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【行動が習慣化にかかる時間】
○行動習慣：１ヶ月…読書、日記、整理整頓、勉強、家計簿など
○身体習慣：３ヶ月…ダイエット、運動、早起き、禁煙、筋トレなど
○思考習慣：６ヶ月…プラス思考、論理的思考など
#有益なことをつぶやこう
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カルピス原液1に対しビールを５混ぜたものは「ダブルカルチャード」といって、ビール会社もおすすめしてる飲み方なんですよ。女性にもオススメできて、特にビールの苦味が苦手な人はすごーく飲みやすいはず。キンキンに冷やして作り、適量レモン果汁を入れることでより爽快感をだせます。ごくごく。
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【Ａから順に読むと落ち込む人になる】
Ａ『生きようと思う』
Ｂ『でもそれは過去の話』
Ｃ『全てが無駄に見えた』
Ｄ『それで良いのだろう』
Ｅ『もう少し頑張ってみようか』
Ｆ『そう思ってはいたが』
Ｇ『諦めは付いた』
【Ｇから逆順に読むと立ち直る人になる】
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【肌のキレイな人がやっている習慣】
・腹8分目
・肉と魚は控えめ
・野菜や果物は多め
・間食しない
・1日最低1ℓの水を飲む
・十分な睡眠と早寝早起き
・毎日快便
・よく笑う
・運動や入浴で体温を上げる
・就寝前3時間は食べない
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人間は本当に悲しいと涙が出ない。
気持ちが高ぶると、人体は戦闘・逃避状態だと勘違いして交換神経が働き、涙腺の働きが低下するため。
よって大声で泣いている人は、あまりダメージを受けていない。
涙を流さず食べず排泄も減り手に汗をかく人の方が精神的にはヤバい。
#有益なことをつぶやこう
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ハーゲンダッツの工場は、実は世界に3つしかない！
その3つの中の一つは、なんと日本の群馬にある！！！
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海外では、障害者のことを「神様から特別な試練を与えられた幸運な人」として何の偏見もなく接している人達が多いらしい。だから「障害者＝不自由な体を持って生まれてしまった可哀相な人達」みたいに映してる番組は日本ぐらいらしい
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2月14日→バレンタインデー
3月14日→ホワイトデー
4月14日→オレンジデー
って知ってた？オレンジデーは二人の愛を確かめ合う日なんだとか♡
#初めて知った人RT
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授業中とかに居眠りしてて体が急に｢ビクッ｣ってなって恥ずかしい思いしたことない？
あれって｢ジャーキング｣っていう現象で無理な体勢
例えばイスで寝るとかしてると血流が悪くなって体が｢おい血流が悪いから寝る体勢変えろ!!｣っていうサインを送ってるらしいで
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よくアニメや漫画で、敵のアサシンがナイフの刃に舌を這わす行為があるけれど、あれは単なるカッコつけではなく、口腔内の菌を刃に付けることによって感染症を誘発させ、致命率を高めるというアサシンとしてとても合理的な行為なのである。
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【フリーザ様が理想の上司とされる訳】
・敵であろうと優秀な人材はスカウト
・弱い部下には武器を与える
・部下相手にも敬語を使う
・現場主義で的確な判断をする
・優秀な人物には失敗しても挽回のチャンスを与える
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石橋貴明が東京ディズニーランドに
出入り禁止になった理由は、
ミッキーマウスの着ぐるみに
入っていた従業員を池に落としたから。
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【鬱にならない人の傾向】
1.遅刻しやすい。
2.忘れ物をしやすい。
3.部屋が汚い。
4.ギリギリまで手がつかず、いつも一夜漬け。
5.得意な事と苦手な事では、集中力や出来の差が激しい。
6.その時々の感情や好調・不調に波がある。
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日本人にとってコーヒーは
眠気覚ましにならない。
もし眠気が覚めてもそれは思い込みで、
カフェインの効果ではない。
そもそも日本人はカフェインに強く、
コーヒーのカフェインは西欧人にしか効かない。
日本人は紅茶、緑茶のほうが目が覚める。
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【記憶力を良くする方法】
誰かに読み上げてもらった
単語を１５秒間まってから復唱する
たったこれだけで
かなり記憶力良くなりますよ
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【衝撃の事実】
おまえら落ち着いて聞いてくれ・・・・
スカイプの音声サービスさんの中の人は・・・・・・・・・
名探偵コナンの服部平次や・・・
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【優しい嘘、一覧表】
・忙しいのに「大丈夫」
・疲れてるのに「大丈夫」
・会いたいのに「大丈夫」
・一緒にいたいのに「大丈夫」
・帰り際の「大丈夫」
・笑いながらの「大丈夫」
・泣きたいのに「大丈夫」
・「寂しい」を言えなくて「大丈夫」
・大丈夫じゃないのに「大丈夫」
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女はツイートの多いほうが、彼氏がいる率が高いそうで、逆に男はツイートの少ない方が彼女いる率が高いそう。
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汚い部屋に住む人は、
時間管理が下手な人。
根本的に「まあ、何とかなる」
精神なので、性的にもだらしなく、
浮気性になりやすい。
目先のことしか考えないので、
浪費癖からお金が貯まりにくい。
家具や雑貨を空間に飾る
発想もないので、
美的感覚も乏しくなる。
