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素晴らしい取り組み😆
news.yahoo.co.jp/articles/4af08…
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この度3月3日に入籍したことを報告させて頂きます✨
未熟な2人ですが、どんな時でも協力して幸せな家庭を築きたいと思います！
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世界一幸せな国「フィンランド」✈️
自分らしく生きられることが幸せの要因の1つだそうです🙂
自力でどうにかするために、肩書きや年齢に関係なく学ぼうとする貪欲な姿勢を見習いたい✨
幸福度ランキング58位(2019年)の僕らはフィンランドから何かを吸収すべきだと思います😓
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ふじっしーから名言もらいました🙇♂️
「ウェイトすると心が豊かになるんです」
自分も頑張ろ💪
#藤嶋健人
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#自律神経の話
「謎の頭痛、肩こり、腰痛などは自律神経の乱れかも」
これを聞いて即ポチして読みました。
自分は副交感神経(リラックス系)を優位にする必要があると感じたので
・入浴
・コーヒーブレイク
・デジタルデトックス
・昼寝
・散歩
を取り入れてます。
奥が深そうな話ですね。
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堀井さん、大助、選手、学生スタッフのみなさんおめでとうございます✨🙇
嬉しいですね☺️ twitter.com/jsports_yakyu/…
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#世界一やさしいやりたいことの見つけ方
本当にやりたいことは
①大事なこと(価値観)
②得意なこと(無意識でしちゃうクセ)
③好きなこと(好奇心を感じること)
の掛け合わせで見つかる。
内省にピッタリで、楽しく読める本でした。
「野球が好きだから野球関連の仕事につくのはNG」とか、納得。
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「〇〇してはいけない」ではなく「〇〇しない」
例：
「そういうことには時間を使えない」
↓
「そういうことには時間を使わない」
ちょっとした差。
これだけで行動に内側から責任感が出てくる。
独り言でも効果がありそうですね。
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妻と娘👧🏻が折り紙でつくりました✨
こんなときこそ家族、チームで力あわせて頑張りましょう👨👩👧👧
#コロナに負けるな
#おうちでできること
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椎間板ヘルニアの診断から1年！
完治はしませんが
いろいろな人のサポートのおかげで状態は上がってきてます🙇♂️
1年前はどん底だったので、今は
「野球ができる幸せ」
「娘を抱っこできる幸せ」
を感じますね🙂
腰痛で悩む人が減って欲しい🙇♂️
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新聞の取材で「noteで発信するのに何か勉強してますか？」という質問を受けました。
その場で答えられませんでしたが、 #新しい文章力の教室 が答えです。
特に意識してるのは「文末のバリエーションに気を配る」ってところ。
「〇〇です。××です。◻︎◻︎です。」と続かないようにしてます。
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『Think Smart』
「成功に必要な考えを知る」より
「成功を妨げる考えを避ける」ほうがより良い考え方。
今意識してるのは #プラセボ効果 。
自分自身に『期待』するとモチベーションが上がって現実も変わるらしい。
ただ、他人のようにコントロールできないものへの期待は不幸の種になるそうです。
Dragons #24 note→ note.com/fukuta2 スタエフ→ stand.fm/channels/61f28…