451
筋肉料理研究家のマグマなかやまです。 今日は筋肉サラダの作り方をお教え致します。 まず、サラダを買ってきて下さい。 そして、サラダに合うライムを用意します。 ここからがマグマなんです。 ダン、ダン、It’s my ヤーーーー!! 😄(ハッ) パワー なかやまきんに君
452
mobile.twitter.com/oec_daisho_off… 大好評につき、ダイショーのキャンペーンが5月5日まで延長になりました。 カルビかハラミかの筋肉ルーレットTシャツが当たる。 (写真はMサイズ) 是非お楽しみ下さいませ。 パワー なかやまきんに君
453
youtu.be/LARsdRVCvHU きんにくTV最新動画です。 ゴールデンウィークはお家で筋トレてす。 ダンベルで上半身6分間、一緒にカッコいい体になりましょう。 #ステイホーム パワー なかやまきんに君
454
東京ノービスボディビル選手権大会まであと2日。 やる事はいつも通りです。 瞬間卵を使えば、卵は秒で食べられます。 (本人は特殊な訓練を受けておりますのでマネはしないで下さい) パワー なかやまきんに君
455
youtu.be/hTnoIzlK8tc 2ndチャンネルです。 本日19時より。 夏に向けてダイエット&減量したい方は必見です。 成功へ大切な5つのステップです。 是非ご覧下さいませ。 パワー なかやまきんに君
456
明日は東京ノービスボディビル選手権大会です。 ベストを尽くします。 パワー なかやまきんに君
457
第29回東京ノービスボディビル選手権大会が終わりました。 75キロ超級で優勝する事が出来ました。 やったぞー😄✨✨✨ パワー 皆様、ご声援ありがとうございました。 また詳しくはご報告させて頂きます。 なかやまきんに君
458
youtu.be/Od-KPPAjYV8 2ndチャンネルです。 減量が終わったー‼︎食べられるー‼︎ 東京ノービスボディビル大会後に叙々苑の焼肉で一人打ち上げです。 大会を振り返りながら美味しいお肉を頂きます。 是非ご覧下さいませ。 パワー なかやまきんに君
459
youtu.be/BD_sAMVg7F0 きんにくTV最新動画です。 第29回東京ノービスボディビル選手権大会の筋肉速報です。 予選審査、決勝、順位発表です。新曲でのフリーポーズも観て下さいませ。 パワー なかやまきんに君
460
第29回東京ノービスボディビル選手権大会、75キロ超級で優勝する事が出来ました。 YouTube動画にもアップ致しましたが、大会写真もご覧下さいませ。 パワー なかやまきんに君
461
youtu.be/Tx_WPqIyMQQ きんにくTV最新動画です。 本日、17時より。 6年間のこのボディビル大会にかける想いをご覧下さいませ。 パワー なかやまきんに君
462
筋トレは人生の教科書。 筋トレ歴25年、ただ筋肉をデカくしたい。 そこから色々と学んでます。 今回の優勝で「諦めずやり続ける事の大切さ」を学びました。 まだまだこれからも挑戦して学んで行きたいと思います。 パワー なかやまきんに君
463
youtu.be/Tx_WPqIyMQQ なんと、最新動画が急上昇ランク2位です。 やりましたー。 ご視聴して頂いた皆さま、ありがとうございます。 まだの方は是非ご覧下さいませ。
464
明日5月9日(日曜日)、午前10時よりフジテレビ、ワイドナショーに出演させて頂きます。 是非ご覧下さいませ。 パワー なかやまきんに君
465
毎日毎日同じ物食べてます。 もちろんこれ以外も食べますよ。 1年の7割くらいは同じ物食べてます。 自分に合う食材を常に模索中です。 パワー なかやまきんに君
466
背中は大井町か大森か渋谷です。 緊急事態宣言中は大森と渋谷は臨時休業で、第2月曜日は大井町は23時オープンの為、原宿東京でした。 筋トレ出来る事に感謝です。 パワー なかやまきんに君
467
youtu.be/4uBLweyEiCc 2ndチャンネルです。 負けてもモチベーションを上げる方法5選。 これであなたの未来はもちろん、過去も変えられる‼︎ 筋トレ、ダイエットを継続したい方は必見です。 是非ご覧下さいませ。 パワー なかやまきんに君
468
youtu.be/uZehrxMyNUU きんにくTV最新動画です。 本日、19時より。 ついにこの時がキター ボディビル大会終了で食べたかったコメダ珈琲店にて爆食いです。 最後にまさかの大事件発生‼︎ 是非ご覧下さいませ。 パワー なかやまきんに君
469
大会後が終わり、減量が終わり、コメダ珈琲でたくさん食べました。 最高でした。 減量は辛いけど、また頑張れます。 減量後は、普段では気づかない当たり前の事にも感謝出来ます。 美味しかったぁー。 動画はきんにくTVをご覧下さいませ。 パワー なかやまきんに君
470
やきにくのタレの営業部長をさせて頂いております、ダイショーさんより、ボディビル大会優勝のお花を頂きました。 ありがとうございました。 立派な胡蝶蘭です。 また、さらに筋トレに励みます。 パワー なかやまきんに君 @oec_daisho_offi
471
大会後にジムにて写真を撮って頂きました。 さすがはプロのカメラマンさんでした。 また写真はアップさせて頂きます。 パワー なかやまきんに君 撮影協力 #ゴールドジム渋谷東京
472
youtu.be/ZlN4GKUL4e4 2ndチャンネルです。 「筋トレにプロテインは全く意味がない」と書いてある医師の記事について僕が思う事。 是非ご覧下さいませ。 パワー なかやまきんに君
473
朝からカフェに行くと一日が長く楽しめます。 注文の番号も29(ニク)でした。 「早起きは三頭筋が張り出すくらい徳」とはよく言ったもんですね。 😄☀️ パワー なかやまきんに君
474
news.line.me/issue/oa-asahi… 「朝日こども新聞」 取材して頂きました。 夢を見る子供達へ。 是非ご覧下さいませ。 パワー なかやまきんに君
475
カジサックへ Twitterみました。 忙しい中、腹筋頑張ってるね。 もうボディビル大会の申し込みは済んだかな? もしくは、フィジークに出るのかな? クラス別? まさか、ミスター東京? 同じステージに立つのが楽しみです。 😊😊😊 パワー なかやまきんに君 twitter.com/kajisac_onasha…