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胸をキープしながら
痩られた私がやったこと🕊
✔︎色んなタンパク質を摂る
✔︎“必ず”サイズの合ったブラを着ける
✔︎脇のつけ根辺りのリンパを解す
✔︎猫背や巻き肩NG 姿勢に気をつける
✔︎こまめに胸は詰め直す(これマジ)
✔︎コルセットを着ける(肋骨締まる)
✔︎食事は抜かず筋トレで鍛える
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Tinderで出会って金がない時にご飯を奢ってくれていた男友達の結婚報告をインスタで見て「おめでとう！」とDMしたら、「おう！もう会うことはないけど、お互い幸せに暮らそうな」とだけ連絡が来て、気付いたらフォローが外れてた。だから友達になれたんだなと思ったし、絶対に幸せになると思う。
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髪の毛を補修＆保湿したいなら、加水分解ケラチンが入ってる商品を選ぶと良いと聞いて実践したら、1ヶ月でギシギシだった髪がびっくりするくらいしっとりつやつやになった。私が使ったのは楽天で買えるケラチナムサーティーンプロ。シャンプー後とドライヤー前に使用するだけでかなり変わる。
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骨格ウェーブの人はダイエットしても下半身が痩せにくく悩んでる人多いと思うんですが、そういう人は浮腫に効果的な食べ物(きのことか)を食べつつ、寝る前に足首の方からしっかり解して、ふくらはぎのマッサージをして、太ももの前張をストレッチで伸ばすと、パンツがスッと履けるようになったりする🙆
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【再載】垢抜けたと言われる目元のbefore afterと、マスク越しでも印象が変わるこだわりのメイク×ケア！
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数週間前に韓国で肌管理してきたんだけど、ライムライトやピコレーザー、ゼオスキンで消えなかった薄いシミもバッチバチに反応してくれて1週間後には過去最大に肌が綺麗になった😭全部iPhone純正カメラ無加工。目の下のクマやほうれい線も薄くなってて本当に嬉しい。ラミチェ皮膚科でやりました。
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リプでもDMでもカラコン何使ってるかめちゃくちゃ聞かれるので、私がヘビロテしてるカラコンを私が着けてた時の写真と共にご紹介します🙆💓その日なりたい雰囲気、気分、場所、誰に会うかによってメイクもカラコンも変えてる。カラコン難民の人は良かったら参考にしてみてください✨
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GRLあんま買わないんやけど、ストレッチフレアパンツは優秀。これ履いてる時まじで褒められる。2000円でちんちくりんな私のスタイルを少しよく見せてくれるのでまじでお値段以上でオススメ。
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ももはお湯に10秒くらいいつけてから氷水につけると綺麗に皮が剥けるというライフハックをTwitterで知って実践してみたがまじで最高。めっちゃくちゃ食べやすい剥きやすいからパクパク食べちゃう、、、
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Ulikeのオススメフィルター🥺♥️メイク機能はoffです！
Purity→甘めの中華美女風の顔になる
Belle→ふわっと綺麗な発色が可愛い
Mist→透明感爆発ナチュラルな感じ
Orange→バランスが良く鮮明な写り
この後Reminiと言う画質を上げるアプリを使って、綺麗にしてます🙆撮る前にレンズ拭くのも重要✨
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その時に知ったけどお財布などの紛失物のお礼は1割と決まっているけど、通帳は決まりがないんだって。なので1000円でもいいし、1万円でもいい。その頃お金が本当になかったから、見つかった時のお礼を期待して、届出出したけど、いきなり財布に10万増えるのは予想外すぎた。
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人生で初めてハイフ当てたら直後からフェイスラインのもたつきが改善されて感動した。ここからさらに1ヶ月〜2ヶ月引き締まっていくらしい。恵比寿にあるレディアス美容室クリニックで、機械はウルトラフォーマーⅢ。カウセが今まで行ったクリニックの中で1番丁寧だったから、口コミがいいのも納得。
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芸能やってる友達に、明日めっちゃ大事な撮影！って時にやる施術何？って聞いた時に教えもらった、ジェットピールって施術やってきた！ゼオスキンやったこともあって、人生で１番肌つやつやでメイクが楽しくて楽しくて仕方ない😭♥️代々木上原のUnlimitのゆずさんという方にしてもらいました！
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前に資生堂ビューティースクエアでやったパーソナルカラー診断がバズったんだけど、原宿まで行けない人や、それでも高いって人は、エチュードハウスのもおすすめ。パーソナルカラー診断にフルメイクアップまでついて、45分で2,200円と破格。しかも、診断後は全商品10％OFFで買えるので最強です。
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好きなタイプは？と聞かれたら「育ちが良さそうな人」と答えてるんだけど、実際育ちがいいかより“良さそう”がポイントで、魚を綺麗に食べれるとか、所作が綺麗とか、椅子をガガガって引かないとか、テーブル散らかさないとか、トイレの便座上げっぱなしにしないとか、言葉選びが丁寧とかそういう意味。
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何度かTwitterでもバスってる、デコルテが開いた服とかに超絶おすすめのGUのレース付きのヒートテック。今年ちょっとリニューアルされたんだけど、去年の型が390円という破格のセールやってるから店頭で見つけたら是非買って。まじでめちゃくちゃ使えるから。
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前日飲みすぎたり、塩分摂って
「顔浮腫んでる😭ブスだ😭」って時はメイクする前に耳の前を指2本でぐりぐりして、耳たぶの裏もぐりぐりして、カリウムが含まれてる飲み物を摂るといつものコンディションに戻りやすいのでオススメ。絶対顔を直接マッサージしたりはしない。
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よく聞かれるまつ育について！自まつげを伸ばすには、私的に【ラッシュアディクトとマジョマジョの美容液を併用】するのが1番色素沈着が少なく綺麗に長く太く伸びた！！！ラッシュアディクトは夜、マジョマジョは朝夜2回塗る。月1でまつげパーマするのも綺麗に伸ばすコツ🙆✨
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3人で遊ぶと1人だけ後ろ歩くことになるタイプの皆さん、こんにちは～！！！仲間です！！！友達になりましょう！！！
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基本的に女の子のダイエットも美容もメイクもファッションも全部、自分が自分を好きになるための自己満足で誰かに好かれたいと思ってやってないし、男のためではないことを色んな人が口酸っぱく言ってるのに、何で未だに「モテないよ」とか「何になりたいの？」って声があるの？違う次元生きてる？
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何回もリピしてる
コスパ最強のドラストアイテム
✔︎FANCL クレンジングオイル
✔︎メラノCC 美容液
✔︎マジョマジョ まつげ美容液
✔︎マミー 日焼け止め
✔︎なめらか本舗 スキンケアUV下地
✔︎ワフードメイド 酒粕マスク
✔︎アクアレーベル オールインワン赤
✔︎TSUBAKI プレミアムヘアマスク
芸能人にインタビューしたり、色んなところ取材したり、恋愛コラムを書いたりするライターです。真面目に働いてるので優しくしてください。Tinderで見つけた顔と中身がどタイプな夫と青目の猫と暮らしてます。お仕事依頼→mizuki32k@gmail.com