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昨年12月より
チャーハンから出てくる男
炭水化物と脂質って美味しいですよね。
たんぱく質じゃなくても食べれば食べる程筋肉が付けばいいのに。。。
パワー
なかやまきんに君
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筋トレ中、空は曇っていたけど僕の心は曇りのち晴れさ。
少し曇ってんのかい！！
(大爆笑)
パワー
なかやまきんに君
撮影協力
#ゴールドジム渋谷東京
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水分補給、、、
ハッ(笑顔)
パワー
なかやまきんに君
撮影協力
#ゴールドジム渋谷東京
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本日は、#ザオンラインフィットネス の
2Mチャレンジイベントでした。
18名の意思を持った肉の塊の皆さん、オンライン参加の皆さん、スタッフの方々、ありがとうございました。
差し入れやお手紙も頂きまして、ありがとうございました。
😄✨
また一緒に頑張りましょう。
パワー
なかやまきんに君
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週末のお出かけ。
USJではなく、USG(ユニバーサルスタジオジム)
座って、つま先をプレートに乗せて、かかとを上げたらヒラメ筋に強烈な刺激。
あー楽しいアトラクションだったなー。
年間フリーパスで乗り放題。😄
パワー
なかやまきんに君
#ゴールドジムサウス東京
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youtu.be/AO8o3BP3cTo
きんにくTV最新動画です。
本日、朝9時にアップ致します。
大会前日の水分&塩分カット完了！！
(編集、なんとか間に合った😅💦)
本日の大会の結果は、筋肉速報でご報告致します。
お楽しみに。
パワー
なかやまきんに君
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本日、19時20分よりNHK「筋肉のおなまえ」に出演致します。
僕の筋肉ネタには科学的にとんでもない秘密が、、、
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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筋トレ後のお食事。
豆腐、野菜、海藻など。
自分の体に何が合うのかを実験中です、筋肉の為に。
まずは、かなり美味しかったです。
パワー
なかやまきんに君
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8月25日のフィジーク東京大会での写真を頂きました。
第3位という事で、9月1日のオールジャパンメンズフィジーク40歳以上の部に向けてポージング等を練習します。
ヤー
パワー
応援よろしくお願い致します。
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ドトールで期間限定アップルティーがキティちゃんのデザインでした。
ムキムキのキティ。
ムキティー
ミキティー
パワー
なかやまきんに君
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ピザを食べました。
あ、ピッツァを食べました。
ピザにピントが合ってるのかい‼︎
あ、ピッツァにピントが合ってるのかい‼︎
パワー
なかやまきんに君
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お寿司を食べました。
赤身を唇みたいと思って口のところに持って行きました。
とても美味しかったです。
そんな1日でした。😄✨
パワー
なかやまきんに君
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小学生のような写真が撮れました。
一年生になったらベンチ100キロ出来るかな。
ムッキムッキの一年生。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/bNZfAdaSWBo
きんにくTV最新動画です。
夏に向けて最速で痩せるた行く方へ。
初めてのダイエットで何をすれば良いのかわからない方は、是非ご覧くださいませ。
いろんなヒントがあります。
パワー
なかやまきんに君
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美味しいそうなボンゴレビアンコだったのでテンションが上がって視力検査しました。
異常なし
笑いもなし
パワー
なかやまきんに君
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今日はハーブティーを飲みました。
ハーブの味がしました。
美味しかったです。
熱かったです。
また飲みたいです。
(小学生の作文みたいシリーズ)
パワー
なかやまきんに君
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昨日は川越青年会議所さん主催の経営セミナーに出演させて頂きました。
テーマは「Catch the Dream」
夢を掴め‼︎でした。
Catch the Candy、飴を掴め‼︎ではありません💦(笑)
ネタの後に夢についてのトークもさせて頂きました。
ありがとうございました。
パワー
なかやまきんに君
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脚のトレーニングが問題なく終わると安心する
次の日歩くのが辛いほどの筋肉痛が来るとさらに安心する
昨日のトレーニングはやっぱり効いていたんだと、、、
パワー
なかやまきんに君
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吉本陸上2019(関西ローカル)
人間でもなければ猫でもない
人間と猫を超越した猫
ザ猫
ライバルはミスター人間の父
歴史に残る戦いでした
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youtu.be/qVGFohs__Bk
きんにくTV最新動画です。
【ご報告】
2023ボディビル大会
日本とアメリカで大会に出場致します。
是非ご覧くださいませ。
パワー
なかやまきんに君
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減量中の赤ちゃんへ。
減量の辛さを笑って吹き飛ばそう
筋肉いないいないばぁーです。
泣き止んだかな？😄😄😄
パワー
なかやまきんに君
撮影協力
#ゴールドジムウエスト東京
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本日よりザ・オンラインフィットネスが始まりました。
国内外からライブ配信に約1000人以上の方々にご参加頂きました。
ありがとうございます😊
アーカイブもございます。
次回は火曜日午後8時にお待ちしております。
パワー
なかやまきんに君
#日本中の体脂肪を燃やす
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theprotein.jp
プロテインシェイカープレゼントキャンペーンのお知らせです。
10月29日の金曜日、まさに「きんにくの日」に公式サイト(上記参照)にてプロテインを１袋購入されますと、シェイカー１個をプレゼントです。
29日のみです。
是非お試し下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/q3SoZbqkW9A
きんにくTV最新動画です。
2022年、筋賀新年
極寒の富士山を前に大事件発生。
新年1発目に、、、悲劇。
今年もよろしくお願い致します。
パワー
なかやまきんに君
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本日は、原宿にてミツカンさんの凹メシ食堂のオープンイベントに、
須田亜香里さんと出演させて頂きました。
ゴールドジムの近くなので、筋トレした後に鍋を食べてると最高ですね。
凹みエピソードを書くと無料で食べられるそうです。
お腹が凹んだ、もありかな？
😅
パワー
なかやまきんに君
どーもー、なかやまきんに君です。週2回生配信でのザ・オンラインフィットネスはこちら↓ nakayamakinnikun.com/?utm_source=tw… お仕事のご依頼は下記の公式HPの「お問い合わせ」からよろしくお願い致します。 パワー‼︎