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「BEST BODY JAPAN 日本大会」エントリー確認終了！今回は前回の大津大会で準優勝した「MODEL JAPAN」で戦います！悔しさを挑戦にかえて戦います！応援よろしくお願いします！ #bestbodyjapan #modeljapan #BBJ #
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おはようございます！さすがに全然寝れなかった(笑)朝イチの皮膚感はこんな感じ！今から半身浴♪
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早速ご覧いただいた全国の皆さんから、エンドロールで拍手をいただいていると報告がありました... ゆでたまご食べながら泣きました... 本当にありがとうございます！春馬にも届いてると思います。まだまだより長く、より多くの方にご覧いただけるよう「 #天外者 」への応援よろしくお願いします。 twitter.com/tengaramon_121…
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減量期は食事を６回に分けて食べてます。ちなみに食べるのは白身のみです。あと大会前なのでタンパク質のみにしてますが普段は野菜やキノコ、海藻などPFCバランスを考え食事してます。僕は８ヶ月ほぼケトジェニックで過ごしました。プロテインはあまり使わず食事からタンパク質を摂るようにしてます。 twitter.com/TMR15/status/1…
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今日は終日たまごの日♪18時までに合計36個！ゆっくり水抜きもはじめるんで、今まで１日で５〜６ℓ飲んでた水を1.5ℓまで削ります！ここまでやってきたことを信じ、焦らずしっかり準備していきます！
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おはようございます。大会前日、そして本日は映画 #天外者 の公開日です。今日は有酸素→明日の荷造り→50%での全体トレーニング→有酸素→サウナ→ストレッチと終日を大会の準備に使うので、SNSをチェックする時間がたっぷりあります(笑)是非映画をご覧いただいた方は感想もお待ちしてます。
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新規事業のまぁまぁしっかりめの会議やってる間に喜美ちゃん結婚してるやん！ジョージびっくり！(*ꙨꙻДꙨꙻ)＜わぉ！ #スカーレット
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ソフトバンクとイナズマで意思を共にした「サブスクLIVE」が共催する、ウィズコロナ時代を生きるミュージシャンを支援する為のオーディションイベント「Go To STARDOM」が開催決定！決勝大会で司会を務めることになりました！皆んなの挑戦待ってます！
subsclive.jp/gts/
@SoftBank #GoToSTARDOM twitter.com/subsclivejp/st…
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朝の有酸素終了！大会まであと２日... 正直滋賀大会後からの３週間がこんなにも長く、こんなにも辛いとは... 最後の最後までしっかり今までのことを積み上げ、自信を持ってステージに立てるよう頑張ります！才能なんて必要ない！少しの勇気と努力があれば誰にだって出来る！それがフィットネスです！
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当日司会を担当させていただきます！放送では初公開となるアクションもたっぷり公開する予定です！大きいお友達も、そうでないお友達も是非生放送でお楽しみ下さい！こいつ、動くぞ！
NHK、実物大ガンダムの起動式を生中継。18日16時半から - AV Watch av.watch.impress.co.jp/docs/news/1293…
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「ポケんちわ」てことで『#ポケモンの家あつまる？』観てくれてたぁ？ #西川くんとキリショー
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NHK BSプレミアム「発表！全美少女戦士 #セーラームーン アニメ大投票」ご視聴ありがとうございました！三石さんに「ハイネくんて呼びそうにっちゃった♪」て言って頂けて感無量であります！艦長！
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うちのレーベルのマーチン先輩 @martin40_staff とゴリゴリのインディーズのキリショー @kiryuintw と一緒♪
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んんん？なに？今日？「SING for ONE ~Special Live Night~ Season2」の収録じゃないの？別のやつ？んん？まだ？発表してないやつ？そうなの？困ったな... ツイートしちゃったじゃん... と、いうことで、なんか別の収録みたいです... 追って詳細を... ( ｰ́дｰ̀ ;) twitter.com/TMR15/status/1…
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大会までのピークウィークでもゴリゴリに仕事入ってるんで体調管理が大変です... 体感ですが体脂肪率が６％くらいから本当に体が鉛みたいに重い... 先ずは20日から配信の「SING for ONE ~Special Live Night~ Season2」の収録、その後24時半まで生放送で司会！痺れるぅぅぅ！がんばれ、俺！ twitter.com/turboFC/status…
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大会１週間前、しっかり食事も摂り水も５ℓ飲んでこの体脂肪率... まだまだ削れるとこまで削ります！
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「どこ目指してるの？」「前の方がよかった」他人の尺度で生きてなんていられない。世界中が未曾有の状況下だからこそ、覚悟と信念を持った生き方が必要だと思います。フィットネスも歴としたスポーツ競技です。ガタガタ言いたいならこの体か、これ以上になってから言ってくれ。話はそれからだ。
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BBJ日本大会まで残り10日ですが、今週もビチビチにスケジュール入ってて調整が本当に難しい状況です... でも弱音は終わった後でも吐けるので、最後まで頑張ります！「天外者」のPRの番組収録終わりでそのままジムへ！行くで！
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と、いうことで本日の様子は年末12月30日19時から #WOWOW で完全独占放送です！お楽しみに！ #abingdonboysschool
bit.ly/2IKMikU twitter.com/wowow_mj/statu…
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NHK「「こども のど自慢 in 関西」チビっこの皆んな、待ってるよーーー！ twitter.com/nhk_osaka_JOBK…
(株)Diesel Corporation 代表取締役社長、(株)MAGES. 特別顧問、滋賀ふるさと観光大使、滋賀県文化功労賞受賞、イナズマロック フェス、イナズマフードGPXL、稲妻イグナイト 主催、B-PROJECT 総合プロデューサー、(株)平和堂 特命GM、(株)滋賀トヨタ 公式アンバサダー