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若田飛行士が宇宙から帰還する模様を生中継!ソユーズ宇宙船の国際宇宙ステーションからの分離ー日本時間5月14日7-8時放送(分離は7:36頃の予定)、着陸ー同9:45より放送(着陸は10:58頃の予定)dlvr.it/5fMnYg
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運動を始めるのに遅すぎるなんてありません!55-70歳の健常男性で、40歳以後に定期的運動を始めた群は、30歳以前から始めた群と同様に心臓が健康な状態だった、という小規模研究です。goo.gl/I2X7TX
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ハッブル宇宙望遠鏡がとらえた渦巻銀河NGC 4605 1.usa.gov/1l8cvnh ”
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宇宙ゴミを宇宙ステーションからは通常目視できません。ライフル銃弾の速さが秒速1-2km程度に対し、宇宙ゴミの相対速度は秒速数kmからときに秒速10kmを超えますので。
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カッシーニ探査機がとらえた土星の輪(2004年6月撮影)“@NASA: Beautiful colors in space! @CassiniSaturn : nasa.gov/content/saturn… #tbt ”
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斬新なアイデアは歩くことから!座った状態に比べ歩きながらだと、創造性が高まるとの研究です。歩くのが屋外か室内かはあまり関係なく、歩くこと自体がより独創的なアイデアにつながる、と。goo.gl/a6varA
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若田船長がロボットアームで捕獲!“@NASA_Astronauts: .@Astro_Wakata captures @SpaceX #Dragon at 7:14am ET. go.nasa.gov/1hZGkXp ”
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今日4月12日は世界宇宙飛行の日。宇宙飛行に関連した重要な出来事3つがこの日に起こっています。それらは何でしょう?全部即答できたあなたはスペシャリストです。goo.gl/Y34mwr
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緑茶は脳にも良いかも。若い健常人男性で、緑茶抽出物を摂取した群は摂取しなかっら群に比べワーキングメモリが改善、かつMRIにて脳の右上頭頂小葉と前頭葉のより緊密な連結性(ネットワーク)が見られた、という小規模研究です。goo.gl/SJa8Jo
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平均年齢30歳の被験者で、朝早く明るい光にあたっている人ほど痩せている傾向があった、という研究です。因果関係は明らかにできていませんが、光が体内時計や代謝に影響している可能性はある、とのこと。goo.gl/6nt3PF
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宇宙ステーションから撮られたソユーズ打ち上げの瞬間です。よく撮りましたね!“@AstroRM: Just saw the Soyuz launch from station. Great view. ”
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単純に減塩食を目指すより、塩をスパイスやハーブに置き換える料理法などを教わり推奨された群の方が、明らかに塩の摂取量が減った、という研究です。goo.gl/XbGsU8
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本日3月18日は世界睡眠デー。眠り始めの3時間のうちに深い睡眠が表れ、肌の修復に関わる成長ホルモンが分泌される。睡眠不足でやむをえず昼寝をす場合も、目が覚めてから8時間までに30分以内がおすすめ、などの助言がある日本語記事はこちら。goo.gl/MyyH6Y
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日本人初!明日より、若田宇宙飛行士が国際宇宙ステーションの船長になります。ロシア人の現船長からの指揮権移譲式ライブ中継は日本時間3月9日17:25より開始予定。goo.gl/07h4B3
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1日500gのイチゴを健康な人が1ヶ月間食べ続けたところ、血中コレステロール、いわゆる悪玉コレステロール、中性脂肪値が有意に下がった、という研究です。goo.gl/ZrKCFfイチゴを食べるのをやめた15日後には元の値に戻ったと。有効成分はアントシアニンか
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2014年3月、若田宇宙飛行士が国際宇宙ステーションのコマンダー(船長)になります。日本人初!日本時間3月9日17:50頃より、前船長からの指揮権委譲式あり。dlvr.it/5104xx
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癌になる危険性を下げるために研究者が推薦―たくさんの野菜、フルーツ、豆類を含む健康な食事。アルコールと赤肉(牛肉・羊肉等)制限。加工食肉は避ける。適正体重の維持(BMI:18.5-25)。1日30分の運動(心拍数と呼吸数が上がればよく、家事もOK)。
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喫煙する人の身体や喫煙場所の壁・ほこりに付着した粒子、また喫煙者の肺から排出されるガスを吸うことによる「三次喫煙」が、マウスで肝臓や肺、皮膚障害に関連した、という研究です。goo.gl/JI1Evm