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熱中症対策の「こまめに水分補給」。
「１日１.２リットル（1200㏄）」が目安とのこと。
水分100㏄を12回に分けて飲む。起床してる時間を16時間（960分）とした場合。
80分に一回飲むことに。
50㏄ずつ飲む場合は40分に一回。
こういう計算をしたら「こまめに」のイメージが少し掴めた気がします。
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【日常四コマ】紙書籍の帯をどうするか
既にやってる方は沢山いらっしゃると思うのですが。
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「妻との話し方」なんて、結婚するまで知らなかったし学ぶ機会も無かった。
そもそも「人との話し方」そのものを順序立てて教わったことも無いように思う。
「話し方」の方法論は一般化しているのだろうか。
「言葉を知っている」
のは
「話し方を知っている」
のとは違うんですよね。 twitter.com/dankoromochi/s…
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「人の嫌がることをしない」ために、横柄な態度を取らないとか、言い方を気をつけるなど心掛けていることはありますが。
して欲しくないことが、その時々によって変わることもあります。
それは言ってもらうしかありません。
妻はして欲しくないことはハッキリ言ってくれるのでありがたいです。 twitter.com/dankoromochi/s…
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【日常四コマ】指がダメならテープを使う
スーパーで買い物をしてビニール袋を開けられない時、この方法を使ってみました。
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不機嫌にならない
というのは「ご機嫌でいる」ということではなく
普通でいることかな、と思っています。
苛立った話し方や、わざと溜息つくようなことをしなかったり。
普通でいられると、頭もよく働き対処もしやすく、余計なストレスが増えないように感じるんですね。twitter.com/dankoromochi/s…
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妻と仲良く暮らせているのは、お互い「仲が悪くなることをしない」からなのかも。
何かプラスのことを心掛けているのではなく、マイナスを増やさない。
ただ普通でいる。
一緒にいることで安心できて楽しければ、あとはプラスになっていく。
なんてことを、ちょっと思いました。
漢弾地。漫画家。夫婦漫画の単行本「僕と妻の場合」発売中。（最寄りの書店にてお取り寄せいただくか、ネット通販、電子書籍をご利用下さい）アマゾン→amazon.co.jp/dp/4864105804/ ※連絡先sarublue@yahoo.co.jp