385日目 体重4.0kgと58.3kg
316日目 膝コロ100回
493日目 体重4.3kgと58.1kg 膝コロ100回
478日目 体重4.3kgと59.2kg 膝コロ20回 立ちコロ80回
360日目 膝コロ50回 立ちコロ50回
236日目 体重2.7kgと59.3kg フォロワー様からプレゼントを頂きました🎁 送って下さった方、ありがとうございます🙇‍♂️ これからもコツコツ、コロコロ、エマと頑張ります🐻‍❄️🐗
352日目 体重3.9kgと57.7kg (1日遅れのバレンタイン🍫)
342日目 体重3.7kgと58.3kg (写真は6ヶ月前のもの)
313日目 立ちコロ100回
389日目 膝コロ50回 立ちコロ50回
397日目 立ちコロ50回 膝コロ50回
417日目 体重4.0kgと59.5kg 膝コロ80回 立ちコロ20回
465日目 体重4.2kgと60.9kg 立ちコロ100回
よくある質問への回答 ②腹筋ローラー以外の筋トレについて 腹筋ローラー以外にもジムに通って筋トレをしています💪🏻仕事やプライベートが忙しくジムに行けない時もありますが、腹筋ローラーは必ずします。続けるコツは確固たる意志と目標を持つことです!🐗
431日目 体重4.1kgと60.3kg 膝コロ100回
433日目 体重4.1kgと60.2kg 立ちコロ100回
458日目 体重4.2kgと62.0kg 立ちコロ100回
390日目 体重4.0kgと58.1kg
469日目 体重4.2kgと60.4kg 立ちコロ100回
372日目 体重4.0kgと57.9kg
319日目 膝コロ100回
419日目 体重4.0kgと59.6kg 膝コロ50回 立ちコロ50回
233日目 体重2.7kgと59.5kg またまたフォロワー様からプレゼントを頂きました🎁 送って下さった方、ありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️
341日目 立ちコロ60回 膝コロ40回
329日目 体重3.6kgと59.2kg