479
ダイエット中の1回目の我慢は一番辛い。
乗り越えれば2回目は辛くても頑張れる
そして3回目もきっとできるはず
我慢を何回か繰り返せばそのうち慣れる
我慢しなくてもできるようになれるはず、
たった1回だけの我慢だけど
大きく人生が変わる。
481
今日のｱﾅﾀがデブなのは
昨日のｱﾅﾀがデブだから
明日のｱﾅﾀは今日のｱﾅﾀが決める🔥🔥🔥
482
自分がいくら痩せたって思っても
他人に気づかれなければまだ痩せてないってこと、
見た目がまだ変わってないってこと、
🔥🔥🔥
483
できる、できないか
やってみなきゃわからない、
やらないで「できない」と思ってたらできないままでいる、
やると決めたなら最後まで
頑張らなきゃい中途半端で終わる、
うまくいかなくてもいい経験になるから辛くても頑張ろう、
自分の人生だから自分で決める、
自分の人生は自分次第。
487
23歳になりました😊🇹🇭
今年もたくさん面白いことやっていきたいな！
タイ人だけどこれからも応援よろしくお願いします❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
488
痩せとデブの違い😂
ゆっくり食べる🍕食べるの早い
ポップコーン1つ1つ食べる🍕一気に3つくらい食べる
ご飯行くかデザート行くか🍕ご飯の後にデザート
お腹空いたら食べる🍕食べたくなったら食べる
お菓子分けて何回か食べる🍕一回で食べる
味で満足🍕量で満足
たまに残す🍕お腹いっぱいでも食べる
タイ人のヴィエンナです🇹🇭