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いよいよあと2日❗️
やまちゃんがいよいよ✨
6月22日21時テレビ朝日放映
特捜9最終回で
山田裕貴くんの幼少期役として
ドラマデビューします🥰🎶
ずっと家族のようにして
いるサンドラは感慨深い🙈♥️
ここまで3年がんばりました🙌🏻
これからがスタート✨
みなさんも是非応援お願いします📣
#鈴木大和
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やまちゃんが
ばっちり和装で
かっこよく@sumokyokai 様の
宣伝してる😭😭😭😭♥️
サンドラ感動🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
みんなもぜひ応援よろしく
お願いします🙇♀️♥️
#鈴木大和
#日本相撲協会公式キッズモデル twitter.com/sumokyokai/sta…
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おかえり♥️
この秋の雨の日は
・気圧の変化
・気温の変化
・秋の体内疲労
で どっと疲れが出ちゃう…
体力をつけようとこうゆう時に
女子が『お肉』をガッツリ食べると
消化不良になってかえって食欲をなくしたりだるくなったり、生理が重くなるから消化の良く温かいものを食べるようにしてね🍽✨
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子供のように可愛がってる
マブダチの息子のやまちゃんが
『日本相撲協会公式キッズモデル』の
グランプリに🙌🏻🙌🏻🙌🏻😭✨
鬼滅の回転寿司の広告や
桃鉄のボードゲームのCMにも出演
うんうん😍がんばれぇ♥️♥️♥️
#鈴木大和
#応援してね📣
youtu.be/SpuwADOd3Ik
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おはようございます
サンドラです♥️
......こうやって半年も毎日おは戦で
動画声ツイートをしていたのが懐かしい✨
久々に蔵出ししてみました！笑↓↓↓
それでは連休を楽しんでくださいね
今日もご自分に感動を✨
#おは戦40109jn
#あサンドラ
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今年も個人スクールを募集して
限定2枠あっという間に埋まりました🈵🙏✨
1対1でみっちりその方のお身体や心の内を見ながら、本当になりたい自分に向けてレッスンする8日間。
通常スクールでも〇〇万円
いただいていますが、それよりもはるかに高い個人スクールが人気なのは
満足感と結果が段違い☺️♥️
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サンドラの
台所薬局へようこそ( ˙༥˙ ).｡o(🌿)ﾓｸﾞ
今日の食べ物＝シナモン
冬を乗り切るlesson✨
この時期に女子は余計に冷えるね😭
冷えから起こるデメリットが多し！
そんな時に使えるのがシナモンだよ
血流を促し血糖も悪玉コレステロールもコントロールしてくれるからダイエット中にも◎
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お世話になってる方の主催のビジネス交流会に参加。60人を超える大きな会で2周年記念のジャンケン大会で勝利🎉
頂いた植物性のロースイーツが
本当に可愛くて美味しくって😍
...って思ったらまさかの‼️
相互フォローさんのお店だったの
すごい奇跡だよね💫
@OguroPetitlys
みんなもチェックしてね
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女性は男性に比べて
身体の熱を作りにくいの知ってる？
筋肉量やホルモンの関係で
全く違うなのに男性と同じように
食べたり飲んだり仕事したり睡眠削ると女性の身体は疲弊して
エイジング(老化)は速まり
お肌も身体もボロボロになりやすい
自分の身体を理解して
第一に大切にしてね♥️
愛しか勝たん🤭
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父を無事に送りました。
私のことみんながよくがんばって生きてきたね！っていうほど誰もが驚くスーパー毒親だった 早くいなくなってほしいと思っていたけど最後はもう少し話したかったな。
本気で憎んでいたけど大好きなお父さんでした バイバイお父さん
生まれるのも逝くのも雪だったね。
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パソコンで仕事をしてると
膝の上にちょこんと飛んできて
リラックスして寝ちゃうの。。
( ˘ω˘ )ｽﾔｧ…♥️
#白文鳥のバニラ
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月経前に起こる不調＝PMS
このPMSの種類は200種類以上あると言われているの🙌🏻
痛みや怠さ重さは勘弁だけど
見た目に出る『顔面PMS』は人に見えちゃうから嫌だよね…
お顔に出るクマやくすみなどの顔色⤵︎、ニキビ、乾燥など、もちろん他PMSもおっぱいセラピーで解決してる人が沢山いるよ ご自愛ね♥️
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水彩画家のひかるん@hikaru_772021
がサンドラの似顔絵を描いてくれたの😭✨✨
めっちゃ感動🙌🏻🙌🏻🙌🏻✨✨✨
ひかるん忙しい合間を縫って
最高のサプライズありがとう♥️♥️♥️
#えんぴつ
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今回も100名を超える方の前で
トップバッターで登壇します！
（オンラインイベント）
明日の参加間に合います！
無料なので是非いらしてください✨
紹介者は『サンドラ』でお待ちしています🥰
lp.zuboren.com/zr20221113
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メリークリスマス🎄✨✨
サンドラから
クリスマスカードを♥️
cp.mini.jp/holidays2021/?…
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『自分をケアをする二つの極端理由』
・喜びのため
・恐怖のため
喜びの為はご褒美や
自分を愛して慈しんで
自分であること
自分を美しくする喜びを感じる為
恐怖の為は老いたり
体型や自分が崩れていくことの恐怖で
常に追われている怖さから逃れる為
貴方なら
どちらの理由でケアしてあげる？🙋♀️
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夫婦喧嘩ですぐに謝る
おじいちゃんが言った言葉に( ᵒ̴̶̷̥́௰ᵒ̴̶̷̣̥̀
｢好きな人との喧嘩に勝って何の意味がある。相手を言いくるめたらその時は優越感に浸るかもしれないけどそれが原因でおばあちゃんを失ったら
俺の負けだ｣
なんて素敵な考え
老夫婦になってもこんな人といれたら
幸せだよね♥️
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あなたもお母さんから産まれました
この世界はお母さんが居なければ成り立ちません
日本のママ達は孤独と戦っている人も沢山。だってどこでママ友作っていいか分からない！どこで情報を貰えばいいかわからない！子供が小さいからお家で稼ぎたい！
そんなママの為のコミュ👩👩👦👦
是非あなたの支援を☺️ twitter.com/Mamalabo_/stat…
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【 奇跡の施術体験 】
残1席となりました！
○15時のみのご案内です。
お早めにどうぞ🙏🏻♥️ twitter.com/satt_sun/statu…
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やまちゃんいよいよ明日❗️
6月22日21時
特捜9season5 最終回
幼少期の山田裕貴くん役でデビュー♥️
めっちゃプライベートオフショット
ですが笑 やまちゃんのメッセージ☺️
↑元ツイもチェックしてね🎶🎶🎶
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うれしすぎることを
溜めすぎててようやく投稿♥️
先日、都内へ施術に行った時に嬉しいお手紙やお土産をいただいたり、
写真のリクエストも何人もいただいて私と会えたことに感動していただけたことに感動してみんなのお役に立てて本当に良かったと涙が出てしまった😭
この仕事をやってて本当によかった
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自分の身体の中で
何か一つ自信がなくなると
他にも粗探しをしてしまう…
逆に一つ良くなってきたり
自信がついてくると
次はここ→次はここと
自信をつけていけるところが増えて
心とカラダの自由を手に入れられる♥️
自己嫌悪や自己喪失とさよならだよ！
本物の自信をつけてね🙋♀️✨
【 おっぱ𝄑𝄑いセラピスト 】( 健康 )口コミだけで毎月122名以上施術/開業17年目突入/ほぼプライベート垢/たまぁに有益/そんなサンドラの日常のつぶやき。。宝物は #白文鳥のバニラ♥️40代50代女子の健康を守る救世主 /ビジネス交流会主催/🐴はこっそり🤫ショウナンバニラ・マイマイ・マメコ推し