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モチ食べ過ぎて腹周りモチモチだったわしが《1日でウエスト-3㌢》なった #ドローイング 。最強説💥
効き過ぎてびびったのでともに頑張ってる #ダイエット 戦士たちにしぇあ🤟🏻
呼吸するだけだから慣れたら歩きながらやってみ！くっそ辛いがマジ効果抜群🤙🏻🔥腰痛くなりやすい子は寝ながらタイプな🐰
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#足パカ30 に関するDMで
『太ももの外側(付け根部分)をスッキリさせるのはどうしたらいいですか～😭😭😭』
って問い合わせたくさんあったから動画とったった🎥🌟
ふとももの外側「大転子(だいてんし👼)」をスッキリさせたい場合は #クッションパタパタ を推す👌
簡単に骨盤周り整えてくれるよん💪
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寒さ対策で着ぶくれブクブク民に朗報🐷！骨格が変えられないならコートを合わせて選ぶだけで着やせして見えるの👼”さむ～い”を可愛く演出するにもやっぱ華奢さって大事よね･･･って失恋ショコラティエのサエコさんを見て思ったのであった（白目）
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朝メイク完成して「あれっ今日なんかいつもより可愛い😚」って日でさえも午後には肌乾燥してメイク崩れてブス化するのは仕方ないから来世に期待しよ😇😇
って子はスキンケアとベースメイク徹底的に見直せば世界変わる🙋♀️
スキンケア最後のティッシュオフまじ重要。化粧水遠慮せずバシャバシャしてな🙋♀️
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正月の爆食いか猫背の影響かお腹の三段肉がへらないんじゃぁぁあ😭ってことで緊急1か月メニュー！猫背にも効くし食べ過ぎた（たぶんほぼ原因それ）償いとして毎日カレンダー更新するヨ･･･ともに頑張ってくれる戦士たちオラにちからを🔥
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あれ顔デカくね？この肉何？
こんなんじゃ推しに顔向けできないんだけど助けて〜〜🤣🤣
て時には #顔肉スッキリうがい 👌
顔肉だけじゃなく口臭予防にもなって一石二鳥！これでいつでもキスできちゃう💋
まぁ相手なんて居ないからネコちゃんにチューしといたわ。
(すげ〜嫌がられたわ)
#小顔
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20秒筋トレして10秒休憩！HIITトレーニング💪マジできついけど1日4分で有酸素の数倍脂肪を燃焼してくれるんだって🔥
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ただいま正月太り真っ最中らびからお届け🐷スープなんだけどしっかり痩せられるし、コラーゲン・ミネラル・ビタミン･･･美容に欠かせない栄養素の詰まったもはや飲む美容液ダイエット🔥美味しいし味付けをちょっと変えれば続けやすいのがまじ助かる！3日でお腹周りスッキリしてきたで。
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明日ずーっと可愛いままで1日を過ごせるために🐰連休明け、ブス顔でスタートするのだけは避けたいよね？？
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『デリケートゾーン隅々まで手入れしてんのがイイ女💋』とか言って毛ぇ剃ったらドス黒おまた出現してあまりのグロさに泣いた経験、全女子あるよな🤗
アソコの黒ずみ‥これはまじで今からケアしといた方がいい‥彼ピできた後じゃ遅いんだぜ‥？！
毛の処理も大事だがその下の肌色もまじで大事よ🥺🥺🥺
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”前髪は顔の額縁”だからまじで印象変わる。服に合わせるもよし、好みのタイプに合わせるもよし🙆♀️前髪の量をちょっと変えるだけでなりたい雰囲気に変身できるってたぶんうちらプリキュアだわ🤟❤️
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冬真っ盛りだけど #ニット着用時のガタイ 大丈夫そ😇？
男ウケ抜群ゆるふわニット着たとしてもムチムチ肩＆二の腕じゃあ
「なんか俺より強そう😂😂😂」
ってなって終わりだゼ‥？(去年の私だ)
ほんとのウケってのは華奢なカラダあってこそよ。短くともクリスマスまでは一緒に頑張ろ🐰？
#ダイエット
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激ポチャ肉ダルマ🤤だった #学生 時代、やって効果あったダイエット法まとめたわよっ！💮
この #美人を作るDIETメニュー 、かなり楽だしお金かからんのがイイトコ🙏✨
特に…通学・授業中のエクササイズは「ケバブか？」ってくらい肉削ぎ落とされたわ〜🥓🥩🍗🍖
#ダイエット
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お姫様のキラキラ感っていつもルンルン♪でも意外と心強め♪みたいなとこから出ている気がするんだが我にはハードル高め･･･。でも3つ意識するだけで簡単に上機嫌キープ♡ってじゃあもう今日からみんなプリンセス👸💞（気持ちが大事♡）
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毛も顔面もよれよれでブス化する梅雨。これやるだけで可愛さ3割増だし「ブスのままひたすら梅雨が終わるの待つしかねぇ😇」って概念なくなるよ🐰
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ゴツい肩に膨らんだお腹と分厚きヒップ…そんな #ハンプティダンプティ 女子集合🙋♀️
華奢なBody求めて30日の私が「これ効くわ」ってなった筋トレ＆マッサージまとめたからLLサイズで体型隠す前に1ヶ月やってみて🔥
まんまるBodyが愛される年齢じゃないんだ…って心鬼にして取り組むのよ🤗 #ダイエット
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#なかなか痩せない 女子たちよ…🐰「痩せやすい体質なればもっと早いんじゃね？」って気づいた😇？
実際お腹温めるだけでまじ痩せやすくなる。たった3ステップだから騙されたと思ってやってみて。
温かいドリンクより貼るカイロ、これ絶対⚠️らびちゃんず愛用カイロもあるからみんなで同じの使お🐰💓
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韓国美女の#美肌 の秘訣！
まずは#スキンケア 編🧴
「ニキビは病気」っていうくらい
皮膚管理に気を遣っている韓国女子🥼
意識の高さは10step skincareを見れば一目瞭然👀
それ以外に韓国人の友達いわく
✔︎帰ったらすぐに顔を洗う
✔︎肌荒れのときは皮膚科に行く
この2つが意外と大切らしい🤔
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リボンで髪いじれるようになると毎日がとっても楽しい‥！！ふわっふわのワンピース合わせたらもう「女の子って最高かよ」ってなるしあえてシャツ着てカジュアルにするのもまた抱きしめたくなる可愛さなんだよなぁぁぁ🤦♀️🤦♀️
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食べたい気持ち（👿）と痩せたい気持ち（👼）が毎回バトルしてる頭ん中･･･。大賢者ならぬGoogle先生を駆使して”太りにくい（であろう）食事のルール”たるものを見つけた🤟気付いたらデブの才能獲得していたとかシャレにならんっ！
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死ぬほどナチュラルな目頭切開ラインはこれ。「過去写真全部引かせてくれ😇」ってレベルでまじ目ヂカラ変わるからこれ参考に一筆スッと引いてみて🐰
星の数ほどあったコンプレックス😇😇😇それを両手で数えられるくらいに減らすべく、美容情報漁りまくりトライアル＆エラー繰り返し中…🐰実際に手応えがあった美容・ダイエット情報まとめてるよ💕中身は推しと美容に命かけてる20代女子s👧フォローして可愛くなって一緒に人生楽しんじゃお❣人気投稿はモーメント見てねん🐰