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体幹メニュー(^^)
人間って対角の動きはとっても得意なんです。歩いたりする時は対角のに手と足が出ますよね(^^)
この体幹は半分の身体をスタビリティー、もう半分をモビリティーの働きを果たし不安定な状態を保つトレーニングです(^^)
おうちのリビングでも出来るので👍
#ゆっくり10秒間で
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よっしゃー🔥✨
さぁー行くぞってバス乗ったけど…
張り切り過ぎて…誰もおらんやないかーい👋
25分前行動。笑
ヒルナンデス見て、バス降りてきたんだけどな…^^;
おかしいなー笑
今日も頑張ります🔥
#baystars
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僕からの #クリスマスボックス はプロ一年目を支えてくれた大切なグローブです！
動画を見てお題に答えてくれた人の中から1名様にシーズンを共に闘ったグローブをプレゼントします✨ #山﨑康晃に願いを でツイートしてね！
cards.twitter.com/cards/47r2w/19…
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部屋で1人、しゃべくり見ながら📺
iPadでAmazon笑
何も探してないけど、履歴とこんな商品も…の欄を行ったり来たり✨笑
さて、明日は新潟でホームゲームです🔥
新潟では新潟限定CMが流れてますよ✨
#baystars
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Twitter限定‼️
本の中で皆様から寄せられた質問に答えようと思います。
質問の内容はどんなジャンルも問いません＼(^o^)／Q&Aの答えが本に載りますよー‼️
ハッシュタグ #康晃に聞く をつけてTweetして下さい🆙✨
amzn.asia/3oFAgvF
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今日は暑いので…
熱中症気をつけて下さいね\(//∇//)\
しっかり帽子かぶって熱中症対策💦
#baystars
今日も頑張ります🔥応援して下さい≧∇≦
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ふぅー。お疲れ様でした(^^)✨
練習終わりっ\(//∇//)\これからご飯です！
ここで最近のマイブームを紹介します❗️
この子です❗️
健大に買ってもらった→三ツ矢フルーツサイダーのピーチすっかりハマってしまったよー✨
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本日17:30より名古屋ドームで募金活動します🎵
ユニフォームを着て、西さんと一緒に待ってますね^o^
東日本大震災時 台湾の方々からの沢山の支援をして頂きました‼︎台湾では今地震で困っている方が沢山いらっしゃいます。
なんとか力になれるように、西さんと山﨑頑張ります^o^
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@ydb_yokohama 昨日のボールをちょっと飾り付けして木塚コーチにプレゼント🎁🐶🐾
ドヤッ🎗完璧☝️✨
コーチや監督、チームサポーターの方々は、みんな自分の家庭より長い時間を過ごすので、家族みたいな感覚なんです☝️✨
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Lunch time🎵
横浜スタジアムの食堂で目玉チャーハン食べてます✨美味しいんですよー❗️
さぁー(//∇//)今日も1日頑張りましょうーッ
#baystars
今日も頑張りますψ(｀∇´)ψ🔥
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山形で試合（≧∇≦）
天候はちょっと崩れぎみだけど…☔️
しかし、1年に1度しか来れない山形(^^)✨
頑張りますよー（≧∇≦）✨
さぁ（≧∇≦）DeNAベイスターズ
ここから駆け上がりますよ✌️
#baystars
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本日の #ヤスアキ大喜利 この写真が採用されました(^^)✨
#ヤスアキ大喜利 まだまだ募集中です。皆様の撮ったお写真に僕がアフレコをつけて投稿します(^^)
素晴らしいお写真お待ちしております🐶🐾
#まだまだ写真お待ちしてます #おもしろアフレコ
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とりあえずTIMEOUT時の臨場感だけでも\(//∇//)\✨
試合見てると、鳥肌が立ちます。
スポーツてすごいなぁ。。。
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自主トレin厚木
山登りや階段トレーニングで身体鍛えてます(*^^*)
天候にも恵まれて、暖かいので、しっかり投げれています(*^^*)✨
キャンプインまであと少し🔥
#baystars
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んでこの人はいつも通り。
ふざけ倒してたわ🤣笑
僕が新入生で入った時に3年生のキャプテン！元気すぎて困る😫
もう一つ上の学年にこの方(^^) twitter.com/19yasuaki/stat…
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今日はマイナビオールスターゲーム 2017⚾️
今日はオールスターにちなんでCONVERSEのオールスター履いてます✨
有名なデザイナー アルベール・エルバスさんが手書きでデザインしてるから超お気に入りで履いてます✨
#AllStarGame2017 #AllStar
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トレーニング終わって巨さんとバスケットボールの試合観に来ましたよ‼︎\(//∇//)\
初めてのバスケットボール観戦‼︎
ルールよく分からないけど、めっちゃ興奮する^_^笑
あとで動画UPしますね\(//∇//)\✨
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これから出るよーっ‼︎
生出演しますよん\(//∇//)\
スポーツLIFE HERO'S
皆さん8chを(o^^o)
#baystars
あと10分（≧∇≦）
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🐻熊原日記🐻
今日の熊原日記は2019年の目標を漢字一文字にして頂きました。
『一です。』
一軍定着を目指す理由で『一』です。
1番最初に横にガーッて一本の線引くもんだから。事故ったのかと思った💦
心配したら『一』でした。
#名前書かないから
#はじめさんのサインだった
#ドヤ顔
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ドライブーッ🚘
後ほど野球教室の写真UPします✨
ちょっと移動時間🐾
#ひろきにぃにぃ
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Yasuaki Yamasaki Official account.