マノマノ🌾さんの人気ツイート（いいね順）

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ほうれん草の『根っこ』は捨てないでください！捨てないでください！捨てないでください！ポリフェノールやマンガンなどの栄養素も豊富な上にめっちゃ甘くて美味しいのです！捨てないでぜひ召し上がってください！ #推しに一番伝えたいこと

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よくわからない人から批判されたら、心の貧しい可哀想な人なんだと思うといいです。そんな人のために無駄なエネルギーを使わない、関わらないこと。あなたの優しい心や時間は愛すべき人たちのために使うといいです。攻撃的な言葉を平気で放ってくる人は、大切な自分のフィールドには入れないことです😌

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スーパーでどの野菜を買おうかな？と迷ったら「アブラナ科」の野菜がオススメ。大根、キャベツ、小松菜、カブ、白菜、ルッコラなど。これらの野菜は台所のドクターと言われるほど有害物質を体外に排出する「解毒力」や「抗酸化力」を高める作用が強いです。野菜をおいしく食べて健康で元気な毎日を😌

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大切にされない事に慣れたらダメです。あなたのことを否定する人や組織からは今すぐ離れるべきです。断言します。あなたは幸せになるために生まれてきたのです。あなたを必要とする人や環境が必ずあります。あなたが輝ける場所は必ずあるのです。何よりも大切な自分自身を犠牲にしないでください。

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覚えておいてね。あなたよりお金持ちの人も、あなたより仕事ができる人も、みんなあなたの人生において脇役でしかありません。人生の主役はあなたです。あなたが自分の人生のシナリオを書いて監督をやって主役を演じるのです。他人の評価は気にせず自分のやりたいことをやろう。主役はあなたなのです😌

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弱い自分を嫌うより弱さもあっていいと認めてあげよう。落ち込む自分を嫌うより落ち込んでもいいと認めてあげよう。不安定な自分を嫌うより不安定でもいいと認めてあげよう。完璧でない自分を嫌うより完璧でなくてもいいと認めてあげよう。どんな自分もすべて認めてあげよう😌

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「なんでマスクしないの!?」と子どもが親にすごい剣幕で怒られており、マスクを強要してる現場に遭遇したんだけど、それを見た娘（6才）が「マスクは感染を防ぐものじゃないし、呼吸が浅くなって余計に体が悪くなるのに･･」とポツリとひと言。親も教えていないのに、どこで覚えてくるんだろうなと😌

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お願いがあります…。ここ最近あったことで、とても嬉しかったことや、楽しかったこと、幸せを感じた瞬間などをリプ欄に書いてください…。最近は悲しいニュースや辛いニュースがあまりにも多いので、皆さんの心温まるお話を聞かせていただきたいです。ぼくが読んで勝手に喜びます…😌

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少しくらい泣いてもいいいつか笑える日が来るから少しくらい転んでもいいいつか立ち上がれる日が来るから少しくらい苦しんでもいいいつか幸せになれる日が来るから人生いろいろ悩むのはきちんと人生に向き合っている証拠大丈夫。あなたの人生、必ずよくなるから。

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「ちゃんとしなさい」と言われて育つので、みんな「ちゃんとしなきゃいけない」と思い込むけど、生きるのに大切なことって人はそもそも弱い存在という認識と、他人にできて自分にできない事があって当然という前提と、幸せになるのが目標ではなくどんな状況でも幸せになれる心を育むことなんですよね😌

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綺麗ですねと伝えると、その女性はもっと輝くようになるって聞いたけど本当ですね。色んな場所で見てきましたが、良い言葉が多い空間は本当に心地よくて、結果人も場所も活気に満ちています。だからこそ素敵な言葉にたくさん触れるようにしているし、自分も良い言葉を口にするようにしています😌

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これは何度も言ってますが、実は「過去」って変えられるんですよね。過去に起こった「事実」は変えられないけど、過去に起こった「価値」は変えられます。×だって見方を変えれば、+になるように過去に対してどう向き合うかで、×にもなるし、+にもなるのです。あなたの心が過去を作っているのです。

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すぐ頭ごなしに否定してくる人がいるけど、残念な気持ちになるのです。「共感はできないけど、そういう考えもあるんだね」とゆるやかな受け止め方ができると、もっと生きやすくなるんですけどね。人も変わっていくのですから許してあげましょうよ。許すことで救われるのは誰よりも自分なのですから😌

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多くの人は順番を勘違いしてます。花を見て美しいと思うのは、花が美しいからはなく、あなたが花を見たときに美しいと感じられる心があるから美しいのです。どんな事でも心が先にあり、その土台があるからこそ現実世界が変わってくるのです。本来はこういう順番になってます😌

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「自分に合わないなぁ」と思った価値観はどんどんスルーしていいです。あなたが回転寿司で食べたくないネタを無意識にスルーするように「アンテナの高さ」よりも「フィルターのキメ細かさ」が大切なんですよね。合わない価値観をスルーした先にある自分なりの正しさを信じていけばいいのです😌

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あなたの周りにいる人はあなたの「映し鏡」です。ポジティブにはポジティブが、ネガティブにはネガティブが、笑顔には笑顔が集まります。あなたの行い全てが自分に返って来て、起こる出来事はあなたの心が決めてます。良いことがあったから喜ぶのではなく、喜んでいるから良いことがやって来るのです。

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少しくらい泣いてもいいいつか笑える日が来るから少しくらい転んでもいいいつか立ち上がれる日が来るから少しくらい苦しんでもいいいつか幸せになれる日が来るから人生いろいろ悩むのは人生ときちんと向き合っている証拠です大丈夫。あなたの人生、必ずよくなります。

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勝手に幸運が流れ込んでくることはないし、勝手にご縁に恵まれることもないし、勝手にチャンスが降ってくることもない。幸運を大切にするからこそ幸運に恵まれるし、ご縁を大切にするから、ご縁に恵まれるしチャンスにも恵まれる。色々なことを大切にできるから、色々なことから大切にされるのです😌

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今日ツラいことがあった人へ。大変だったね、疲れたね。でも大丈夫だよ。メンタルは弱いから病むのではなく「自分をやたら責めたり、自分にやたら厳しくするから」落ちるんだよ。だから「メンタルを強くしなきゃ」って考えなくていいよ。自分のことそんなに責めないでね。大丈夫、マノマノとの約束ね😌

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あなたのことを傷つける人はあなたの人生から排除しましょう。あなたのことを雑に扱う人はあなたの人生から追い出しましょう。あなたのことを大切にしてくれる人を心から大切にしましょう。あなたのことを愛してくれる人を心から愛しましょう。

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「がんばって」「諦めるな」という言葉に励まされる人もいるけど「がんばらなくても大丈夫」「泣いてもいいんだよ」という言葉によって心が救われる人もいるからね。

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「希望」と「期待」は違うもの。相手の成長を願うのが「希望」であって、相手に自分の理想を押しつけることが「期待」なのです。思い通りにいかなくてイライラする時は、相手に対して「こうなってほしい」という押し付けが混じってないかチェックしてみてね。期待するから不満が出てくるのです😌

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もうこの人とは離れるべきだなと思うのは、自分への対応が雑になったときです。ぱっと見だけ「感じのいいひと」は世の中には沢山いるけど、気まぐれで咲かせる花が綺麗なだけで、本当に見るべき所は心の奥にある根っこの部分です。自分は大切にされていないのだ、と感じたら今すぐ離れるといいです😌

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みんな「ちゃんとしなきゃ」と完璧を求めすぎです。少しくらい抜けてたっていいです。その代わり相手が抜けてたらフォローすることです。完璧な人なんていません。人は長所で尊敬されて短所で愛されます。人からよく見られようと背伸びしないで「私らしく」を大切にした方がより良く生きられるのです😌

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今日ツラいことがあった人へ。大変だったね、疲れたね。でも大丈夫だよ。ぼくは今日ストーブに灯油を入れようとしたら、うっかり灯油をぶちまけてしまったよ。失ったものに執着せず、今あるものを大切にしよう。できないことを数えるより、できることを数えていこう。大丈夫。マノマノとの約束だよ😌

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