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不良姿勢がよく分かる。ヒトは長時間座ることに適した構造では無いと思う
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股関節だけでなく、脊椎の回旋、ハムの伸張性も出せるエクササイズ
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股関節をロックさせた状態でのエクササイズが詰まっている動画
スポーツでは、頻繁に登場する動作
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脊椎と胸郭に使える
とても良いエクササイズ
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THA前方アプローチが分かりやすい
術式の理解は非常に重要です
twitter.com/FisioterapiaHo…
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脊椎と胸郭に使える
とても良いエクササイズ
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運動前のエクササイズに良さそうなものが詰まってる!!!
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キャット&ドッグがよく分かる
汎用性の高いエクササイズ
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スクワットの良し悪しの比較
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股関節ドリル
運動前にオススメ👀
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胸郭の動きがイメージしやすい
介入において大切な理解
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不良姿勢がよく分かる。ヒトは長時間座ることに適した構造では無いと思う
twitter.com/PhysioOsteoGra…
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胸椎の可動性を出すエクササイズ
デスクワークの人にはピッタリだな
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THA前方アプローチが分かりやすい
術式の理解は非常に重要です
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股関節周囲がわかりやすい
関節唇.輪帯
↓
関節包
特に輪帯がここまでわかりやすい3Dはあまりないので感動
頚部付近をかぶさるように付着し、牽引安定性に寄与しているイメージが湧きやすい
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人造の人体らしい
学生の時に経験したかった...!!!
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地面からの足の感覚も得られて、扁平足の改善には良いエクササイズ!
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心肺蘇生法がイメージし易い
一次救命処置は非常に大切です
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いわゆる〝腹筋〟運動は腹直筋だけと思ってる一般の方が多いですがこんなにも筋肉が腹部にはある。これは分かり易い
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股関節周囲がわかりやすい
関節唇.輪帯
↓
関節包
特に輪帯がここまでわかりやすい3Dはあまりないので感動
頚部付近をかぶさるように付着し、牽引安定性に寄与しているイメージが湧きやすい
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ACL断裂...
想像しただけで恐ろしい
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いわゆる、ストレートネックに良さそうなエクササイズ集
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ストレッチポールを工夫して使えば、こんなに汎用性の高い使い方ができます👀
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ローテーターカフがイメージし易い
競技者に見せてます👀