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サボり癖というのは、1日サボれば永遠に続きます。いかに「習慣」が大切かがわかりますね。
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どんなに頭のいい人でも、「賢さは変動する」ことを忘れないで下さい。過度なストレスは、「判断能力を下げる」ので、「頭が悪くなる」ことがあることを自覚することが大切です。
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ハッキリ言いますが、1番コスパの良い勉強は、読書でも英語でもなく、「わからないことを調べること」です。忙しいからと放置せず、調べて自分の知識にしている人が1番賢いです。
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「行き過ぎた向上心」を持つと、「努力できない人間」になってしまいます。毎日取り組むことのできる「再現性のある努力」を身につけることが「継続」につながります。
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「若造と言うな来た道だ。老害と言うな行く道だ。」という石田ゆり子の考え方を全人類に届けたい。
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半年続けると人生が変わる習慣
・睡眠時間は1日7時間
・毎日15分の読書
・1日8分の瞑想
・毎朝15分の運動
・16時間のプチ断食
・3日に1回の玄関掃除
・ネガティブ思考を活かす
自分と向き合うとやりたいことが見えてくる。
1個ずつやれば夏には人生変わってる。
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教養は知らないと、「恥をかく」のではなく、「人生の損」をします。お金を稼いだり、大切な人を守ったり、幸せを噛みしめたりする為にも、勉強することが大切です。
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嫌いな人や憎い人を考えて、「貴重な時間」をムダにするのはやめてください。あなたは、「幸せになるために生まれてきた」のだから、「あなたの1分1秒」を大切にしてください。
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「迷った時は流されてもいい」というマツコデラックスの人生の考え方が熱すぎたので、みんなに届け。
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経験は「武器」になりますが、「行動の妨げ」にもなります。時には、「根拠のない自信」が未来を変えてくれることを忘れないでください。
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ハッキリ言いますが、「やればできる子」は、「やらなくてもできる子」と「出来なくてもやる子」にチャンスを奪われ続けて、人生が終わります。行動した人だけがチャンスを掴めることを忘れないでください。
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「失ったもの」にしか「輝きを見出せない人」にならないで下さい。今、未来に手を伸ばせば「幸せ」が訪れます。
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マジでヤバい話なのですが、完璧主義はドーパミンを過剰に分泌して幸せを通り越してストレスに変えてしまうそうです。完璧主義になると、『評価が気になる』『無計画になる』『自己愛が強くなる』。大切なのはハードルを下げること。100点よりまず60点。余力を作ると"生きやすい世界"を簡単に作れます
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「親のおせっかい」はいつか「愛」に変わります。「親が亡くなる前」に、たくさん「感謝」を伝えてください。
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勉強は「人生の伏線回収」になります。10年後に「あの時勉強しておいてよかった」と称賛することもあれば、「あの時勉強すればよかった…」と後悔することもあるので、いつか役に立つ「意味のない勉強」も大切にしてください。
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どんなに頭のいい人でも、「賢さは変動する」ことを忘れないで下さい。過度なストレスは、「判断能力を下げる」ので、「頭が悪くなる」ことがあることを自覚することが大切です。
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「人の頭のよさ」は「知識の豊富さ」ではなく「本当の優しさ」から成り立っています。「教養が心の余裕」になることを忘れないで下さい。
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ハッキリ言いますが、手遅れになった、「取り返しのつかないこと」を追いかけようと思わなくてもいいです。「新しいこと」を始めれば、幸せが追いつき、人生を割り切れるようになります。
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人生で大切なのは、「行動」の前に「準備をすること」です。「情報不足」が人生に負けをもたらすので、「失敗から学ぶ」ことを大切にしてください。
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