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元気玉 もらった 今日も はりきろう🔥
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格闘技 は 誰が なんと 言おうが 素晴らしいんだよ
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atoms AIR MAX 2090
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生きるを 楽しもう😆 twitter.com/shin_R25/statu…
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苦渋の選択です。
プラスに 捉えるしか 無い
これ以上 広がらない為にも!
みんな 一つになって 力を 合わせましょう! twitter.com/RISE_2003/stat…
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1人じゃ 何も できないかも しれない けど 1つになれば なんでも できる
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水曜日のダウンタウン びっくりした🤣
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くらべんな、よ
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さぁ 面白いこと🌵しますよ!
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お家の中でもトレーニングは出来る!!
皆さんもやってください✌️
明日は@kz0439 くんのトレーニングです
お楽しみに🌻
#TEPPENGYM
#おうちジム twitter.com/TeppenGym/stat…
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本日から ワニに因んで 100日間
毎日 お家の中トレーニングを 載せたいと思います
みんなも やってみてね✌️
徐々に レベルアップして行くから お楽しみに🏃♂️
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
1日目
ポイント 前を見る事 お腹に力を入れる事 膝をしっかり曲げる事
回数やセットは 自分に合った数で 行いましょう
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
2日目
ポイント へその辺りに集中して 限界まで前に倒す
#100日後に那須川天心
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「100日後に那須川天心」
3日目
ポイント 頭の上でしっかりと手を組む あげた時に肘を限界まであげる
#100日後に那須川天心
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4月6日よる7時にTBSで放送される
「クイズ!タイムトラベラー」
に出演します!
だいぶやらかしてるので是非見てください!笑
#ブレインジャンパー
#周りの人ランシューとか
#なのに
#俺だけDUNK
#周りめちゃくちゃ緊張感あった
#なのに
#この顔
#楽しく終わったからよし
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「100日後に那須川天心」
4日目
ポイント 頭と身体なるべく 真っ直ぐに
ペットボトルを背中に乗せても 動かないイメージ 目線は正面
#100日後に那須川天心
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起きて 瞑想をした 今日は すごい日なんだよ
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「100日後に那須川天心」
5日目
ポイント 膝がつま先より出ないようにする お尻を後ろに突き出す 背筋をしっかり伸ばす
#100日後に那須川天心
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4月12日にAbemaTVで放送される
GENERATIONS高校TV
に出演します😄
すごーーーく楽しかったです🌻
みてくださいーー✌️✌️✌️✌️
abema.tv/channels/abema…