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イデオンの劇場版がいつのまにかU-NEXTで配信されてる。とりあえず接触篇見たで。TV版は今年全部見返したから、いよいよ久しぶりに発動篇が観れる!リアルタイムで劇場で見たのは小学生の時w
すぎやま先生の音楽最高や〜♬(´∀`*)ノ☆♪
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おお、熱い飯が食えそうでござるな!ψ(`∇´)ψ★ twitter.com/BASARA_CAPCOM/…
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おはよう〜。今日は良い天気。朝から光合成が気持ちイイ〜ヽ(´▽`)ノ⭐︎
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考えてみると去年の3月以来、人との外食って2回しかしてないな。飲みとランチ1回ずつ…。だんだん世の中落ち着いてきて、また大人数での打ち上げとか復活するのだろうか?まぁ少人数ではぼちぼちありそうかね?あ、そろそろ年末だから2年ぶりに友達との忘年会もあるかもしれないなぁ( ^ ^ )/□✴︎
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今日は10月29日だからと思ったけどTL全然肉の写真ないなw
まぁ自分も夕飯は海鮮鍋だったけどね。肉好きだから食べるけどなるべく頻度低めを意識してます。動物性たんぱく質はなるべく魚で摂取を(EPA!)。肉は3〜4日に1回ぐらいで150gぐらいを目安に。豚…鶏、たまに牛〜な感じかなぁ(*´∀`)⭐︎
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ディズニープラスが新しくなったからアプリ入れ直したついでに、PS4環境復活したからそっちでもディズニープラス、そしてNetflixとU-NEXTもDLしといたわ。これで気軽にモニターでも観られるぅ♪(о´∀`о)⭐︎
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16時間断食を始めて丸4ヶ月たった。その間一日も欠かさずオートファジー発動させてる。ほんと身体の調子良くなったよ!健康になってく実感がある。特に実感するのは腸内環境かな。めちゃめちゃ調子イイ。もちろん断食中以外の時間もちゃんと考えて食事をしてる。食習慣ほんと大事よね〜( ´ ▽ ` )ノ☆
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BASARAコラボいろいろやってくれてるの嬉しいねぇヽ(^o^)⭐︎ twitter.com/BASARA_CAPCOM/…
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今日もイイ天気で気持ち良す。有意義な一日にしたいねぇ( ´ ▽ ` )ノ☆
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ぱぴお。トランス脂肪酸と添加物をなるべく避けるべく何ヶ月も食べてなかったカレーなんだけど、最近大丈夫なものを見つけたので久々のカレーを堪能。美味いw良かった。そして3種類もある。我が家の食卓のバリエーションが増えたわ(๑・̑◡・̑๑)ノ⭐︎✴︎
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断食中は身体の中で尿酸が活躍するから、尿酸値が高くなりやすいみたいだ。断食の健康効果は計り知れないものだけど、これは注意が必要だね。食べ物に気をつけるのもそうだけど、ちゃんと尿酸を排泄する事が重要。お酒を飲む人は特に要注意だよ。尿酸の合成を促進して排泄を阻害するからね(°_°⭐︎ぱぴ
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母の一周忌で一年ぶりに実家に帰ったけど、いまだに母さんがいない事の実感がわかないというかなんというか…不思議な感じ。去年新型コロナの情勢のせいで病院での面会も出来ず、直接お別れをすることも出来なかったから…なんだろうな。寂しいけど、でも現実は受け止めてる。前向いて行かなきゃね⭐︎
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遊んでみました!(๑•̀ㅂ•́)و✧ グッ!☆ twitter.com/gundam_ab/stat…
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お祭り決まったね!╰(*´︶`*)╯☆ twitter.com/saiyuki_re/sta…
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そうそう、新しくリリースされたFF14の「暁月のフィナーレ」に出演してるよ。遊んでる方は楽しんでくだされ。あとテニプリの新曲も配信されたみたい。聴いてみてちょ(^O^☆♪
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謎の安心感がある三蔵一行wいつもどおり!
さていよいよのゼロインですね。来年!だけどすぐ!
楽しみはつづくね〜(๑・̑◡・̑๑)☆ twitter.com/saiyuki_re/sta…
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CD出たね。お、梶原くん歌ってるやん🎶(^O^☆♬ twitter.com/prince_letters…
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そうそう、喜久子さんとCMやりましたよ。こういうのも楽しいね〜。ぱっぴ〜きっぴ〜!W(`0`)W⭐︎ twitter.com/SqexNovel/stat…
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ここにきてやっと年末感が出てきたぞ、なんか静かなこの雰囲気。仕事も納めちゃうよ。しかし今年も忘年会0だったなぁ。でも寂しくはない、今はまだワイワイやりたい感じじゃないんだよね〜。来年にまた期待だ( ´ ▽ ` )ノ⭐︎
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2021年大晦日か〜。今年もあっという間だったな…。でも今年は自分にとって大きな意味を持つ年になったと思う。意識改革、環境の変化…、来年は環境改善で更に楽しみな1年になると思う。仕事もいろいろ頑張っていきたいね。みなさんいつも応援ありがとう!また来年もヨロシクね(#^.^#)ノ⭐︎