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よく顔痩せ聞かれたから動画作った！
フェスラインとむくみ絶対解消！
3分小顔マッサージ😈
youtu.be/Z5QnhujLTXg
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ダイエットは食べるの我慢するより
食べない環境を作った方が成功しやすいと思う。
コンビニ寄らない
お菓子持ち歩かない
ダイエット友達作る
早めに寝る
あんまり食べない友達と遊ぶとか
まず、食べなくてもいい性格を作らないとストレスたまって何度挑戦してもなかなか成功しないと思う。頑張ろう🔥
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2週間で変わる背中痩せトレーニング！
最近背中めっちゃ痩せた言われたからこっそりやってたトレーニング公開した！
続けたら腰回りも消えるから夏まで是非一緒にやってみてほしい〜🔥
youtu.be/zUFVgYAUx3M
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痩せとデブの違い😂
ゆっくり食べる🍕食べるの早い
ポップコーン1つ1つ食べる🍕一気に3つくらい食べる
ご飯行くかデザート行くか🍕ご飯の後にデザート
お腹空いたら食べる🍕食べたくなったら食べる
お菓子分けて何回か食べる🍕一回で食べる
味で満足🍕量で満足
たまに残す🍕お腹いっぱいでも食べる
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ダイエット動画更新した〜！
痩せ体質になる毎日10分のセルライト対策トレーニング=͟͟͞͞💩
➡︎youtu.be/z1QiuK20ZCw
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「〇〇だから好き」と言う相手より
「〇〇なのに好き」
の方が素敵なカップルだと思う♪
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サロン・オブ・エデンのキャンペーンアンバサダーになりました！ハイカラーでダメージが気になるヴィエンナがおすすめするよ✨サロン・オブ・エデンのtwitterをフォロー＆RTするとヴィエンナチョイスのプレゼントとのセットも抽選で当たるのでチェックしてねー！！#サロンオブエデン @salonofeden_jp
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ナイトルーティンの理想 vs 現実。
動画版やってみた！
この前の質問コーナーも動画で答えてるよ💥
youtu.be/VW8OOQITN18
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今夜テレビ朝日のあの人いいねに出演します😄ちなみに
理想と現実の裏側全部晒してるから見てねw t.co/EZp4L6WX4k
タイ人のヴィエンナです🇹🇭