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フォロワーのみなさん!韓国で話題沸騰の「アイドル水」って知ってますか?
飲むと10〜20分で、全身のむくみがスッキリ解消してくれるので、ステージ前に飲むアイドルが続出中らしいんです😳✨
まだ日本には未上陸なダイエット法ですが、簡単だし今後注目されそうです🐷👌
#ダイエット
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水着を着る予定がある方は必見です💕
韓国美女たちが1度は経験したことがある"コグマダイエット"って知ってますか❓
1日1回、主食をサツマイモに置き換えるという超シンプルな方法🍠
腸活にもなって1週間でお腹がスッキリするんです✨
皆さん一緒に #ダイエット がんばりましょう☺️
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「今年の夏はデブ卒業したい」って思ってたのにろくに食事制限も運動もせずに迎えた8月🎐
そんな謎の余裕を持つ私を含めた自称ダイエッターに捧げたい🧚🏻♀️
「ダイエット効果を爆上げするお水の飲み方」
✔️単品ダイエットじゃないので我慢ナシ
✔️涼しい顔してスルスル痩せる
#ダイエット
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「笑うと自分の視界に頬肉が入り込むよー🤗」って人は絶対やった方がいい✔️
「最近メイクがキマらない🤔」と感じてる人もやった方がいい✔️
たった45秒のマッサージがマジで凄いから🔥
写真加工アプリの顔痩せ機能で頬肉削るのに苦労した私に自信を与えてくれたバイブルです💓
#小顔になりたい
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「顔小さい人みんな自分より1歩前に立ってくれ🤗」って思いながら笑顔で写真撮ってる人にシェアしたい❣️
マジでいらないエラを整形なしで削ぎ落とす方法🔥
四角顔が卵顔になるだけで美人よりになるから隙あらばやった方がいい✔️
ちゃんと両方やらないと左右差出るくらい変わる✨
#小顔になりたい
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ダイエット中の飲み会やデートが焼き鳥だったら一回「楽しみ💕」って言ってから、頭にかちこむ勢いでコレを確認しておこう✔️
焼き鳥=ヘルシーで間違いないが、チョイスがデブだとそれはただ肉食べただけのデブ。
心配ならカロリーと糖質の一覧表を保存しておくといい✔️
#ダイエット
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寝る前に“あること”をやめると寝ている間に300キロカロリー消費しちゃうらしい🔥
まさに寝るだけダイエット!
300キロカロリーは大きいぞ😤と思ってやってみたら痩せやすくなる以外にも良いことしかない😭✨✨
毎晩やってたことがデブの素となる習慣と知ったときはガタガタ震えた😱
#ダイエット
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アスリート並みの管理能力が高い韓国アイドルの中でも
#ダイエット といえば、パクボラムちゃん。
アイドルではなく歌手ですが、オーディション出演後
デビューに向けて4年かけて32kg痩せました✨
32kgって小学生の男の子くらいだと思うとそれはもう、
たゆまぬ努力と根性の結晶すぎる😂
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これマジでやばい🔥
目の大きさが変わる。
あわよくば二重になる。
「目が大きくなりたい」と思ってる人にシェアしたい💓
目がパッチリしないのはまぶたが太ってるせい🐷
他のどのパーツよりもまぶたに脂肪が溜まると人相に影響を及ぼすから、気づいた人から #まぶたダイエット やってほしい✔️
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コレ死ぬほど効いた涙袋をつくる体操‼️
個人的には即効性ありで、続けてるとメイクで影描かなくても天然のぷっくり💓
涙袋が際立つだけで愛嬌が爆上がりするから、いい加減モテたい人にだけシェアしたい👍
プチ整形レベルまでは自力でなんとかできるかもってほくそ笑んだテクです💁♀️
#涙袋の作り方
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写真だと顔がいつもより大きく見えるっていう人は見逃し注意👀
原因は首の太さと顎のラインかも🤦🏼♀️
華奢な人は線が細い。
つまり首が細くて、あごのラインがすっきりしていると
顔が痩せて見えるということ🤫
簡単なストレッチなのに
気になっていた首のシワが薄くなりました(まじ)
#ダイエット