151
มีนักแสดงจากไทยมาเกือบ20คน แล้วสามีได้ไปล่ามที่กองถ่ายในไซตามะ ที่จริงจะมีคนที่เป็นข่าวดังๆวันนี้ด้วย เราเองก็เพิ่งรู้จักวันนี้เหมือนกันเพราะข่าว😅 แต่ว่าคงเป็นเพราะสังกัดเค้าสั่งพักงานทันควัน ที่หน้างานเลยไม่เห็นเลย
154
155
156
157
158
159
161
@biguydiscreet ถ้าลดได้ก็จะดีกว่าค่ะ ที่ทำให้อ้วนง่ายคือตัวแบคทีเรีย Firmicutes ถ้ากินอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลและไขมันสูง(ของทอด อาหารฟาสฟู้ด)จะมีผลเพิ่มปริมาณแบคทีเรียตัวอ้วนได้ ก็ให้พยายามกินพวกของหมัก มิโซะ โยเกิร์ต(ทานหลังอาหารจะดีสุด) กิมจิและผักที่มีเส้นใยเยอะๆ จะช่วยเพิ่มเชื้อผอมง่ายได้ค่ะ
162
163
165
ที่ญี่ปุ่น วันนี้ 6月6日 เป็นวันดอกอะจิไซ (ไฮเดรนเยีย) 🤗 ตรงนี้เป็นสวนชื่อ Gongendou Park จ. Saitama จะไปทุกปี ที่นี่มีดอกไม้หลายชนิดให้ชมทุกๆฤดูเลย #紫陽花
166
167
168
เริ่มปลูกปีที่แล้ว แต่ปล่อยให้ต้นเก็บสารอาหารไว้ก่อน เลยยังไม่ตัดกิน พอเข้าปีนี้ตัดมากินครั้งที่ 3 แล้ว ปลูกแบบไม่ได้ดูแล แต่ถ้าโผล่มาแล้วต้องรีบตัด ไม่งั้นเป็นต้นพร้อมใบภายในหนึ่งคืน😁
#หน่อไม้ฝรั่ง ที่บ้าน
172
💜 สีม่วง Rainy Blue ดอกเค้าโรยหมดแล้ว เลยเอามาลอยน้ำ จะได้ยืดเวลาชื่นชมออกไปได้อีกนิด🤗
💗 สีชมพู Träumerei หอมแรงมาก อย่างกับน้ำหอมกลิ่นกุหลาบจริงๆ🌹
🤍 ส่วนก้อนสีขาว ไม่มีกลิ่น แต่ถ้าตากแดดช่วงเช้าจะมีกลิ่นเหมือนนมสด😹😹😹 #薔薇 #猫 #花 twitter.com/Numkangz/statu…
173
ล่าสุดที่ได้ไปล่ามให้น้อง เคยบอกน้องไว้ว่าถ้ามาญี่ปุ่นอีก แล้วจะให้พี่พาเที่ยวก็ทักมาได้นะ แล้ววันนี้น้อง 📱📞ทักมา บอกว่า “พี่น้ำหนูมางานขาวแดงค่ะ” ขนาดหนูมาทำงานนะเนี้ยยังอุตส่าห์ทักมา 😍✨ น้องน่ารักกกก
#MobileBNK48 #紅白 #mobilebnk48 #BNK48 #モバイル #งานขาวแดง
174
@fleurdefern ถ้าอยู่ใกล้จะไปรับคุณเฟิร์นมากินข้าวด้วยเลยนะเนี้ย555เห็นใจในทุกๆมื้อเลย😅ลองพาเข้าร้านโซบะมั้ยคะ ถ้าคุณเฟิร์น gluten-free ให้เลือกหาร้านโซบะที่มีแบบ จูวาริ(十割)คือทำจากเมล็ดโซบะ100%จะไม่มีแป้งผสมเลยค่ะ แต่ก็จะกินได้เมนูเดียว ส่วนเพื่อนคนอื่นอาจจะสั่งเทมปุระกินร่วมกับโซะบะได้ค่ะ
175