576
やせたかったら腹筋より
スクワットの方が効果的。
下半身の方が筋肉量も
消費エネルギーも大きく、
筋肉が増えた時の基礎代謝が増すため、
効率的にウェストが細くなる。
同じ筋肉量を増やすのに
必要な運動を比較すると、
「腹筋500回＝スクワット15回」
にもなるという。
577
ため息をつくと不幸になると
言われているが、ため息には
リラックス効果がある。
血流量が増え、ネガティブな感情を
軽減し、そして新鮮な酸素を
供給することで活性酸素を除去してくれる。
実は良い事尽くめ。
578
【お金の話】
ベッカムの年収は44億円。
月収：3億6千万円
日給：1200万円
時給：51万円
分給：8500円
秒給：140円
日本のアルバイト平均時給：927円→ベッカムの6秒
今から仕事だけど帰りたい。
579
悲しい事に直面すると、
その女性の強さ・弱さには関係がなく、
女性は男性の８倍の心身的ストレスを
受ける傾向がある。
もしカップルが同じ悲しみに直面した時、
彼女は彼氏の8倍の悲しみを
隠しながら毎日笑ってるってこと。
これが女性の強さ。
580
簡単心理テスト
まず指を組み、次に腕を組んで左右どちらが上かで判定
【右親指＋右腕】論理的に考え文章等で伝える人
【右親指＋左腕】論理的に考えて映像や音等感覚的に伝える人
【左親指＋左腕】直感的に考え絵画や音とか感覚的に伝える人
【左親指＋右腕】直感的に考え言葉で論理的に伝える人
581
【落ち込まないための10の生活習慣】
①太陽に当たる
②朝食を食べる
③飲酒はほとほどに
④疲れたら休む
⑤モテる努力をする
⑥大声で笑う
⑦適度なストレスはエネルギー源だと考える
⑧運動する
⑨友達と話す
⑩場合によっては医者や薬に頼る
582
生涯賃金は、男子なら
大卒と高卒で9000万円ちがう。
もし高校時代毎日3時間余計に勉強したら、
大学に入学できる、と仮定してみる。
毎日3時間なら高校3年間で3000時間ほど。
ということは差額9000万円を3000時間で割ったら3万円。
高校生の勉強は、時給3万円なのだ。
583
【指輪の意味】
・《小指》
左手→恋人募集中
右手→魅力アピール
・《薬指》
左手→婚約、結婚
右手→精神安定
・《中指》
左手→人間関係の改善
右手→邪気から身を守る
・《人差し指》
左手→積極性の向上
右手→集中力と行動力
・《親指》
左手→意志を貫く
右手→指導力や権威
584
【落ち込まないための10の生活習慣】
①太陽に当たる
②朝食を食べる
③飲酒はほとほどに
④疲れたら休む
⑤モテる努力をする
⑥大声で笑う
⑦適度なストレスはエネルギー源だと考える
⑧運動する
⑨友達と話す
⑩場合によっては医者や薬に頼る
586
4/1は「エイプリルフール」で
嘘を言って遊ぶ日やけど
4/2はイギリスで
「トゥルーエイプリル」って
呼ばれてて真実しか
言っちゃダメな日やねんて！
やから4/2にプロポーズする人
多いらしい！
さすが英国紳士！ロマンチック～！
587
狂想曲→カプリチオ
協奏曲→コンチェルト
狂詩曲→ラプソディ
幻想曲→ファンタジア
五重奏曲→クインテット
交響曲→シンフォニー
四重奏曲→カルテット
奏鳴曲→ソナタ
鎮魂歌→レクイエム
追奏曲→カノン
夢想曲→トロイメライ
夜想曲→ノクターン
輪舞曲→ロンド
笑曲→スケルツォ
588
人間にはパーソナルゾーンという、それ以上(心理的に)踏み込まれると緊張しちゃう//範囲がある。これは男女差があり、男が1〜2mに対し、女は数10cmもない。つまり男が「あいつ俺の事//」と思っても女は何も感じてなかったりする。男にコミュ障が多いのもコレ #有益なことをつぶやこう
589
【大学生へ】
書ける時にレポート書いておかないと後で後悔する事になるって小さい時ポケモンで学んだでしょ。
590
世界の7つの真実
1.目に石けんは入らない
2.髪の毛の本数は数えられない
3.舌を出したまま鼻から息はできない
4.ちょうど3を試したでしょ
5.3を試したとき、実はできたけど、あなたは犬みたいに見えてたはず
6.だまされたと思って今笑ってる
7.悔しいから仕返しにリツイート
591
【行動が習慣化にかかる時間】
○行動習慣：１ヶ月…読書、日記、整理整頓、勉強、家計簿など
○身体習慣：３ヶ月…ダイエット、運動、早起き、禁煙、筋トレなど
○思考習慣：６ヶ月…プラス思考、論理的思考など
#有益なことをつぶやこう
592
【生理痛の緩和方法】
・腰を暖める
・寝転ぶ時は腰の下にタオル
・チョコ、ナッツ類は食べない
・腰の位置の安定
・炭酸水(無糖)を毎日飲む
・ストレス解消する
・カフェインをとらない
・肉を控える。
593
生理前に豆乳を飲むと生理後に痩せられる。
生理予定日の7～10日前から毎日、
朝食前に１パック(２００ml)の豆乳を飲む。
これだけで2～3キロは落とせる、とのこと。
※個人差あり
594
よくアニメや漫画で、敵のアサシンがナイフの刃に舌を這わす行為があるけれど、あれは単なるカッコつけではなく、口腔内の菌を刃に付けることによって感染症を誘発させ、致命率を高めるというアサシンとしてとても合理的な行為なのである。
595
女の言う「彼氏出来ない」
っていうのは、自販機の前で
どれにするか悩んでることと同じそう。
男の言う「彼女出来ない」
は砂漠でオアシスが
見つからない状況と同じそう。
597
A型は素直じゃなさすぎて損をする。
B型は素直すぎて損をする。
O型は素直になる方がストレスすぎて損をする。
AB型は素直な割に間違って伝わるので損をする。
598
シルバーアクセサリーが黒く変色してたら、日焼け止め等のクリームをティッシュやコットンに染み込ませて拭くととれる
599
【平成ライダーの職業】
クウガ＝無職
アギト＝無職
龍騎＝新聞記者
555＝クリーニング屋
ブレイド＝ライダー
響鬼＝無職
カブト＝ニート
電王＝無職
キバ＝バイオリン職人
ディケイド＝無職
Ｗ＝探偵
オーズ＝バイト
フォーゼ＝学生
ウィザード＝無職 kami2sama7
600
ディズニーランドで万引きをすると
店を出ても捕まらない。
そのままアトラクションに
乗っても捕まらない。
でも、楽しかった！
と思ってディズニーランドから
出た瞬間に「夢の国はここまでです」
と言われ、連れていかれるらしい。
…超怖い
