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youtu.be/MYUO9NgQDSQ
19時より
2ndチャンネルです。
16時間断食ダイエットの良い点&注意点を解説致します。
空腹は最強のクスリなのか？
オートファジー、断食はダイエットに必要なのか？
是非ご覧下さいませ。
パワー
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公園に行きました。
犬がいました。
抱っこしました。
かわいかったです。
また遊ぼうね。
おしまい。
(小学生の作文みたいシリーズ)
パワー
なかやまきんに君
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遠足に行きました
公園でお弁当を食べました
美味しかったです
また行きたいです
おしまい
(小学生の作文みたいシリーズ)
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/SBvXeajkpjE
きんにくTV最新動画です。
本日19時より。
朝時間がない人も、食欲がない人も筋肉の為、ダイエットの為に食べるべき朝食BEST5。
時短で美味しいNo.1はどんな食事？
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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daisho.co.jp/poweeeeeer2021/
やきにく早口チャレンジ。
抽選で豪華賞品プレゼント企画やってます。
TwitterやInstagramに#やきにく早口チャレンジをつけて投稿しましょう。
4月30日までです。
詳しくは、サイトをご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
@oec_daisho_offi
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youtu.be/Eg8ur-vCv9c
きんにくTV最新動画です。
筋トレはやってるけど、筋肉がつかない。
やってはいけない筋トレ10選です(実写版)
是非参考にして下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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穏やかな日曜日
筋トレオフ
お笑いオフ
あ、お笑いは常にオフ
やかましわ(大爆笑)
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/xl6P87_aZq0
テレビ番組「林先生の初耳学」で衝撃の内容！！
運動なし、食事制限なし、プロテインを摂れば痩せられる！？
え！？
この放送から我々は何を学ばなければいけないのか、、、
徹底解説です。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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ダイショーの焼肉のタレのwebCMです。
やきにく早口チャレンジでのプレゼントキャンペーンもやってますので、詳細は下記のYouTubeをご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
youtube.com/watch?v=IFkfAb…
810
kinnikun-power.com
本日より、世界で一番美味しい、無添加、国産鶏の胸肉のサラダチキン、「ザ・パワーチキン」がついに発売です。
スーパーやコンビニのサラダチキンが苦手な方にもめちゃくちゃ美味しく食べて頂けます。
是非お試し下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/E-i3c3vpDfA
18時より、
きんにくTV最新動画です。
旨味と栄養を逃さない筋肉調理法で、世界で一番美味しいブロッコリー&半熟たまごの作り方です。
これなら絶対に食べ続けられます。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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母校の卒業生を送る会に行かせて頂きました。
24年ぶりの校舎は少しだけ小さく見えた。
あの頃よりも筋肉は成長したのかもしれない。
(スタンドバイミーのセリフみたいでカッコイイ)
また大きくなって訪れてみたい。。。
卒業生の皆様、おめでとうございます。
パワー
なかやまきんに君
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daisho.co.jp/poweeeeeer2021/
この度、ダイショーさんのやきにくのタレ営業部長に就任致しました。
WebCMも是非ご覧下さいませ。
やきにく早口チャレンジでオリジナルグッズキャンペーンも実施中です。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
@oec_daisho_offi
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棒棒鶏サラダを食べました。
胸肉が舌みたいで面白いと思って写真を撮りました。
後で見返すと特に面白くありませんでした。
しかし、しっかりとタンパク質を摂ることが出来ました。
そんな1日でした。
パワー
なかやまきんに君
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5時
ティータイムでした。
サバンナ八木さんからもらった、ブラジルの人聞こえますかバッグ。
穏やかな一日を過ごせました。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/or2kls177dA
きんにくTV最新動画です。
【新企画】どっちなんだい
筋肉をつける為に、食べるならこっちを選びましょう。
今回は、卵、そば&うどん、牛肉&豚肉です。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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筋トレの後、にしんそばを食べました。
蕎麦は筋肉におすすめなのか？
その答えは、本日19時よりのきんにくTVをご覧下さいませ。
ソバー
あ、パワー
なかやまきんに君
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なんと、ザ・きんにくTVのチャンネル登録者数が100万人を突破致しました。
いつもご覧頂いている皆様のおかげです。
ありがとうございます。
これからも本業の筋トレ、そしてアルバイトのお笑いも頑張りますので応援よろしくお願い致します。
せーの、
パワー
ハッ(笑顔)😄✨
なかやまきんに君
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ただ今、日本テレビ系列「突破ファイル」にて救出しております。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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腕トレの後はロイヤルミルクティー
オンとオフを切り替えて継続していきましょう。
お笑いの方はオフばっかりですがね😄
やかましわ(大爆笑)
ツッコミも出来るんですね。
ありがとうございます。
パワー
なかやまきんに君
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世界初、肩乗りサラダの瞬間です。
※本人は特殊な訓練を受けておりますので、マネするのは危険です。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/ND5uf_2UdZo
きんにくTV最新動画です。
ダイエット・減量に成功する為には食べないといけません。
食べて痩せる筋肉飯です。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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僕のたんぱく質の摂り方。
1、1日約250gくらい
2、3〜4時間おきに分けて摂る
3、1食に約30〜50g摂る
4、卵は全卵5個
5、出来るだけ自分に合った食材から摂る(鶏胸肉、鶏卵、魚、豆)
6、野菜もたくさん摂る
7、お肉は脂質が少ないモノを選ぶ
このような感じです。
パワー
なかやまきんに君
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イカとツナのサラダを食べました。
丸いイカを口の形と合わせたら面白いかなと思いました。
写真を見ると特に面白くありませんてわした。
そんな1日でした。。。
パワー
なかやまきんに君
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お寿司を食べました。
卵を口の辺りに持っていき、たまご口と言って写真を撮ったら面白言い方かもと思いました。
後で見ると特に面白くなかったです。
そんな1日でした。
パワー
なかやまきんに君
どーもー、なかやまきんに君です。週2回生配信でのザ・オンラインフィットネスはこちら↓ nakayamakinnikun.com/?utm_source=tw… お仕事のご依頼は下記の公式HPの「お問い合わせ」からよろしくお願い致します。 パワー‼︎