26
27
28
เรียนรู้การ Be kind to yourself จากเพื่อนที่ชอบลูบหัวตัวเองและชมตัวเองว่าเก่งมาก!!เวลาที่นางทำอะไรสักอย่างแล้วมันออกมาดี แรกๆก็ขำๆมันว่าโอ้ยยไม่มีใครชมก็ต้องชมตัวเองเนอะคนเราแต่พอลองทำตามก็พบว่ามันดีต่อใจจริงๆอะ รู้สึกได้ฮีลชีวิตขึ้นมานิดนึง₍ᐢ..ᐢ₎♡̷
29
คิดแล้วแม่งแค้นนะ แต่ละคนคือเสียโอกาสดีๆในชีวิตไปตั้งเท่าไหร่ บางคนอยู่ในวัยสร้างเนื้อสร้างตัวแต่ก็ไม่ได้สร้างแค่เอาชีวิตให้รอดวันๆยังยากเลย ไม่ต้องพูดถึงการทำตามฝัน บางฝันคือทำได้แค่ฝันของจริงเพราะถ้าไม่มีทุนก็คือจบ ท้อใจสุด~
30
31
32
คลิปสั้นๆแต่ฮีลใจสุด🥺🤍
Cr.barbiebrignoni
.
อันนี้คืองานMacy's Thanksgiving Day Paradeนะ น่ารักมากกกกก~
33
34
อยู่ๆก็นึกถึงคำพูดที่ว่า"เรื่องวันนี้ ให้จบภายในวันนี้" เอาจริงมันเป็นคำพูดที่ง่ายแต่ดันช่วยปลดล็อควันที่มีแต่เรื่องให้คิดมากได้ดีเฉยเลย
35
ความเก็บลิ้นไม่เป็นอะเนอะ😆
Cr.lokiandfriends
36
โยกตามแล้วหนึ่ง
Cr.albertcat_
37
มีคำพูดนึงในถกถามที่รู้สึกทัชใจมากเค้าพูดประมาณว่า"คำบางคำถ้าคุณไม่ปลดล็อคให้เค้า ทั้งชีวิตนี้เค้าจะปลดล็อคไม่ได้ คำบางคำมันต้องเป็นคนนี้ที่พูดเท่านั้น" มันเป็นอะไรที่โคตรจริงเหมือนเวลาที่โลกไม่น่ารักแต่ถ้าคนที่เราแคร์บอกว่ามันจะไม่เป็นไร ไม่ต้องไปสนใจมันเหมือนได้ปลดล็อคเลยจริงๆ
39
40
41
อยู่ในช่วงวัยที่เห็นคนรอบตัวเติบโตไปในทิศทางของตัวเองแน่นอนว่ามันต้องมีสักแว็บที่อยู่ๆก็มานั่งเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับใครสักคนแต่อย่าลืมว่าเราต่างก็มีเป้าหมายในใจที่ต่างกันมันเทียบกันไม่ได้หร ก ที่ควรทำคือยินดีกับความสำเร็จของคนอื่นไปพร้อมๆกับทำทุกวันให้เต็มที่ในแบบของตัวเองก็พอ
42
43
แต่เอาจริงมันก็จะมีช่วงนึงที่จ๋อยใจว่าคนรอบข้างดูเก่งกันทุกคนเลยเหมือนนี่ตามอะไรไม่ทันสักอย่างแต่พอวันที่ใจนิ่งแล้วมันก็จะคิดได้นิดนึงว่าไม่ควรเปรียบเทียบเพื่อให้ตัวเองทุกข์ใจ ค่อยๆพยายามทำเท่าที่เราพอจะทำได้ก่อนอย่างแรกแล้วเดี๋ยวมันจะดีเอง
44
นี่คือสภาพตอนลูกค้าบอกว่า"งานผ่านแล้วนะคะ"
Cr.fenixlumiere
45
46
อย่างนึงที่รู้สึกได้คือชอบชีวิตที่เต็มไปด้วยสบายใจที่สุดละ การพาตัวเองออกห่างคนที่ทำให้เราทุกข์ใจหรือรู้สึกตัวเล็กลงมากๆมันเป็นเรื่องที่ควรทำถึงแม้ว่าจะทำให้ฝ่ายตรงข้ามรู้สึกไม่พอใจ เราเองก็ต้องยอมรับในส่วนนั้นเหมือนกันแต่เชื่อเถอะว่ามันดีต่อจิตใจในระยะยาวแน่ๆ
47
48
พอใช้ชีวิตมาถึงจุดนึงมันก็จะเจอความรู้สึกที่ปลงอะต้องใช้คำนี้เลย ยอมรับความรู้สึกที่ทั้งดีและไม่ดีได้มากขึ้น จากที่แต่ก่อนจะทำใจได้ยากมากเวลาเจอเรื่องผิดหวัง ทุกวันนี้ก็รู้สึกว่าใช้เวลาไม่นานในการทำใจเพราะรู้ว่าเดี๋ยวมันก็ผ่านไป
49
ก็ยังยืนยันว่าทักษะการฮีลใจตัวเองให้กลับมาเป็นปกติคือเรื่องที่ควรเรียนรู้ด้วยตัวเองเป็นอย่างแรกๆ พอใจพังคือพากันพังหมด งานก็ไม่เดินพาลทำให้คนรอบข้างพลอยหงุดหงิดใจไปด้วย
50