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夕食はたくさんの野菜とたんぱく質などが豊富な肉、魚類をしっかり食べる。
食材はなるべくオーガニックのものを使う。
夕食はあまり炭水化物を摂らない。
寝る前になるべく血糖値を上げたくない。
#cena
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俺らの大根演技😆😆😆 twitter.com/s_kagawa0317/s…
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なでしこ、ベスト8進出おめでとうございます!
準々決勝も応援してます!
なでしこに続け「手倉森ジャパン(U-22)!」
頑張れテグさん!
7月1日(水) 19:00
対 U-22コスタリカ代表
会場:宮城/ユアテックスタジアム仙台
jfa.jp/national_team/…
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スタジアムへ向かうバスの中。
みんなノリノリです。笑
Vamos💪💪
We are galatasaray🔥🔥
@GalatasaraySK
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試合に出場せず、チームが負けることほど悔しいことはないね。
監督には満足してるし、原因は自分自身にあることだけは理解してる。
俺のサッカー人生順風満帆ではなかったし、逆境なんていつか跳ね飛ばしてやるけど、この悔しい気持ちは忘れないでいたい。
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前澤さん初めまして。
長友です。
全然迷惑ではありません。
前澤さんの夢に勇気をもらう人は沢山いると思います。
夢を語ってください! twitter.com/yousuck2020/st…
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マルセイユ初練習。
日本代表の宏樹と共に。
同じチームに日本人が2人。
初めてで新鮮な気持ち。
チームの雰囲気は最高。
2枚目からの写真は宏樹がボール回しで負けて罰ゲームで腕立てしてるところ。笑
@hi04ro30ki
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寝るんかーい😱😱😱😭😭😭 twitter.com/s_kagawa0317/s…
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これいいですね。
やってみよう! twitter.com/sao_sao53/stat…
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夜の試合の後ってアドレナリン出てるのか、朝5時、6時くらいまで眠れないんだけど、誰か眠れる方法教えてください。
これから試合数多くなるので、眠れないときついですね。
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東福岡おめでとう!
僕が高校3年の当時、選手権2回戦で市立船橋にPK戦で敗れました。
後半達がリベンジを果たしてくれました。
ただ最高の試合をした市立船橋にも拍手を送って下さい!
Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160103-… #Yahooニュース
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ザキオカさんやっと気付いてくれたか。
自分に投資した分、身体は正直に返してくれるよ。
身体はザキオカさんと違って素直やから。笑
32歳、俺らの全盛期はこれから。 twitter.com/okazakiofficia…