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痩せたい食べたい痩せたい食べたい食べたい…そんな脳内ループに苦しむ女子に捧ぐ。
💓カンタン痩せおやつ💓
こんにゃくチップス→永遠に食べ続けられる
煮たまご→筋トレ後のタンパク質に最適
豆腐パンケーキ→低糖質ご褒美
味は保証する。自分のために料理して自分を大事にダイエットしてこうね😘
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明日ずーっと可愛いままで1日を過ごせるために🐰連休明け、ブス顔でスタートするのだけは避けたいよね？？
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クリスマス前の駆け込み寺はコチラで〜す🙌
ドラマ史上最強のモテ女 #失恋ショコラティエ のさえこさんと男女ウケ抜群の #ディアシスター の美咲ちゃんを調べてまとめてみた🔎 #着痩せ テクも合わせ持つから最強だわ😇
てかどちらも演じてる #石原さとみ 大先生はさすがすぎるな🤦🏼♀️？
#モテたい
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ズボラでも続いて痩せる『最強くびれエクササイズ』。ここ数ヶ月かけて寸胴化したお腹が1週間でキュッと引っ込んだの‥ベルトの穴2～3コ縮まるぜ🐰
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筋肉むきむき太もも兼がに股O脚からカモシカ脚になったのは絶対これ。運動一色だった高校卒業して大学デビューするまでに絶対痩せると決めたあの時を思い出すわ･･･甘酸っぱい記憶すらないけど😇
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とりあえずドライヤーすりゃいいや精神から正しい向きに乾かしただけで乾かした後の手ざわり…🤦♀️特別なことはないのに湿気関係なしにまとまりやすくなったの神かよ🥺
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死ぬほどナチュラルな目頭切開ラインはこれ。「過去写真全部引かせてくれ😇」ってレベルでまじ目ヂカラ変わるからこれ参考に一筆スッと引いてみて🐰
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ダイエット3日坊主常習犯のための #ふくらはぎ痩せ 方法だよ🐰💥おまた！
ししゃも足もセルライトも用途不明の筋肉ともおさらばできるぜ～～😈😈😈
あとは日常生活で
・イス座る時は足閉じてちょい浮かす
・歩く時はかかとから真っ直ぐ着地
でさらに自分を苦しめれば別人レベルで細くなるんよ😳💓マジ
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寝てるときも可愛なるならパジャマ買い替えが早い💘安くて着心地＆デザイン良きなパジャマまとめたから黄ばんだTシャツいつまでも着てないでとりまチェックしよ🐰？
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正月の爆食いか猫背の影響かお腹の三段肉がへらないんじゃぁぁあ😭ってことで緊急1か月メニュー！猫背にも効くし食べ過ぎた（たぶんほぼ原因それ）償いとして毎日カレンダー更新するヨ･･･ともに頑張ってくれる戦士たちオラにちからを🔥
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朝メイク完成して「あれっ今日なんかいつもより可愛い😚」って日でさえも午後には肌乾燥してメイク崩れてブス化するのは仕方ないから来世に期待しよ😇😇
って子はスキンケアとベースメイク徹底的に見直せば世界変わる🙋♀️
スキンケア最後のティッシュオフまじ重要。化粧水遠慮せずバシャバシャしてな🙋♀️
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痩せたいけど食べたい人集まれ〜💓
"レモン白湯"のダイエット効果がすごかったのでシェアします☺️
朝に1杯のレモン白湯を飲んで感じた効果
🍋疲れとむくみがとれる
🍋腸が活発になって便秘解消
🍋食欲が抑えられる
🍋太りにくくなった
冷たいものが飲みたくなる夏こそ白湯は女性の強い味方✨
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推し見てたら突如画面暗くなってにやにやアンパンマン顔の我うつって思わず2度見。こんな肉乗った顔で見てたなんて泣いた😂ヲタクの風上にもおけんからこれやったら1週間あたりで頬肉つぶれたし二重顎解消されて思わず推しを拝んだよね･･･🙏#推しのいる生活
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「汗かいてるし潤ってるっしょ」って油断してたら顔面ゴワゴワになった死ぬ😇って子には田中みな実さん実践の乳液仮面返し。これマジで試す価値あり🐰
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アスリート並みの管理能力が高い韓国アイドルの中でも
#ダイエット といえば、パクボラムちゃん。
アイドルではなく歌手ですが、オーディション出演後
デビューに向けて4年かけて32kg痩せました✨
32kgって小学生の男の子くらいだと思うとそれはもう、
たゆまぬ努力と根性の結晶すぎる😂
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「さりげない瞬間もわざわざ写真撮ってSNSアップしてニヤけちゃう部屋」作りのノウハウを詰め込んだ😇まじで女子力も気分も上がるから お す す め 😇
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これ7日で輪郭シュッなるから力加減と方向マジで見直してみて😇顔面にローラー滑らせときゃ小顔になると思ってたあの頃はただただ皮膚が赤くなるだけだったナ‥😇😇
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リボンで髪いじれるようになると毎日がとっても楽しい‥！！ふわっふわのワンピース合わせたらもう「女の子って最高かよ」ってなるしあえてシャツ着てカジュアルにするのもまた抱きしめたくなる可愛さなんだよなぁぁぁ🤦♀️🤦♀️
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薄いんだけど存在感ちゃんとあってでも濃くなくてふんわりフサ眉に憧れるけど私の眉毛1本1本強すぎてそもそも #キムジェニ みたいなナチュラル眉なるの無理じゃね😂？
と思った女子これ見て。超基本だけど意外と見落としてるっしょ🙈
まじでイマドキ眉ゲットできるから...面倒がらずやってみそ🤗🤗🤗
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オフショル着てたら「ガタイよっ」って言われたの墓場まで引きずる👿（恨）その恨みを晴らすべく私が本気でやったメニューはコレ！次会うときはがっちりガンダム体型卒業した我を見せるべくオフショルリベンジじゃっ🔥
星の数ほどあったコンプレックス😇😇😇それを両手で数えられるくらいに減らすべく、美容情報漁りまくりトライアル＆エラー繰り返し中…🐰実際に手応えがあった美容・ダイエット情報まとめてるよ💕中身は推しと美容に命かけてる20代女子s👧フォローして可愛くなって一緒に人生楽しんじゃお❣人気投稿はモーメント見てねん🐰