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今日の動画は免疫力アップストレッチ！
細かく解説してしてから、音に合わせて出来る様になってるので、しっかり身体ほぐして、体温上げて行きましょう！
【おうちで簡単】健康な身体を作る！免疫力アップストレッチ〜解説編〜
youtu.be/SCmOn5Fkd5Q
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昨日の感染者がついに100人に達しそうになると言う状況で、いよいよ収束が見えなくなって来てます。
いろいろ考えて、今出来る事として、インスタライブでレッスンをやってみようかと思ってるんですが、皆さんどんな内容が見たいですか？
教えて頂ければ内容に反映したいので、是非コメント下さい！
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SAMtube今回も家で簡単に出来る5分ストレッチ！
覚えてしまえば日常で使えます！
▼タイトル
SAM直伝！お家で出来る簡単5分ストレッチ
▼動画
youtu.be/i1r7dhaV77w
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めちゃくちゃ心に刺さります。
逆転の発想！
みんなでこの意識高めて乗り切りましょう！！ asahi.com/articles/ASN3Z…
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SAMtube!
運動不足解消に、なおかつ脳トレにもなるので暇を持て余してる時にでもどうぞ、
▼タイトル
【脳トレ】SAM流！誰でもできる指を使▼動画
youtu.be/8RoMKjNp228
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【4日間連続放送!!】
「TRF」と「globe」の90年代LIVE映像を、
CS日テレプラスで、3月24日(火)から4日間連続で放送する事が決定しました!
▼オンエア情報
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【番組特集ページ】nitteleplus.com/program/trf_gl…
#TRF #globe #CS日テレプラス
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あーだこーだ言う前にまずは自分が感染しないように今までしてなかった努力をする事だな。
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日曜日、大阪でSDD行ってきました。
飲酒運転撲滅するために13年前にたちあがりスターダストレビューさんと共にプロジェクトリーダーとして、今年も参加させて頂きました。
飲酒運転の悲惨な現実を少しでも多くの方々にお伝えしていくのが一つの使命だと思っています。
皆様のお力をお貸しください！
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明日はいよいよ自分がプロデュースしている日本工学院ダンスパフォーマンス科の卒業公演。
2年間の思いを全てぶつけて明日ははじけて欲しい。
今の若いダンサー達は希望と可能性の塊。
最高の笑顔で終われることを祈ってます！
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本編はこちらに貼っておきます！
東方神起バンドチームが思い出に残っているツアーを語る
youtu.be/6fateVn1d_Q
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SAMtube最新版。
これでtourラストはバンドチームの登場。
バンド楽屋に乗り込んで、ワイワイと楽しくいろんな話し聞けました！
バンドチームテンション高くて最高です！
チャンネル登録も是非よろしくお願い致します！！
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本編はこちらに貼っておきます！！
【超貴重】SAMTubeでしか聞けない、東方神起舞台監督のお話
youtu.be/kp8luMAySzo
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東方神起ツアーシリーズも残すところあと2回！
今回は超貴重な舞台監督ヒデシのお話し。
これはマジで貴重です！
細かいウラ話満載なので、ちょっと長いですが、じっくりお楽しみください。
そしてチャンネル登録もよろしくお願い致します！！
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SAMtube新作。
しばらく東方ネタが続きますが、、
今回は前回の続きで、東方ダンサーズのけん玉が世界レベルと言うことを聞いたので、しっかり検証してまいりました！
ヤバイです^^;
ホントに、、笑
爆笑です、、マジで笑
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これぞエンタメの本来の活かし方！
全力で応援します！！ twitter.com/hoyamatsu/stat…
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ダレデモダンスプロデュースのリバイバルダンスが少しずつ始動し始めました。
しっかりエビデンスを取り、1日も早く皆様のお役に立てるよう頑張ります！ twitter.com/asahicom/statu…
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SAMtube新作。
東方神起ダンサーズ、ダブルクイーンのリカリナ編ですが、途中からほぼ東方ダンサーズ全員集合！！
賑やかでウラ話満載です！！
爆笑間違いなし！！
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インスタの広告に出てくる商品をたまに買うんですが、広告のクオリティに対して現物のクオリティがかなりジョボかったりします、、
たまに広告と違うものが届いたりもします（ ; ; ）笑
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SAMtube新投稿！
Sam流筋トレ初級入門編です！
日常の中で空いた時間でできる簡単筋トレ！
ですが、これを続けることで身体は劇的に変わります！！
是非トライしてみてください！
お勧めです！
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頭の中には雪降る夜のバラードがループされてて、2019XVを振り返ってる。
東方チームが本当に一つになった tourだったとつくづく思う、、
メンバーはもうある意味完成されていて一つの到達点に届いたと感じる。メンバー、関わる全ての方々、
応援してくれるビギストはじめファンの方々に感謝しかない。
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SAMtube最新版。
自宅で簡単に出来るストレッチと筋トレの前編。
今回はSAM流のストレッチをご紹介。
筋トレの前にやると効果的な簡単で誰でも出来るストレッチです！
youtu.be/iSTBBG2-2yc
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東方神起Livetour2019XV京セラドームday2無事終了！！
始まる前からいいテンションだったメンバーはじめチーム東方は、
明日の最終日に繋がる気合満タンのLiveだった。
このバイブスを切らすことなく明日に繋げていこう！！
皆様お疲れ様でした！！
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東方神起Live tour2019〜2020
ダンサーズインタビュー！
今回は男性ダンサー陣のラスト、
若手3人組のコウダイ、ケンゾー、ゲンジになります。
無駄に緊張して変なテンションになってる所がかなりオモロイです^ ^
是非ご覧ください！
そしてチャンネル登録お忘れなく！！^ ^
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東方神起名古屋ドーム3days
無事終了。
3日目にもかかわらず身体はかなり疲れてるにもかかわらず、2人とも歌もダンスもトークもキレまくり！
終わってダメ出しの一つもなく、褒めちぎるしかなかったな、、
残るは京セラ3days。
東方チーム心一つに頑張るしかない！
一般社団法人ダレデモダンス主宰。NEXTJAPAN(株)代表取締役。soulandmotionダンススタジオ代表。日本工学院ダンスパフォーマンス科プロデューサー。釧路市観光大使。YouTubeチャンネルSamtubeもやってます。