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お医者さんにおすすめされた塩化マグネシウム風呂。(にがり湯)短時間の入浴でもじんわり汗かくし湯冷めせず肌荒れにもめちゃくちゃ良い。アトピーとかにも良い。
Amazonで3.5kg 2259円を買ってるけどコスパ最高だしお風呂に塩化マグネシウム入れないと不安になるくらい頼りきってる
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deardahliaのチークめちゃくちゃかわいい…欲しい
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よく聞かれるから垢抜けるって一体何なんだろうって寝る前考えてた
☑︎姿勢がいい
☑︎髪が綺麗
☑︎適度に締まった身体
☑︎バッグやアクセサリーなど1つは
ちゃんとした物を身につける
☑︎洋服に毛玉がない
☑︎メイクが派手すぎない
私が思うのはこんな感じなのかなぁ‥価値観は人それぞれだ
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美顔器・頭皮・ヘアケアができる
【ヤーマン リフトドライヤー】
低温で髪のダメージを最大限に抑え、大風量だから乾くのが早い…!普通のドライヤーよりかなり軽いし疲れにくい。音波振動で首、デコルテ、頭皮のマッサージが気持ち良すぎて手放せなくなってしまった…
▶ a.r10.to/hUprzR
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昨日filament美容整体の川島さんと院長岡田さんに聞いたこと🙌🏻
・代謝が上がればバキバキにジム通わなくても駅まで歩いたりすこし気をつけるだけで痩せる
・硬くて凝り固まった身体はどんなに頑張っても痩せない
・ピラティス×整体の組み合わせがgood
・ジムは有酸素運動メイン 最低でも2〜30分は歩く
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