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悪口を言われたら
構って欲しいのねと笑うといい
陰口を言われたら
面と向かって言えない
チキンちゃんなんだと思えばいい
批判されたら
いま私は自分を出せているんだ
と自信を持つといい
胸に突き刺さる
ひと言を言われても
本質的には
自分らしく生きている証です
もっと胸を張っていいんだよ
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朝は「十月十日」と書きます。
赤ちゃんが十月十日で生まれてくるのと同じように、私たちも毎朝生まれ変わります。過去のことは気にせず、目が覚めたらもうすでに新しい自分なのです。しがらみ、悔しさ、悲しいことは、ぜんぶ過去のこと。今日も生まれ変わった新しい自分で前へ進んでいこう😌
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幸せかどうかより、この人となら何があっても乗り越えられると思える人を選ぶといいです。相手を傷つけてしまっても、ちゃんと話し合ったり、きちんと「ありがとう」を伝えたり。小さいことの積み重ねで、信頼関係は築かれもすれば壊れもします。衝突することも互いを知るうえでは必要な経験なのです😌
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素直な人が騙されたり、正直者が損をしたり、優しい人が馬鹿を見たり、本当のことを言った人が傷付くってほんと悔しいよね。でも絶対に忘れないで覚えていて欲しいことは、何があってもあなたの味方でいてくれる人が必ずいるということです。そういう人を大切にするといいです😌
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人の脳は主語がわからないそうです。相手を傷つける言葉を使うと自分自身が傷つき、相手が喜ぶ言葉を使うと自分自身が幸せを感じるようです。あなたの声はあなたが一番近くで聞いています。食べた物で体がつくられ、聞いた言葉で心がつくられ、発する言葉で未来がつくられるのです😌
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心を上手に整えられる人は多くの幸せを手にしていますね。素直で謙虚で前向きで、人の痛みがわかり、悲しんでいる人がいたら迷わず手を差し伸べられ、何が起きてもプラスに変換でき、日々の暮らしに感謝を忘れず、周りにいる人を笑顔にできる。人生はどれだけ機嫌よく過ごすかで大きく変わりますね😌
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Twitterが殺伐としてるので
キレイな花を降らしていきます。
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子どもの「胎内記憶」って
本当にあるんだね。
うちの娘も話してくれました。
娘は、私たち夫婦がまだ出会う前からずっと「見ていた」そうです。
そしていつも空から『パパとママが早く出会って、結婚してくれますように』と祈ってくれていたそうです。
こんな不思議な話って本当にあるのですね😌
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「人ってなぜか距離がある相手にほど優しくしたりするけど、本当はいちばん近くにいる人から大切にしていくことだよね」って言葉をどこかで見かけたけど、本当にそうだなと。家族を大切にする、友人を大切にする、そして自分も大切にする。近くにいる人ほど心と向き合って大切にする。これ本当に大事😌
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「類は友を呼ぶ」って言葉は、本当にあるんですよね。悪口を言う人の周りには悪口を言う人が集まるし、前向きな人のところに運も幸せも引き寄せられるようになっています。優しい声には優しい心が集まるように、想いに共感したひとが繋がっていくのです。キレイなお花にはキレイな蝶が集まりますね😌
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立ち直れないくらいショックな出来事があり一人で途方にくれていると娘が「パパ、塩なめるといいよ」というので2人で塩を舐めたらあまりのしょっぱさに大笑い。すると娘に「ほんとうは塩は関係ないの。こうやって笑っていると嫌なことも忘れられるでしょ」と教わり、娘は仏さまの生まれ変わりかなと😌
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人生のどん底にいる人。不安でたまらない人。大丈夫。この世には「振り子の法則」があって、壮絶な苦しさや悔しさの過去がある人ほど＋のエネルギーが大きく、その振れ幅が大きければ大きいほど振り子のように大きな大きな喜びとなり返ってきます。未来のあなたはきっと笑っています。だから大丈夫😌
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「運のいい人」って科学的にも証明されているそうです。運のいい人は、失敗についてくよくよ悩まず、前向きにものごとを試し、あまり神経質にならず、失敗してもそこから学ぶような楽観的な人に多いそうです。「運」は偶然ではなくて、自らの「選択」なので運がよくなりたい人は覚えておくといいです😌
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あなたの人生において最もつらい経験こそが、あなたの人生において最も大きな支えとなります。「人生はクローズアップで見れば悲劇だが、ロングショットで見ればコメディだ」というチャールズ・チャップリンの言葉が心に響く朝。あ、おはようございます😌
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【農家から切実なお願い】
新玉ねぎは
野菜室に入れて下さい！
野菜室に入れて下さい！
野菜室に入れて下さい！
乾燥せず出荷される新玉ねぎは水分が多く傷みやすいので常温保存には向きません！
キッチンペーパーに包みビニール袋に入れて野菜室で保存すると長持ちします！
ぜひお試しください！
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すぐに辛いと思っちゃうのは、あなたの心が弱すぎるからでなく、あなたが「それだけ頑張ってるから」です。あなたは毎日ほんとうによく頑張ってます。でも無理してまで頑張らないで下さい。人生で大切なのは「何をするか」ではなく「どんな気持ちでするか」です。大丈夫、あなたのペースで大丈夫です😌
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すぐにイラっとしちゃうのは、だいたい「他人に近すぎる」のです。誰かの言葉に反応した時点であなたと相手は同じ土俵に立ってるので、傷つかない、言い返さない、受け取らない。それぞれ星と星の距離があって、みんな違う星なの。良いも悪いもなく、正しい距離感と間違った距離感があるだけなんです😌
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ものごとをあまり難しく考えないほうがいいです。この世で起こる現象にはなんの意味もなくて「ただの解釈問題」という、とてもシンプルなこと。不満を探せば不満が見つかるようになってるし、幸せを探せば幸せが見つかるようになってます。あなたがどう解釈しても、すべて正解なのです😌
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メンタルが強い人ってどこにもいません。みんな不安な夜があるし、何かを背負って生きています。メンタルが強そうに見えるのは「受け流す」のが上手だったり、頑張ることより自分らしさを大切にしているから。本当に強い人というのは泣かない人のことじゃなくて、泣いてもまた笑える人のことなのです😌
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人生が変わるときにデトックス現象があります。大切にしていた物が壊れたり、仲が良かった人と離れたり。これらの出来事をマイナスに受け止めるのでなく、いま自分は「膿をだしてる最中」だと思うといいです。なにかを手放すことで新しい風が入ってきます。人生がよい方向へ進んでいく前兆なのです😌
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#この数年で失った二文字
「笑顔」
人って笑うと強くなるんだって。
体にとって有害なものを取り除いてくれるナチュラルキラー細胞が笑いによってめっちゃ強くなります。そりゃ色々と不安だし、思い通りになんかいかないけど、我慢を続けても幸せにはなれません。
人はもっと笑う為に生きていい。
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みんな覚えておいてね。
人生でほんとうに大切にすべきなのは、あなたが好調なときに近くに寄ってきた人ではなくて、何かにつまずいて悩んでいる時に傍にいてくれた人です。あなたが一番辛い時やしんどい時に話を聞いてくれて、一緒に悩んでくれた人を大切にするといいです😌
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好き嫌いをハッキリ明言するといいです。自分を出せば出すほど、あなたに合う人が向こうから来てくれて、合わない人は自然と遠ざかります。逆に自分を抑えて殻をかぶってるとその「殻」に合う人が集まってきます。自分の声に沿って生きるとは、あなたが自分らしく生きる選択をするということなのです😌
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人生は一回きりなんだから、好きな仕事して、好きなもの食べて、好きな人と過ごして、心の思うままに生きた方がいいよ。他人からどう思われようと、あなたの好きなように生きることです。「私には無理」と壁を作るのも自分。「楽しもう」と行動するのも自分。人生は「思い込み」でできているのです😌
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【ご報告】
私事で大変恐縮ですが、フォロワーさんが、つ、ついに6万人を超えました💦信州の山奥にある小さな農園でしかないこのアカウントに、こんなにも応援して下さる方がいることに感謝に気持ちでいっぱいです！いつもみんなの１いいねで１元気もらっています！
本当にありがとうございます🙇♂️❤️
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛