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〈 #工学研究者 #玉城絵美 の #セブンルール 〉
１．１日の仕事を数値化する
２．わからないことは人に頼まない
３．ボロボロのときは明るい服を着る
４．文鳥の匂いを嗅いでリラックスする
５．寝る前に最低１冊本を読む
６．血糖値を上げるために甘いものを配る
７．出来るだけ引きこもる
#7RULES
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〈#漫画家 #米代恭 の #セブンルール〉
１．早寝超早起き
２．他人の恋愛を漫画に生かす
３．お昼ごはんはファミチキと納豆巻
４．靴は1足しか持たない
５．遊びの約束は月3回まで(金城さんはのぞく)
６．瞳に心を描く
７．金城さんに面白いと思ってもらえるものを描く
#7RULES #あげくの果てのカノン
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〈 #ジャズ・ピアニスト #上原ひろみ の #セブンルール 〉
１．毎回88鍵に挨拶する
２．本番前にお腹いっぱいにする
３．ＯＦＦの日は観客になる
４．ホテルの部屋にキーボードを置く
５．現地の言葉で挨拶する
６．静岡産のお茶を常備する
７．一生ルーキーでいる
#7RULES
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今夜11時 オンエアの「#7RULES」は #ドクターヘリ救急医 #篠原希。 宮崎県初の女性フライトドクター候補生として男性医師ばかりの救急の最前線で奮闘し「男とは張り合わない…」という彼女が目指す理想の医師像、取材中に長い髪をバッサリ切った理由、そして「#セブンルール」とは？
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〈 見逃し無料配信中 〉#ロリータモデル #青木美沙子 の「#7RULES (#セブンルール)」10/10 までカンテレドーガにて配信中！▷bit.ly/misako_aoki
#あなたにルールはありますか #火曜よる11時 #7ルール
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今夜11時15分オンエアの「 #7RULES 」は、#ロリータモデル #青木美沙子。外務省からカワイイ大使を任命され、日本で生まれたロリータ文化の伝道師として国内外を飛び回る一方、現役看護師としての顔も持つ彼女の「#セブンルール」とは？
@aokimisako
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今夜11時オンエアの #7RULES (#セブンルール)は、iTunesチャート世界25か国で１位を獲得！話題の美人ピアニスト #アリス紗良オット。コンサートの舞台裏や自宅のあるベルリンでのプライベートに密着！#あなたにルールはありますか #7ルール @AliceSaraOtt
毎週火曜 よる11時 - カンテレ・フジテレビ系にてオンエア中。スタジオキャスト #青木崇高 #本谷有希子 #YOU #尾崎世界観 #長濱ねる さまざまな分野で活躍している女性に密着。ルール = "いつもしていること"を手がかりに、その女性の人生観を映し出すドキュメンタリー番組。#セブンルール ナレーション #小野賢章