451
女性に好印象を抱かれる見た目になるにはどうしたらいいか聞かれたけど
・歯磨きだけじゃなく舌、マウスウオッシュ、フロスも毎日欠かさない
・爪を綺麗に整える
・自分に似合ってる髪型やファッション
・健康的な体型
・笑顔が自然
この辺り抑えておけば万人受けじゃないかな?
とにかく清潔感大事!
452
455
⚠️注意点
・乾燥機には絶対にかけず洗濯し終えたらすぐにベランダに干してください!(オイルなので発火の恐れあり)
・猫ちゃんを飼っている方は使用しないで下さい!
・入れるタイミングは私は最初にしちゃってますがすすぎの時に1回止めて入れると更に良いみたいです。
456
457
458
462
周りと比べて私の方が劣ってるだなんて考えてたら自分の人生という一本の作品の主役が務まらない。
だから胸を張って演じなさい。
昔、自己肯定感がなさすぎて辛かった時おばあちゃんが私に言ってくれた言葉です。
464
467
468
469
最近、竹脇まりなさんの座ったまま出来る二の腕痩せエクササイズを毎日やってるんだけど細くなった実感凄い👏🏻
たった3分なのにめちゃ効いて続けやすいし筋肉を鍛えるというよりストレッチに近い感じなのでムキムキにならずしなやかな二の腕を作れそう🐰
☁動画はこちら
youtu.be/zb4aLamf8z8
471
473
474
475