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5月の気持ちいい日。
長袖一枚でちょうどいい日。
2ndチャンネルの撮影をしました。
あ、ヘリコプター‼︎
おーい‼︎
手を振りました。
この模様は今夜のきんにくTV 2ndをご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/MRAtsv50zzQ
きんにくTV 2ndの最新動画です。
これから筋トレを始める、10代20代の方は特に必見です。
やり過ぎると起きてしまう危険な事5選&その対策法です。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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ひとりキャルフォルニアスタイルごっこのやり方をお教えします。
1、オープンテラスでブラックカーフィーを飲む。
2、陽射しを眩しがる。
3、知り合いのボブに挨拶
4、ヘイ、ボブ‼︎
あー、ひとりキャリフォルニアスタイルごっこは楽しいなー。
パワー
なかやまきんに君
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Powder is Power.
パウダー イズ パワー
ポァウディャー イズ パァゥワー
明日、10時に何かがおこる、、、
お楽しみに。
なかやまきんに君
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美味しいステーキを食べました。
ブロッコリーをお肉の上に立たせたら面白いと思いました。
すぐに倒れました。。。😅
あー、面白かった。
平和な週末でした。
パワー
なかやまきんに君
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本日より、
ハッピーターンやみつき体験のPRキャラクターをさせて頂いております。
皆さんのハッピーターンやみつき体験をご応募お待ちしております。
詳しくは、下記からご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
#ハッピーターン
#ハッピーターンやみつき体験
#PR広告
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youtu.be/kDQz0Kspbtg
筋トレをやめたら、何日くらいで筋肉は落ちるのか？
出来るだけ筋肉を落とさない為の5つの条件&最速で筋肉を取り戻す方法です。
是非ご覧くださいませ。
パワー
なかやまきんに君
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お絵描きと筋肉は裏切らない‼︎
GENSEKI(ゲンセキ)というクリエーターさんを育成するサイトにて、
「筋肉」をテーマにイラストコンテストが行われます。
僕は審査員を務めさせて頂きます。
皆さん、是非ご応募くださいませ。
パワー
なかやまきんに君
詳しくは、こちらからどうぞ
↓↓↓ twitter.com/genseki_creato…
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今回の脚トレの最後の種目をレッグプレスにました。
最後にやるレッグプレスもよく効きました。
失った筋肉を少しずつ取り戻します。
パワー
なかやまきんに君
撮影協力
ゴールドジム原宿東京
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筋トレ後には、鶏の胸肉とブロッコリーを食べました。
目の前の人は豚肉にパン粉をつけて油で揚げた物を食べていました。
とんかつと言うそうです。
どちらも大体1000円します。
安いか、高いかはあなたの筋肉次第‼︎
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/IucJjZGB4xw
きんにくTVです。
本日、19時より。
「僕、アメリカに来ました」
約3年ぶりのロサンゼルスです。
重大発表あります。
是非ご覧くださいませ。
パワー
なかやまきんに君
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約3年ぶりにアメリカ、ロサンゼルスに来ました。
最新の筋肉情報&大会出場もお楽しみにして下さいませ。
とりあえず、ベニスビーチ行ってきます。
パワー
なかやまきんに君
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約3年ぶりにマッスルビーチに来ました。
凄いことになってました。
青空、風、ヤシの木、砂浜、鳥、そしてマッチョ達。
気持ちよかったですね。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/qTGXZIFs5u0
きんにくTV 2ndです。
本日19時からです。
本場、ベニスのゴールドジムで収録しました。
アメリカと日本のジムは何が違うのか？
やはりベニスはヤバかった。。。
是非、ご覧くださいませ。
パワー
なかやまきんに君
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僕は水運び男さ。
どんな水でも運ぶんだ。
この乾いた地、ロサンゼルスでまず水を確保する。
僕は運び続けるよ、誰が何と言おうととね。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/zP8KeFbrbzk
きんにくTVです。
本日19時より。
15年ぶりの、あの大会出場へのガチ涙の理由とは？
筋肉留学中、2007年の超貴重㊙︎映像ありです。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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ゴールドジムベニスに行ってきました。
アメリカのゴールドジムはコロナ禍の2020年5月に一度経営破綻しました。
しかし、復活してさらに進化してました。
この模様は、きんにくTVにて動画にアップ致します。
めちゃくちゃ最高でした。
パワー
なかやまきんに君
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NHKニュース防災アプリのPR動画に出演させて頂きました。
祖母編、友人編と2本あります。
是非、ご覧くださいませ。
#水害から命と暮らしを守る
#みんなで助かるために
パワー
なかやまきんに君 twitter.com/nhk_ikiruskill…
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僕はタイヤ持ち上げ男さ。
今日もこの街を守るためにタイヤを持ち上げてるのさ。
僕は今日もタイヤを持ち上げるよ、誰に何と言われようとね。
パワー
なかやまきんに君
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大会に向けて、アメリカで減量生活。
鶏肉とサラダを食べてます。
あれ、それはワカモレですね。
はい。
アボガドのサルサは、まぁまぁカロリーありますよ。
てへっ(笑い)
内緒にして下さいよ。
(๑˃̵ᴗ˂̵)
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/muKMBGz32d0
きんにくTVです。
本日、19時より。
ついに来た‼︎
コロナ禍に破綻したゴールドジムベニスがとんでもなく進化していた。
やっぱアメリカすげ〜
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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あなたはどれ派？
ついに待望のベスト盤です。
アーノルドシュワル、、、ツェネグァーの歴史。
※本人は専門家の指導のもと特殊な訓練を受けています。
この発音は体にかなりの負担がかかりますので絶対にマネしないで下さい。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/Ps7olLh5t8o
きんにくTVです。
本日、19時より。
ゴールドジムベニスのツアー後編。
これは世界一決定‼︎
マッチョの夢の国、マッスルランドだ。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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筋肉留学で卒業した、サンタモニカカレッジ。
専攻はキネジオロジー(運動生理学)さ。
実はここは、あのアーノルドシュワル、、、ツェネグァーさんの母校でもあるんだ。
ここに来たら思い出すよ。
ちょうどここで空から鳥のフンが落ちてきた事をね。
あはははは
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/zzIsN6KrRYA
きんにくTVです。
大会直前、腕トレそして、、、
IFBB Mr.Olympiaクラシックフィジーク(2017、2018)チャンピオンの
ブレオン(Breon Ansley)選手と激アツ筋肉コラボです。
是非ご覧くださいませ。
パワー
なかやまきんに君
どーもー、なかやまきんに君です。週2回生配信でのザ・オンラインフィットネスはこちら↓ nakayamakinnikun.com/?utm_source=tw… お仕事のご依頼は下記の公式HPの「お問い合わせ」からよろしくお願い致します。 パワー‼︎