1
むかーし「面で使うものはデパコス、線で使うものはプチプラ」と見たのが刺さり、数年経った今でも結構指標にしている(コスメの話)
3
4
5
6
疲労を感じやすく、朝からだるくてしょうがないタイプの人間なんですけど、適度な睡眠とか食事とかに加えて
・朝15分の散歩
・酸っぱめのフルーツ(いちごとかキウイとか)
・鉄分のサプリ
で大分マシになってきました。齢30にしての気付き。
7
8
10
11
ベスコス画像まとめてみました。今年もたくさんお気に入りに出会えてよかったな。旅先でコスメ買う楽しさに目覚めた2019
来年も素敵なアイテムにいっぱい出会えますように!
#ベスコス2019 #マイベストコスメ2019 #イエベ秋
12
15
16
とにかく2018年よく使ったものたちをまとめました。
今年は限定品あまり買わずに、定番品を購入していたけど、やっぱり人気の物はそれなりの理由があるなーとまとめながら感じました💄✨
#ベストコスメ #ベストコスメ2018 #ベスコス #ベスコス2018 #イエベ秋
17
18
20
21
22
ピラティス行き始めて一ヶ月なんですけど、「そう、これを求めてたんだよ〜!!!」て感じで良いです。宅トレで筋トレにならないところに確実に効いている...痩せる、じゃなくてボディラインを整えるならピラティスぴったりだなぁと思っております
23
前ももパーン!内腿だるだる!な脚が超コンプレックスだったんですけど、フォームローラーで入念にほぐし→このエクササイズ→内腿と尻トレで徐々に足のライン変わってきました。
今まで内腿の筋肉使うという感覚がわからなかったけど、おかげでわかってきた🙏筋トレ前のほぐしとストレッチ、超大事。 twitter.com/daido_fitness/…
24
25