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\２週間ダイエット仲間募集/
今日から私と一緒に２週間ダイエットしませんか？なんと１ヶ月で●㌔増の激太り！現在のリアル体重とタルンタルンなお腹大公開してガチ痩せしたいと思います。みんなでダイエットすれば痩せる説。みてろ！２週間後！！！！
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［youtu.be/yiBqIw9Giww］
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🐋暗髪さんの毎日メイク🫧
▷youtu.be/4yxb1A5MEWg
粘膜色で作る ‘あんにゅ〜い’ な雰囲気が最近のタイプ...🩰Qoo10にある噂の300円シェーディング顔面左右差改善して小さい唇はぷっくりナチュラルに色っぽく盛る◎研究を積み重ねて辿り着いた爆盛れメイクです🐇
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【KATE縛りで韓国ギャルになりたい】
人気爆発中のaespa様の新曲『savage』の世界観をメイクにギュッと詰め込んでみました🐍❤️🔥モノマネメイクではなく普段使いしやすく全メンバーのメイクをナチュラルに演出🥰手に取りやすいKATE縛りです❗️
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［youtu.be/6GgSbtWH3BA］
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『レオン』1994年公開で大ヒット。今でも世界中で愛され続ける不朽の名作だ。殺し屋レオンと家族を殺された12歳の孤独な少女マチルダの純愛を描くバイオレンスアクション『レオン完全版』がNetflixとアマプラ、U-NEXTで見れるので今週末はゴロゴロしながらお菓子食べて、おうち映画館を開きませんか
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ここ最近ファンデは必ずCNPプロポリスアンプル イン クッション。時間経ってもテカテカならないし毛穴落ちもしない。艶過ぎずマット過ぎず程良いもっちり肌。綺麗になるだけじゃなく敏感肌に嬉しい✔︎着色料フリー✔︎アルコールフリー✔︎パラベンフリー✔︎ミネラルオイルフリー。有名なだけある。
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\ ナチュ盛れ #白湯メイク ⸝⸝ ✿/
中国で話題の自然なのに盛れる白湯メイク徹底解説🫧シンプルであっさりとした色と質感なのに爆盛れしてしまう魔法のようなメイク🔮薄い色を何度も重ね陰影を作り骨格から変える『実はガッツリ』な詐欺メイクᐡ= ̫ =ᐡ💭別人級！
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youtu.be/QcmF4pSsZGw
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【#鹿美容のおきて】
☑︎カフェでは珈琲を頼む
☑︎水を１日２リットル飲む
☑︎睡眠時間６時間確保する
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今日は事務所でお肌ツルツル美容大先生から美の秘訣を大量に聞いてしっかりメモったので出来る部分はすぐに改善していく！美肌活動ダイエット共に頑張る！
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【上半身薄くしたい人必見❗️】
正月明けだらけてたら肩が丸くなって上半身太り始めたので食事制限無しで緩く毎日頑張った結果！！！肩凝り解消や猫背改善、首痩せ二の腕痩せにも効果抜群🚨
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［youtu.be/rZ1SX_0tT2o］
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外出自粛でネイル行けない人やマニキュア塗るの苦手な人必見‼️『INCOCO』の貼るだけのマニキュアは乾かす時間ゼロで長さも自由に調整できるのでどんな爪の人でも一瞬でぴったり可愛くサロン級に仕上がる優れもの。デザインも豊富で気分によって簡単に変えられる。おうち時間もネイルして気分上げよ
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#秋に見たくなる映画まとめとく
🍁恋人たちの予感
🍁エデンより彼方に
🍁ユーガットメール
🍠いまを生きる
🍠グッドウィルハンティング
🍠オータムインニューヨーク
🍠グッドナイトムーン
🧙♀️✨ハリーポッター
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初めて1万リツイート行ったかも twitter.com/rhodon41/statu…
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【🔥下腹部凹ませたい人必見🔥】
本日の動画はぽっこりと出てしまう下っ腹の脂肪を燃やしながら綺麗に引き締めるトレーニング法を紹介！全トレーニングで『たった３分』ほど。簡単ですが地味キツなので筋肉痛がやってきます。その分即効性と効果絶大◎ #ダイエット
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［youtu.be/qmfwNpu2Ajw］
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【華奢になろう】
外出出来ない今だからこそ免疫をつけてぐんぐん痩せよう！新学期も間近！即効性のある腕痩せトレーニングを紹介！今回は二の腕だけでなく肩や前腕痩せ合わせ全部で6つ紹介！中から自分に合ったトレーニングを最低2つ選んで毎日続けてください！
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｛youtu.be/Qkls51fn4YU｝
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🦌【#拡散希望RT 】🦌
「誕生日」で『書籍発売日』でもある4月1日までにチャンネル登録者数30万人を目標に今週は４本投稿頑張ります！12キロ痩せ経験を活かしたダイエットやメイク洋服など美容全般発信しています！動画を通して沢山の方に希望と勇気をお送りしたいです🌟 🔥
youtube.com/channel/UCtsQT…
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【簡単に鼻を高くする4つの方法】
☑︎鼻の穴を小さくしたい方
☑︎鼻の歪みを治したい方
☑︎団子鼻に悩んでる方
中学の頃から密かに続けていたセルフ鼻矯正法を詳しく解説👃🏻鼻は軟骨で出来ているので形は変えられます！鼻を高くするアイテムやNG行動なども紹介！
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［youtu.be/rYolT-wCQNU］
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【#ベッドの上でも出来るダイエット】
外出出来ず太りやすい今だからこそダイエット🔥確実に家にいるとだらけるのでベッドでも出来る簡単地味キツダイエット法を紹介！YouTubeや映画など見ながら痩せる方法もあるのでダイエット続かない人是非見てください！
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［youtu.be/pU_mWZyfMqM］
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オーストラリアの山火事により多くの野生動物が行き場を失い、命を落としています。シドニー市では煙の影響で街にも被害が拡大しています。下の記事に現状や募金方法が詳しく書いてあるので是非見てください。
▶️photraveller.com/australia-bush… #オーストラリアを救おう #PrayForAustraliaFromJapan
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コロナに関して以前発信した時に不安を煽るなと指摘をされましたが今はそんな事言ってる場合じゃなく全ての人が危機感を持って生きていかないとこの状況は止められなくなってしまう。影響力のある身として出来る限り良い方向に日本を変えていきたいです。
NYの現状↓
youtu.be/kRr_j2dq4lE
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💜PURPLE KISS×鹿の間⁉️❤️
な、なっ！！なんと！！！今宵は、大人気韓国アイドルパープルキスさんがゲストとして鹿の間に遊びにきてくれました🔥超〝リアル〟なポーチの中身教えてもらいましたよ👀💭（あまりの可愛さと感動で終始緊張しております。）
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［youtu.be/RNQLGyJONCQ］
かみのばしとる