1151
何かに没頭してるときまわりの世界では5時間経ってるのに
1時間半くらいしか経ってないような気がするときってあるよね。
そうゆうときってほんとにその人の体は1時間半くらいしか
歳をとってないんだって。だから若さの秘訣は好きなこと、楽しいこと最高にわくわくすることで１日を満たすこと。
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音楽を聴きながら
勉強すると記憶力があがる。
無音は人間にとって
ストレスで記憶力も下がる。
あと勉強中、教科ごとに曲を決めると、
テスト中その音楽を思い出せば
連動して勉強内容を思い出す。
音楽は歌詞がないのが好ましい。
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痴漢ですって言われたら
身分証名証を見せて
「私は身分を明かしました。
現行犯逮捕は無効です。
これ以上不当に私を拘束するなら
監禁罪であなたを訴えます」
と言えばいいらしいです。
そうすればあとは向こうが
「痴漢をされた」という証拠を
出さない限り警察は動かないそうです
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あなたが16歳以上なら、84％の確率で
将来結婚する人とすでに出会っている。
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人間がゴキブリ様を怖がるのは
遥か大昔私たちが猿だった頃
全長１m超えのゴキブリの祖先に
捕食される立場にあったための
本能的な恐怖らしい。
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スマートホンが水没したら
決して電源を入れてはいけない。
分解して拭いたりドライヤーを当てたりせず
乾燥剤と一緒にビニール袋に入れて
密閉しておくと、かなりの確率で復旧する。
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スタバの抹茶ティーラテは
半分お湯が入れられてる。
なので、｢オールミルク｣って
カスタムすると滅茶苦茶美味しくなる。
さらに「パウダー多めで」って言うと
濃くておいしい抹茶ティーラテが飲めるよ！
そして、追加料金なし！
これを、実戦してみた。
すごい美味しい！
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【下腹を痩せやすくするストレッチ】
①仰向けに寝て、両膝を曲げ息を吸いながら胸に引き寄せる
②息を吐きながら両膝をゆっくりと胸から離して床に着かない位置まで足を下ろす
③息を吸いながらゆっくりと胸元に戻す（背中と腰は床から離れないように）
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【勉強集中出来ない皆様へ】
勉強をする前に片足で目を閉じて
１分間片足立ちをします。
これすると３時間くらいは
あっという間に過ぎるほど集中できます。
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【脚全体を細くするトレーニング法】
①大きく足を開いて立ち、ガニ股のようにつま先を外へ向ける
②上半身が傾かないようにし、膝が90度になるように腰を下ろしていく
③この姿勢でかかとを上げ、5秒キープ
④以上の動きを30回繰り返す
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やせたかったら腹筋より
スクワットの方が効果的。
下半身の方が筋肉量も
消費エネルギーも大きく、
筋肉が増えた時の基礎代謝が増すため、
効率的にウェストが細くなる。
同じ筋肉量を増やすのに
必要な運動を比較すると、
「腹筋500回＝スクワット15回」
にもなるという。
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単語は100回書くより読んで覚えるより、
5回書いて1回テスト、間違えたところだけ
また5回書いて再度テスト、
を全問正解するまで繰り返す。
そしたら早く覚える。
これを教えてくれた友人は
東京大学に合格してた。
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【疲れない睡眠方法】
・寝起きに2回伸びをする（伸びをすると眠気が消える）
・「よく寝たな」と思う（思うだけで満足感が違う）
・朝鏡の前で笑顔を作る（ドーパミン分泌）
・夜感謝してから眠る（脳の満足中枢を刺激）
・寝る前にリラックスタイムを作る
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トランプが52枚なのは一年が
52週であることを示している。
ダイヤが春、ハートが夏、
クラブが秋でスペードが冬の四季を
現していてカードの数字を
全て足すと364になる。
そこにジョーカーを1として
加えると365、一年の日数になる。
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体育座り→後ろに寝転がる→５秒間ゆっくり息を吐きながら膝を胸に思い切り引き寄せる×５回。
起床後、半身浴前、睡眠前に行えば、
股関節が鍛えられ
血液循環が良くなる＆体柔らかくなる＝痩せやすい体質になり冷え性改善！お試しあれ！
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AAAカップ：17.8g
AAカップ：60g
Aカップ：142g
Bカップ：280g
Cカップ：480g
Dカップ：764g
Eカップ：1140g
Fカップ：1620g
Gカップ：2200g
Hカップ：3000g
Iカップ：3800g
Jカップ：5000g
Kカップ：6200g
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1次元：点
2次元：面
3次元：空間
4次元：時間
5次元：多宇宙
6次元：瞬間移動
7次元：時間移動
8次元：真空
9次元：絶対温度
10次元：虚数の世界
11次元：揺らぎ
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iPhoneのおもしろ予測変換まとめ
「おわり」
「ひげん」
「ばざーる」
「ばかち」
「かこつ」
「ぜっけ」
「なあ」
「はーと」
「だろ」
「らな」
「ぬさ」
「どび」
iPhoneの人はぜひ変換してみて！
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人が泣く時の最初の一滴が
右目から出た場合 嬉しいから
左目から出た場合 悲しいから
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【ちゃんと寝ているのに眠くなってしまう人の特徴】
・寝る直前にテレビやPCなどの強い光を浴びている
・5～10分二度寝してしまう
・夕食の食べすぎや夕食時間の遅さ
・運動不足で全身の筋肉が固い
・頑張り屋で向上心が強い傾向
・睡眠時間の取りすぎ
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日本人にとってコーヒーは
眠気覚ましにならない。
もし眠気が覚めてもそれは思い込みで、
カフェインの効果ではない。
そもそも日本人はカフェインに強く、
コーヒーのカフェインは西欧人にしか効かない。
日本人は紅茶、緑茶のほうが目が覚める。
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【やる気を蘇らせる方法】
椅子に座り、目を閉じて
両手を膝の上に置きます。
右手を軽く握り、
深く呼吸しながら大好物の香り、味、見た目
などを思い出す。30秒間。
ドーパミンが分泌。
ドリンク剤よりよっぽど効きます。
本番前によくやります。
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【ゴキブリが嫌いなあなたへ】
１２月〜２月の間で家中の
ドアや窓など開けれる場所を
全開にして、換気扇をまわす。
３時間以上放置。出来たら一晩中。
これでゴキブリの卵が全てダメになる。
その卵を見て、ゴキブリは他所へ移動します。
お試しあれ。
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＃7119→救急車を呼ぶか迷ってる時にかけると
医療の専門ｽﾀｯﾌが対応してくれて
必要なら119に転送してくれる番号。
今は軽い症状でも救急車呼ぶ人がいるから
本当に必要な人のためにも、もっと普及してほしい!!
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【逃走中のハンターになるための条件】
・50m6秒5
・20mシャトルラン125回以上
・1500m走を10分切る
・学生(高校生以下)禁止
・身長180前後
・スピードを抑制できること
