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糖質制限！時短レシピ！
"悪魔の厚揚げピザ"
明太子×キムチ×マヨネーズ
この組み合わせは最強です✨
焼くまでの時間はたったの3分⏰
明太子1腹(皮取る)、キムチ40g、マヨネーズ大さじ1を混ぜる→厚揚げの上に具材を乗せてチーズたっぷりかけてオーブンで焼く→最後に海苔とめんつゆ大さじ1で完全🙆♀️
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とうもろこし1本の旨味が最強すぎる…
今の旬の時期に絶対食べたい！
わが家では夏になるとリクエストが何度も止まりません！
【とうもろこしグラタン】
①バター、薄力粉、牛乳、コンソメでホワイトソースを作る
②とうもろこしも一緒に混ぜる
③耐熱皿に②→チーズ→パン粉でオーブンで焼き完成
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暑い日にぴったりなおつまみレシピ🍺
"長芋ときゅうりの梅和え"
そしてヘルシー！体にもいい🌈✨
長芋ときゅうりを食べやすい大きさに切る→叩いてすり潰した梅3つもボウルに入れる→めんつゆ大さじ1、ごま大さじ1、鰹節3g入れて混ぜたら完成ですっ！
時短⏳5分でパパッと一品。
#ももごはん
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レンジであっという間に完成！
ハロウィンの時期におすすめレシピ
【デリ風かぼちゃサラダ】
①カボチャ200gを一口サイズにカットして玉ねぎ1/4個を薄くスライスしてふんわりとラップして5分チン
②マヨネーズ大さじ2、クリームチーズ18g(1個)、味噌小さじ1、黒胡椒たっぷりいれ混ぜて冷やしたら完成
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超簡単！100モテるレシピ〜
素揚げなので準備もとっても楽ちん！
ビール必須ですよ…
【甘辛手羽から】
①手羽中20本塩胡椒して180度の油でカリッとするまで約2分揚げる
②醤油大1、みりん大1、酒小2、砂糖小2、潰したにんにく1片を混ぜ600w1分半レンジでチンする
③タレ塗りコショウとゴマかけ完成 twitter.com/i/web/status/1…
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罪悪感たっぷに旨すぎトーストできました。ラピュタパンのアレンジみたいなのです！
✔️窪んだところにチーズたっぷりね🧀
【半熟チーズパン】
①食パンの真ん中にスプーンで窪みを作りチーズを入れる
②マヨネーズで周りに土手を作りその中に卵を落とす
③オーブントースターでこんがり焼いたら完成
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納豆好きな人は絶対作るべき1品。
大根おろしたっっぷりがおすすめ！
食感もサクッ！トロッ！ネバッと。
【和風納豆オムレツ】
①納豆、揚げ玉、マヨネーズを混ぜ合わせる
②卵と牛乳を混ぜ合わせる
③油を引いてスクランブルエッグ手前まで焼き、半分に納豆を入れ折りたたむ
めんつゆかけて完成！
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超簡単！餃子をピザにしたら生地パリッパリのとてつもなく美味しいのが出来上がりました。普通の餃子ガチで超えてるかも…
【餃子ピザ】
①タネの材料aをしっかりコネ混ぜる
②大さじ1強の油をひき餃子の皮並べ、ミンチを薄く引き伸ばしてチーズを乗せる
③ここで火をつけ弱火で蓋をし10分焼いて完成
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【大人のフレンチトースト】
これは美味しいに決まってるやん…
ガーリックトーストとフレンチトーストの間の味！甘じょっぱさがお酒進むの！
✔️作り方
①牛乳･卵･おろしにんにく･砂糖･塩･黒胡椒よく混ぜ合わせる
②6枚切り食パン2枚につける
③バターで焼いたら完成
最後はお好みで粉チーズ🧀
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甘辛い出汁がたまらーーーん美味しさ！
飲み終わり食べたくなる〆そうめん。
【ネギ豚辛そうめん】
📍作り方
お鍋にお水と調味料と切った食材を入れ5分煮込む。規定通りに茹で氷水で締めたそうめんをつけて食べてください！
お好みでラー油、ごま油、いりごま、粉鰹節を入れるのも味変におすすめ🍜
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ニラに鰹節を絡めると米もお酒も無限にイケる最高の副菜が爆誕します！
"無限ニラ辛ナムル"
▶︎鰹節2g600wで40秒チンして粉々に
▶︎調味料Aと粉々の鰹節を混ぜ合わせる
▶︎ニラ1束を3cm幅に切る
▶︎調味料Aと混ぜ合わせ少し寝かして完成🍴
ずっと冷蔵庫に常備したいレベルで美味しいので是非！
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夏にぴったり🌽濃厚ひんやり❄️✨
"生とうもろこしの冷製スープ"
ミキサー要らずな簡単レシピ🗒
とうもろこし1本をすりおろす→お鍋にすりおろしたとうもろこし、水100cc、コンソメ小さじ1入れて煮込む→ドロっとしたら牛乳200cc入れる→冷めたら最後にとうもろこしをこしたら完全ですっ🥂
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噛むとジュワっとチーズとツナが弾ける、罪悪感も幸福感も満点の悪魔のトースト爆誕しました💫
【爆弾ツナメルトトースト】
玉ねぎ1/4個みじん切り、油を切ったツナ1缶、マヨネーズ大さじ3、チーズ70g、黒胡椒たっぷり混ぜ、食パン4枚切りに乗せ
様子を見ながらオーブンかグリルで焼いたら完成👀
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あまりにもビールに合いすぎてビールが2リットル消えた大人のポテトサラダです。
"コチュマヨポテサラ"
▶︎じゃがいもを600wで5分チンする
▶︎豚肉100gを細かく切り焼肉のタレ大さじ1で炒める
▶︎ボウルにじゃがいも、豚肉を入れて3枚目の画像の調味料入れ混ぜて完成
▶︎最後に半熟卵乗せて完成
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1度食べたら止まらなくなる禁断の旨辛さ。我が家は秒で無くなります。中毒注意！
【HOTタバスコチキン】
✔️たったの2工程で完成
①手羽元5~10本をフォークで指し塩胡椒して全面を焼く
②調味料a入れて中火で15分煮込む
③水気飛んでタレにトロミできれば完成
仕上げに私はさらに追いタバスコ…
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煮込みはたったの3分で出来る！
ベーコン使用でお財布優しい節約レシピ。
暑い日におすすめ！夏の定番カレー。
"ポパイカレー"
✔️作り方
①玉ねぎ、ベーコンを飴色になるまで炒める
②ほうれん草2束をしんなりするまで炒める
③水、カレールー、ケチャップ入れ3分煮込み最後にバター入れて完成
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旬のお野菜で具だくさんスープ🍽
"夏野菜のポトフ"
体に優しい👏簡単スープレシピ🍷
にんにく1片みじん切りしてオリーブオイルで香りが出るまで炒める→火を止めてお好きな具材、水600cc、コンソメ大さじ2入れて20分煮込む→塩コショウで味を整えて食べる直前にバター10g入れたら完成です💡#モテご飯
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楽したい日のお家パーティーに…✴︎
Bistro Doを知ってから簡単で本格すぎて割と自炊人生変わりました。
【ガーリックトマトピザ】
📍Bistro Doを工程通り作り、油を引いたフライパンに餃子の皮を並べ具材とチーズを乗せ弱火で焼いて完成！
キンキンに冷やしたワインソーダ缶との相性最強です！#pr
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