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お疲れ様会を開いていただきました😆
本当に笑いっぱなしの食事会でした🤣
やっぱり笑顔っていいね😊
楽しい事があったらまた頑張れる💪
水卜ちゃん、山ちゃん、徳島ちゃん、久野ちゃん、本当にありがとう😆🙏
#楽しい会
#みんなアナウンサー
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ドキハラおばかなソーセージに挑戦😊
りゅうちぇるボイスでとても楽しいゲームだよ😆👍
しっかり聞いて反応しないとダメだから、集中力や瞬発力が鍛えられるね😊
面白かったぁー❣️
#ドキハラおばかなソーセージ
#りゅうちぇる
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はじめてのおつかいを見てたら、私の肩車を再現したシーンが…😊😊
予選通過おめでとう😁
全国大会も頑張ってねー👊🏻
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アヒルトレーニング！
股関節の可動域を意識したトレーニング😊
1.膝をつかないアヒル
2.膝をつくアヒル
3.アヒルのスキップ
4.股関節を意識したアヒル
#アヒルトレーニング
#腰痛予防
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今日のトレーニングの一部😊
力もスピードも必要なレスリングにはこの動きは欠かせないですね！！
最後のV字腹筋は、本当に苦手で全然できてませんね…😅💦
頑張らないと…😅
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タックルありならば…。
なーんてね…🤣 twitter.com/TeppenTenshin/…
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今日はうさぎ跳び、頑張りました💪
昔からうさぎ跳びは得意で、そのお陰で足腰が強くなりました😊👍🏻
しかしキツかったぁー💦
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れにちゃんと念願のバッティングセンターに行ってきましたぁ〜⚾️💜
飛んでくるボールに当てるだけで精一杯😂（90キロ）
プロ野球選手は150キロとかの速さを、しかもストレートだけではないボールを打ってると思ったら、本当に凄いな！って尊敬します😆
引退してから、色んな競技に挑戦できて楽しい😁✨
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鹿児島の鹿屋で夢教室&トークショー😊何十年ぶりに行ったかな？そして何年ぶりに同級生と会ったかな？
凄い懐かしかったぁー😁
ありがとうございましたぁー😊
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違うお仕事だったのですが、久しぶりに愛理ちゃんと会えました😆ソロでの活動も頑張っていて、いつも刺激をもらっています😊久しぶりに会って少し立ち話をしたのですが、お互い色んな話をしたすぎて時間が足りなかったので、今度ゆっくりご飯をしながら話そうね！という約束をしてバイバイしました😉
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ここちゃん5歳のお誕生日🎂おめでとう🎉
ローソクの火がなかなか消えないのがちょっと笑えた…🤣
肺活量がなさ過ぎかな？
いっぱい食べて大きくなるんだよー❤️
#ここちゃん
#ハッピーバースデー
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本日は、金曜レギュラーの初ZIP !でした！夢の中でオープニングの挨拶を何回も練習してました😅放送が始まるとVTRで激励メッセージをいただいたり、周りのみなさんに助けてもらったり…感謝一杯の初回でした😂日々成長しながら、毎週金曜日の朝は、力強いHappyな元気をお届けできるように頑張ります💪
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鈴木誠也くんとお会いできて嬉しかったな😆
頑張ってる姿、素敵でした⚾️
これからの活躍も応援しています🫡
頑張ってね👊
#鈴木誠也 くん
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少し前になるけど愛理ちゃんと久々に会えましたぁー😆💓
なんの話したか覚えてないぐらい、いっぱい話したぁー🤣🤣🤣
楽しすぎて笑いすぎたぁー🤣
インスタライブ風って撮った動画、グダグダな感じだけどこれがまた楽しい🤣
またすぐに…😘😘❤︎
#鈴木愛理 ちゃん
#撮影時だけマスクを外しています
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澤さんと一緒に、チーム国民栄誉賞で格付けに初挑戦しました😊
難しかった…けど頑張りました💪
最後まで映ってるかな？？😂
お楽しみに😆
芸能人格付けチェック
BASIC～春の3時間スペシャル～
本日、午後7:00 ～ 9:48放送
#芸能人格付けチェック
#澤穂希 さん
#SKE48
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最近、移動中に聞いたりカラオケでよく歌ってるのが阿部真央さんの楽曲で、そのことをSNSに投稿したら…
なんと、真央さんの事務所の方が見てくださっていて連絡をいただき、一緒にお食事する事ができました😆
初対面なのに、話がはずんでとても楽しい時間でした♡
真央さんありがとうございました♥️
吉田沙保里です。宜しくお願いしまーす Instagram⭐️instagram.com/saori___yoshida