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良いことばかりは
続かないけど
悪いことばかりも
続きません
良かったできごとは
「いつでも笑える」思い出として
悪かったできごとは
「いずれは笑える」思い出として
過去に起きたことは
みんないいこと
これから起こることも
みんないいこと
大丈夫、大丈夫
きっと大丈夫なのです😌
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所ジョージさんの「失敗なんかないよ。朝起きて、夜布団に入れば大成功」が名言すぎるので全ツイッター民へお届けしたい。
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人にしたことは自分に返ってきます。悪口はブーメランとなってあなたを傷つけ、優しい言葉は花束となってあなたを美しくします。言葉だけではなく思考や感情すべてが巡り巡って自分に返ってくる。いまは過去に投げたものが返ってきた結果であり、いま投げているものが「未来の自分」になるのです😌
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この世の中は「許すスキル」の高さで、人生の幸福度合いが、ほぼ決まります。人を許すのは相手のためではなく「自分のため」変えるべきものは相手ではなく「自分の考え」どんなことに対しても許す心で生きられたら、過去や他人から自由になれる。一番シンプルで一番難しいけど、一番大切なこと😌
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自己肯定感があがってくると、なんとなく自分の性格が悪くなったと感じることがあるけど、それは悪いことではなく、あなたが自分の心をちゃんと解放できていて、いま自由に生きているという証拠です。「みんなとうまくやる」ことよりも「自分の好きなもの」を大切にしている証。だから大丈夫😌
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【ご報告】
小さい頃からパパと結婚する！と宣言してた娘(6才)だったけどついに 「もうパパとは結婚しない」と言われました。さすがにこの歳になればそうだよね、と思ってたら「だってパパめっちゃかっこ良くて一緒にいると恥ずかしい…目がハートになっちゃう」との事でした。
現場からは以上です😌
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自分ではコントロールできないものに執着しないこと。去る人は去るし、残る人は残るし、ご縁ある人は何度でも出会う。人に執着をするから人生がつらくなるのです。流れに任せることが実は一番「良い流れ」に乗れるコツだったりします。
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大事だから何度も言います。相手から「好かれているか嫌われているか」で判断しないことです。それよりも相手から「大切にされているかどうか」を確かめてみてください。どうでもいい話でもちゃんと聞いてくれたり、小さなことでもよく笑ってくれるような人を大切にするといいです😌
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「私は私、あなたはあなた」と線引きも必要です。親に従い、上司に従い、パートナーに従い、周囲に合わせて自分をないがしろにするのは自分を軽んじて生きているということです。相手のためではなくもっと自分のために生きていい。人生は誰のものでもなくあなたのもの。未来は誰もが選べるものです😌
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最後は信じることです。他人や世の中を信じられなくてもいいです。でも、あなたが抱いた「直感と違和感」は信じてください。ほぼ99.9%の確率で当たってます😌
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いろんな人を見てきましたが、人生で一番損をしてる人は「いつも不機嫌な人」なんですよね。不機嫌な人って、いつも誰かに何かを「察してほしい」という感情が大きすぎるのです。運のいい人、幸せな人はそれらを他人に求めない。全部、自分持ちです。自分の機嫌くらい自分でとれる人になりたいなと😌
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ずっと感じてたこと。「素敵」という字には、なんで「敵」というネガティブな漢字が入っているのかな？と気になって調べてみたら、素敵の語源は「素晴らしすぎて敵わない」の当て字なんだってね。素晴らしいの「素」と、敵わないの「敵」を合わせちゃう日本語のセンスの良さ、ほんと素敵😌
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人は不思議なもので「考える」とネガティブになり「感じる」とポジティブになります。もう難しいことは考えず感じるままに生きるといいです。自分の人生は自分で生きるしかなく、誰かに代わりに生きてもらうわけにはいきません。自分の目や耳を信用すること。自分の「心」に素直に耳を傾けることです😌
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キャベツが『食べる薬』と
呼ばれている理由
①抗酸化力が野菜の中でトップクラス
②免疫力を高める働きは医薬品並み
③疲労回復効果が高い
④ストレスの緩和に優れている
⑤胃腸の回復を早めてくれる
しかもガンの発生まで抑える効果が
期待できます。
キャベツはしっかり摂りましょう😌
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「置かれた場所で咲く」のではなく「咲ける場所」に移動すること。蓮の花は砂漠で咲けないし、サボテンは寒い地域では育たない。せっかく人間として生まれてきたのだから、自分が咲きたい場所、咲きやすい場所へ移動していい😌
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自分が変わると「相手」も変わる。自分が変わると「周り」も変わる。自分が変わると「世界」も変わる。相手を変えようとせず、周りを変えようとせず、世界を変えようとせず。まずは自分の手の届くところから少しずつ。不思議と自分が変わったぶんだけ世界は優しくなっていく。ぜんぶ自分から😌
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自分軸がちゃんとある人って、他人のことをあんまり批判をしません。相手を批判することで自分を守るような人は、常にその相手が必要で、相手がいないと自分が成り立たない、つまり軸が自分にないのです。自分の弱さを埋めるために誰かを攻撃するような人とは、そっと距離を置くといいです😌
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「人の本性は去り際に出る」って、本当ですね。どんなにいい人に見えたり、優しそうな顔をしていても、去り際にその人の本性が出てしまうもの。利害関係が無くなった途端、急に冷たくなったりすると残念な人という印象しか残りません。出会いは演出できても別れ際はその人の本性が垣間見えるもの😌
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Twitterが悲しみに包まれているので
キレイな花を降らしていきます。
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人生で迷ったら「変化する方を選ぶ」といいです。 結局のところ人は安定だったり現状維持を好むので「今までと一緒」をとても心地よく感じてしまうんですよね。常に成長している人がいつもなにかしらの困難に直面しているのは、不運だからではなくその人がいつも新しいことに挑戦しているからです😌
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人生のどん底にいる人。不安でたまらない人。大丈夫。この世には「振り子の法則」があって、壮絶な苦しさや悔しさの過去がある人ほど＋のエネルギーが大きく、その振れ幅が大きければ大きいほど振り子のように大きな大きな喜びとなり返ってきます。未来のあなたはきっと笑っています。だから大丈夫😌
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人生で本当に大切なことは「他人からどう思われているか」ではなく「自分がどう思っているか」です。自分の評価を他人にゆだねてしまえばあなたの人生はいつも他人の評価に左右されることになります。他人からどう思われようと自分の評価は自分でするもの。あなたが感じたものを大切にするといいです😌
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「正しいことを言う時は、少し控えめにする方がいい。正しいことを言う時は、相手を傷つけやすいものだと気づいているほうがいい」という吉野弘さんの言葉はずっと心に刻んでおきたい。正しいことを言う人より寄り添ってあげられる人。引っ張っていくのではなく同じ歩幅で歩める人。とても大切なこと😌
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人間関係でいちばん大切なのは「価値観」ではなく「距離感」です。そもそも自分と価値観がぴったり合う人なんて、早々いないので合わなくて当たり前。価値観が合うか合わないかを気にするよりも、近すぎず遠すぎずの距離感を保つことの方が大切です。人間関係の悩みの9割は、ほぼこれで解決できます😌
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お願いがあります…。
ここ最近あったことで、とても嬉しかったことや、楽しかったこと、幸せを感じた瞬間などをリプ欄に書いてください…。最近は悲しいニュースや辛いニュースがあまりにも多いので、皆さんの心温まるお話を聞かせていただきたいです。
ぼくが読んで勝手に喜びます…😌
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛