151
🐢💨
🍔🍟🐰♪ twitter.com/ibushi_kota/st…
152
並んでみると分かる。肩、腕、やはり飯伏くんはすごい体。そして、ウエストが細い💦 #njpw ※写真はTwitterからお借りしました
153
🍣🐢💨
🍔🍟🍗
🍦🐰🍫
🍜🍙🍪 twitter.com/ibushi_kota/st…
154
🍈( ̄(工) ̄)🍈 #gethuge #shoulderworkout
156
無駄なモノはない……か。そうか。そして、今からジムへ行くのか。そうか。……僕は寝ます( ̄(工) ̄) twitter.com/ibushi_kota/st…
157
( ̄(工) ̄)👍 #njpw
159
約2500kcal消化中♪大 #cheatday 🥣
160
お腹苦しい(´∀`; )
161
#仮面ライダーゼロワン 最終回。途中から泣きながら。撮影の中断とかあったりしたけど、そこから立ち上がる強さを見せてもらった気がします。1年間、ありがとうございましたー😊
162
165
+4.6kg
166
( ̄(工) ̄).。oO(🍜♪) twitter.com/ibushi_kota/st…
167
168
タイチは、もううっすら腹筋出てるから、少し節制したら、マジカッコいい体になるのに… twitter.com/taichi0319/sta…
171
豚赤身肉200g 256kcal
#糖質0g麺 30kcal
スープ 100kcal ※飲まないのでノーカウント
長ネギ一本 25kcal
ニラ 少量なのでノーカウント
【311kcal タンパク質50g】
パーフェクト💯 twitter.com/tanahashi1_100…
173
晩ごはん。卵6個(全卵3個)、もやし、納豆2パック。 #タンパク質 約40g
174
#バナー 上手にできた♪
175