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【ダウンタイムのアフターケア】
※自分用メモ
①術後の腫れを抑える
②傷跡の改善
③傷の保護
④インディバ
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【矯正歯科を選ぶのに重要なこと】
①「日本矯正歯科学会」で認定医になっているか確認
②3軒以上は話を聞きに行く(1人の意見だけを聞いて鵜呑みにするのは良くない)
③舌癖や舌の位置も見てくれるところにする(舌が原因で矯正後に歯並びが戻る可能性がある)
④通いやすいところにする
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【学会会員(登録医)、認定医、専門医、指導医の違い】🦷
歯科矯正をするなら、認定医以上になっているところが良いと言われています。
学会会員(登録医) < 認定医 < 専門医 < 指導医
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自分のまつ毛の際にある白いポツポツしたやつ先天的なものかと思ってたら『稗粒腫』っていう角質の塊だった、、、🥲
保険適用らしいので、近々治療してきます！
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骨格によってダイエット方法が異なるらしいのでネットで色々調べてたんだけど "骨格ウェーブは腹斜筋を鍛えると太もも痩せにつながる" らしい。
腹斜筋の筋トレきつすぎて3日坊主だったけど、夏に向けてまた頑張るか🥲
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【内出血を隠す】
注射後の内出血や傷跡を隠すのに資生堂の『スポッツカバー』が良いのは有名だと思うんですが、
Sタイプのものは全然隠れないので注意です！わたしのオススメはH100番👏🏻
コンシーラーのように肌に乗せて叩くように広げるとムラが無くなります！
(濃いめのアザはC2との併用が良いです)
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【クリニックレポ】
ボトックス10単位で5000円切るのは安すぎでは？？となったので、初めておでこにボトックス打ってきました💉
表情筋を動かしまくっても、おでこに出来るシワが薄くなったの嬉しすぎる🥺完全にはシワが消えなかったので定期的に打とうと思う！！
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【口臭検査】
自分の口臭ってなかなか客観的には分からないので、人生で1度は口臭測定してみることをオススメします！
わたしは表参道にある下記クリニックでやってもらいました🥺
(前歯セラミックの人は口臭やばい事が多いので絶対測定してもらったほうが良いです！)
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【髪質と顔タイプに合った髪型】💇🏻♀️
酸熱トリートメントとミネコラのせいで髪が痛んでしまいパーマをかけたくてもかけれなかったんだけど、
髪質がだいぶ改善したので念願の韓国風パーマかけてきました🥺
顔タイプがエレガントだからストレート髪が似合わなくて、ずっと我慢してたから嬉しい🥰
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【骨格ウェーブ × 水着】
他の骨格の人より胸の位置が下でデコルテが貧相なので、フリルやレースでボリュームがあるものを！太ももが気になる人はスカートで隠す😶
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【レーザー (Vビーム、炭酸ガス)】
毛細血管拡張症 (鼻の横の赤みや、口横の浮き出た血管など。画像1〜2枚目) も、老人性血管腫 (赤ほくろ、赤イボ。画像3〜4枚目) もレーザー治療で改善します🥺
保険適用の皮膚科もあるので調べてみてください！わたしはどちらも治療中ですが、だいぶ改善しました🥲
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【歯科矯正をしている私が使ってるオーラルケア商品 6選】
ワイヤー矯正してる人は是非参考にしてください🥺（①〜③は矯正してない人にもオススメです）
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【完全遮光100%の日傘 3選】☂️
わたしが使ったことがある日傘比較です。(個人的な感想なのでご参考までに)
とりあえず日傘を買うなら完全遮光100%のものをオススメします🥺
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【敏感肌 20代 スキンケア💆🏻♀️】
あくまで個人的な感想です。同じように敏感肌の方は参考にしてください！
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【背中ハーブピーリング1回目レポ】
⚠️画像4枚目閲覧注意
ハーブピーリングといっても種類が色々あるのですが、わたしは『HERBAL PEEL®️(ハーバルピール)』をやってきました。
背中全体的に剥離はありましたが、1回目なのでシミは浮き上がってきた程度です！3〜4回通おうと思います😶
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【アリエクで300回くらい買い物してる私のカテゴリー別 個人的感想】
あくまでカテゴリーの全体感なので、商品それぞれの口コミとショップの評価を見てから買ってみてください。
ダイアモンド会員ですが、まだ家具は未開拓です😮💨 #Aliexpress
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これはガチ🥺
Diorのマスカラ下地さえ使えば、その上からマスカラ何使っても大体ボリューム出ます！！わたしも2〜3年愛用してる🥺 twitter.com/mashmr_momo/st…
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【自分用メモ】
『鼻翼挙上(びよくきょじょう)術』(1,2枚目)『鼻孔縁挙上(びこうえんきょじょう)術』(3,4枚目)の違い😶
鼻翼挙上は鼻柱より小鼻の付け根が下がってる場合、鼻孔縁挙上は小鼻の付け根の位置は普通だけど小鼻の縁が垂れ下がって鼻の穴が見えない場合に適応って感じなのかな。
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2〜3年前に話題になってたけど、
ブランディアの『身長別着用イメージ』本当に参考になるから、知らない人は是非使ってほしい🥺
リンク下に貼っときます！
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【ブランディア 身長別着用イメージ】
sa.brandear.jp/ct/kitake_guid…
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ケアプロスト(ルミガン)早めに使うのやめて良かった😮💨
グラッシュビスタもダメなんだ…… twitter.com/dr_kanaz/statu…
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セラミック矯正は本当に勧めない😢
虫歯が進行して被せ物として1本セラミックにするとかなら分かるけど、健康な歯をここまで削るのは普通に考えたらやばいよ、、、削った歯は戻ってこないし、前歯全部セラミックの人口臭ひどくなるらしいので注意⚠️
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周知の事実ですが知らない方のために😶 美容クリニックを安易に選ぶのは辞めましょう、、！
美容医療しか信じない会社員【RT多め】歯列矯正2回目🦷 骨格ウェーブ / PCブルベ夏 / 詳細レポなどはサブ垢に載せてます