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広背筋を見せるバックポーズと肩を見せるバックポーズ💪😆
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この時の絞りでオリンピアでてたら勝ててないな😂 ここから1.5キロは絞ってオリンピアでてる‼️ サイズは残したくなるけど絞りきった方がステージではデカく見える💪😎
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オリンピアアマチュア大会に向けて現在この身体を確実にレベルアップさせてみせる💪😎 足バタバタポーズはお許しを😂w
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ケーブルで1番胸で大事な上部を効かせたトレーニング!!フィジークは肩から胸の上部にできるカットとメリハリがあればかっこいい💪😆
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トレーニング楽しい期間💪😆w
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大会の時のパンプアップ💪🔥
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💪🍈
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サイドポーズになれば腹筋は出てくるのにフロントではでないつらさ!w 大会の1週間前のコンディション💪😆