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これ食えば健康になるものなんてないし、あったとしても多分高いから、不健康になりそうなものを控えた方がよっぽどいいよ。
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※私はYouTubeクリエイターではありません。（ありがとうございます） twitter.com/ytcreatorsjapa…
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ありがた迷惑系YouTuber twitter.com/rytosle2/statu…
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兄弟で闘う。
これがホントの
【スマッシュ”ブラザーズ”】だぜ。
（1勝14敗）
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もしも本当に「飲むだけで痩せる」薬が危険なリスクなく脂肪を減らしてくれるとしたら🤔？
まず間違いなく医学会が先に手にします。
この世で最も痩せる必要がある人たちは、鏡に映る太った自分に落ち込む、我々健康な人間ではありません。
痩せなければ亡くなる可能性の高い患者達だからです。 twitter.com/kaito1541/stat…
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最初はそんなでもなかったんだけど、なんとなく付き合ってみたら、どんどん好きになって、心地良くなって、今日まで続けてこれたのが、
トレーニングと、今の奥さんなんだよな、、、
って先輩が昔言ってた。
めちゃくちゃ滑ってた。
でも運動始めるきっかけなんて、たぶんそんなもんだ。
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母親は俺を妊娠中、納豆などネバネバしたものをひたすら食べていたと昔聞いた。
ほぼこれ、たぶんこれが俺。
ということで自粛中の俺流セブン四種の神器
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今日サボると明日もサボるぞ。
明日サボるともういいやってなるぞ。
もういいやってなってからまた始めるのは、続けることより大変だぞ。
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さっきオンラインで一緒にトレーニングした人たちの一人が、ペットの犬を抱っこしながらスクワットしてて、犬もめっちゃ楽しそうだったのにほっこりした日曜日の午後です。
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俺親父母ちゃんシルクマサイぺけたんチクワ、という謎のメンバーで急にオンライン飲みが始まって、気づいたら2時間。
なんか中学んときの実家にタイムスリップしたようで、いい息抜きになったよ
さあ仕事に戻ろう
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運動不足で体型が気になる人は
食った部分より動く
動かなかった分より食わない
のどっちか自分に合う方をやってみるといいですよ！
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このままいくと家トレ充実するし、暴飲暴食は減るし、なんだったら自炊極めていい体になれちゃうよ。
しばらく人に会わないから、変わったかどうかすぐ気づいてもらえるよ。
つまり今家にいるとモテるようになっちゃうということだな？🤔
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映画館行けないから部屋を映画館にしちゃうスタイルで本日の #おうち時間 をシメマス😪
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足元にあったペットボトルを拾おうとしたら、いつの間にかペットボトルに触れないように脚を開いたり閉じたりするだけで下っ腹に効くじゃん？ってなったおうち時間です。
#おうちで過ごそう
企業内保健室KNOWELLCEO @knowell_avgs / 組織の健康、未来を守ります /ヘルスケアコンテンツを通した社内コミュニケーションの促進 /組織のリレーション、従業員のセルフマネジメントをサポート/ 色んな人のトレーナー /平日毎日21時インスタライブ #5分間チューニング 700日以上継続中 プロフ↓