176
〈『VOGUE JAPAN』編集長 ティファニー・ゴドイ の #セブンルール 〉
1. 新作は見るだけでなく着る
2. 思い立ったら即オファー
3. 京都では鴨川を眺める
4. 旅先にはスーツケースに入るだけ 服を持ち込む
5. 植物は名前で呼ぶ
6. ブランドは偏らないように載せる
7. 洋服は分け隔てなく大事にする
177
〈モデル 藤田ニコル の #セブンルール〉
１．打ち合わせは聞き流す
２．時間に超シビア
３．嫌味なライターの記事はスクショする
４．週３日 ポケモンセンターに行く
５．仕事は自分で決める
６．お芝居NG
７．毎日ファンのコメントを見る
178
今夜の #セブンルール は、おやすみ中の本谷さんに代わり、妻の"真由美ちゃん"と共に番組の大ファンというアルコ＆ピースの平子さん(@hirako_yuki )をゲストにお迎えします。
179
〈アドベンチャーワールド パンダチーム 吉田倫子 の #セブンルール〉
1. 美味しそうな竹だけ選別する
2. ２人以上で作業する
3. 飼育の参考書は20年分の日報
4. 休日は中国語のを勉強をする
5. メモはあとで振り返って書く
6. それぞれのパンダにあった遊具を考える
7. 母親の代わりにサポートする
180
181
182
183
184
〈「シネマ尾道」支配人 河本清順 の #セブンルール〉
1.予告編は5分まで
2.上映スケジュールは手渡しで届ける
3.冒頭5分で引き込まれなければ上映しない
4.毎日夫と乾杯する
5.映画人には尾道の美味しいものを食べてもらう
6.気合を入れる日は前髪を切る
7.挫けそうなときはゴダールの台詞を思い出す
185
186
187
188
〈怪談師 深津さくら の #セブンルール 〉
１. 怪談話に派手な擬音は使わない
２. 「怖い話」ではなく「不思議な体験」をたずねる
３. 夫に怪談話は聞かせない
４. 休日は商店街で怪談蒐集
５. 麻雀で気持ちをリセットする
６. 旅行はいわくつきの場所へ行く
７. 怪談会ではお客さんにも話してもらう
189
190
〈 四日市メリノール学院中学校
女子バスケ部 顧問 稲垣愛 の #セブンルール 〉
１. 部員をバスで駅まで送る
２.「良い所」を部員に伝える
３. 先輩と後輩を同じ部屋にする
４. 部員達だけで話す時間を作る
５. 掛け声は応援席に向かってする
６. 集合写真には最後しか入らない
７. 卒部式を開く
191
作詞作曲家 岡嶋かな多(@KanataOkajima)の #セブンルール
1. 声かけは0.1秒でも早く
2. 歌いながら作曲する
3. 歌詞には明日へつながる希望の言葉を入れる
4. 家事のリーダーシップは夫
5. 9:30~11:30は自分を追い込む
6. 旅の思い出はランキング形式で振り返る
7. ライブは客席側で見る
192
193
#セブンルール 年末3週連続SP✨
"「笑い」に人生を捧げる女たち "
第1週目は12月7日(火)よる11時、
ブレイク中のお笑いコンビ
蛙亭 イワクラ に密着🙋♀️！
さらに！今年取材したお店の中から、
3週連続美味しいグルメを視聴者プレゼント😋
194
195
とっっっっても遅れてしまいましたが…
尾崎世界観さん(@ozakisekaikan)の
お誕生日をお祝いしました🎂🎉
#セブンルール
196
197
今夜のオンエアまえに、未公開トークを公開中！
フライング！#セブンルール / 三澤世奈編 「もしも知らないおじさんでスライドショーを作ったら」
youtu.be/BChWFHu-nLo
198
199
200
今夜11時オンエアの「#7RULES」は、吉本新喜劇の中で歴代最年少、かつ唯一の女性座長をつとめる #酒井藍 に密着！座長に就任して今年で２年目、「藍ちゃん」の愛称で、幅広い世代の人々から愛される彼女の「#セブンルール」とは？ @shinkigeki1 @koyabukazutoyo
毎週火曜 よる11時 - カンテレ・フジテレビ系にてオンエア中。スタジオキャスト #青木崇高 #本谷有希子 #YOU #尾崎世界観 #長濱ねる さまざまな分野で活躍している女性に密着。ルール = "いつもしていること"を手がかりに、その女性の人生観を映し出すドキュメンタリー番組。#セブンルール ナレーション #小野賢章