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【イワシ缶を使った超絶品パスタ】
○作り方
手順②まで画像参照
茹でたパスタを手順②に投入して
しっかり絡める
水菜 長ネギを入れ炒め 完成!!
これも育ち盛りのお子さんの胃袋を
大満足させると思います！
自炊のパスタでお世辞抜きで1番美味しかった！
是非お試しください‼︎
#きんめし
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【サバ缶うどん】
※超時短料理で美味い！
(使用するもの)
サバ缶 冷凍うどん ネギ 納豆
(作り方)
○レンジで冷凍うどんを解凍
○うどんの上にサバ.ネギ.納豆入れる
○サバの汁で味付(お好み)
○完成！
5分で作れます。
火を使わないので洗い物も少ない
更に美味しく栄養も摂れます‼︎
#きんめし
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明日はスコットランドと試合があります。地上波で19時30分より生放送されます！
ゴールデンタイムにありますので是非、ラグビー日本代表の試合を観てください。
コム代表としてもナキと共に愚直にいきます！
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明日はこの代表メンバーで出来る最後の試合です。
vs Scotland 🔵⚪️19:20 kick off @味の素スタジアム
是非会場で、来られない方は地上波生放送されますのでご覧下さい！最高の80分にします。
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もう観るしかない！
1人でも多くの人にセブンズラグビーを観て知って素晴らしさを感じて欲しいです(^^)
明朝2:30から！LIVEです！
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僕の親友がやっている飲食店が
お弁当や日用品配達などを代行するサービスを始めます。
枚方近辺にお住まいの方は是非活用してみてください。
コロナの影響を飲食店も半端じゃなく受けています
テイクアウトなど活用してもらうだけで救われる飲食店は少なくないと思います。
どうかお願いします。
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脳震盪に対する考え方などがもっと良い方向に変わっていけばと思います。
特にジュニア世代の子に対して、
「大丈夫か？」って聞き方は良くないと思う。ほぼ高い確率で大丈夫って答えるから。勇気を持って止めてあげてください。 twitter.com/sanspo_rugby/s…
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All the best Naki
コムの代表としてそしてパパになったパワー炸裂させてね(^^)
日本代表🇯🇵vsアルゼンチン代表🇦🇷
本日14時40分キックオフです！
地上波生放送されるので、みんなで応援しましょう！
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W杯で南アフリカに勝った時みたいに今回も寝れない！
ニュージーランドに勝ったのは運とかじゃなくて実力！！
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トークショー、パブリックビューイングも大成功！
ジョージアに応援届けまくりました(^^)
勝利おめでとうございます！
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#deleteC大作戦
皆さんご協力よろしくお願いします！
リツイート いいねが
がん治療の研究支援に繋がります！ twitter.com/ShiningArcs/st…
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【飲食店応援企画🎁】
親友や知り合いも飲食店をしています。コロナで本当に大変です。
少しでも助けになりたい。
何が正しいかは分からない。
けど何もしないのは嫌なので企画しました!!
親友のお店"こなひろ”
とにかく焼きそばが美味い!
全国の人にこの味を知ってほしいです!
応募方法 🎁内容は↓
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関西の人ほんまに気をつけてください。。心配すぎる。
ひらぱーの観覧車が風でこんなんなってるん初めて観た。。
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「アンケートのお願い🙏」
今まで培ってきた経験を活かして、
ラグビー界やスポーツ界に還元をしたいと考えています。
僕から何かを話を聞けたり学べるとすれば、どんな内容が良いですか？
アンケート以外のものがあれば教えてください！
(複数回答可能です)
*RTしていただけると嬉しいです！
▫︎ #きんめし ▫︎浦安D-Rocks ▫︎Pro Rugby Player🏉 ▫︎ 啓光学園中学/高校⇒ 早稲田大学教育学部 ▫︎NTTcommunications ShiningArcs (2014〜2022) ▫︎阪神タイガース🐯ファン