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あわてない、あわてない
生きるのが楽になる8カ条
1. 全員から好かれる必要ない
2. 幸せは人それぞれ。勝ち負けはない
3. 失敗のない人生に成功はない
4. 大体のことは忘れられる
5. 人に期待しない
6. 人は頼られたら嬉しいから頼ろう
7.だいたいなんとかなる。
8. 他人と比べない。きみは素晴らしい
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昔の失敗や恥ずかしかったことをなんども思い出してつらい気持ちになってるけどそれダメだかんね。
お怪我したら包帯巻いてできるだけ動かさないようにするでしょう？包帯とって傷口見てぐりぐり動かしたらいつまでも直らないじゃんか。安静にして美味しいもの食べてよく寝るのがいいんだからね。
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突然のリプ失礼します。
きみが幸せになるように流れ星にお祈りしたよ。明日から幸せになると思うのからよろしくね。
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仕事、家族、恋愛、人間関係、未来ぜんぶが理想的にうまくいってる人なんてほとんどいないよ。うまくいかないことや人生に欠けているものを悲しむんじゃなくて、一つでもしあわせな何かがあればそれをかみしめて喜んだほうがいいんよ。絶対にしあわせな人生も絶対に不幸な人生もないってことさ。
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心が疲れてる危険なサイン
•好きな食べ物に惹かれない
•やる気が出ない
•笑わなくなった
•同じことばっかり考える
•起き上がるのがめんどくさい
先週もよくがんばってえらかったね。あめちゃんたべてのんびりしてね🍬
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生きてると、時には理不尽な目にあったり、受け入れがたいことが起きたりするけど、それでもぼくたち支えあっていっしょに生きていこうね。大好きだよ。
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人生は長いピクニックみたいなもんだよ。早く走んなくてもいいの。一緒に寄り道したり、おにぎり食べたりしながら、ゆっくり楽しくいけばいいんだ
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お家賃が高い、電気代が高い、お野菜が高い、スマホ代が高い。ちがうよ、お給料が安いんだ。みんながんばってるからお給料38倍にしてよ！全然足りないよ。かみさま！！これみんなに一箱ずつ配って！
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きみはきみを愛してくれる人のことだけを考えて生きればいいんだよ。
そうじゃない人のために心も時間も割いたらダメだよ。ごみばこにポイして
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心が弱った時やるべきこと😢
・お肉食べてよく寝る
・お風呂で温まってよく寝る
・日光を浴びてよく寝る
・たくさん歩いてよく寝る
・嫌な事から逃げてよく寝る
・あんま考えないでよく寝る
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好きな人とぎゅーっとしながら寝たい。
寝落ちするまでおしゃべりして
相手の体温と過去どう感じて眠りたい。
#わかるーってひとRT
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【病みやすい人の特徴】
・根が真面目
・人に共感しやすい
・完璧主義
・理想高め
・責任感が強い
・弱音を吐けない
・考えすぎる
・自分に自信がない
・人の目が気になる
・こだわりが強い
・断るの苦手
・自分が我慢すればいいと思う
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幸せな人はこうして生きてる！
•まぁいっかの精神
•別にいっかの精神
•しらんがなの精神
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ねこ団員鬼十則
1,自分を愛し人に期待しすぎるなかれ
2,過去、未来より今を楽め
3,人の良いところを見るべし
4,嫌なことからすぐ逃げるべし
5,おふろに入ってぐっすり寝るべし
6,ねこを愛すべし
7,ごはんをもりもりたべるべし
8,日光を浴びて運動すべし
9,惚れやすくあるべし
10,悩むより行動すべし
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自己肯定感の高める方法
•できなかったことは忘れて、できたことを認める。
•他人と比較しない。
•過去を引きずらない。
•怒りの感情を溜め込まない。
•嫌々やってることをやめる。
•毎日少しでも運動する。
•ぼくがきみを愛していて、いつも隣にいることを強く理解する。
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もーおうちに帰ってから嫌なこと思い出したらダメだよー。お家にいるときは自分を甘やかせてリラックスしてね
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人生に意味なんて求めたらいかんよ。
きみが自分の人生をどれだけ楽しめるか。ただそれだけだよ。シンプルにいこう。
春だし！
いちごはおいしい。それでいいじゃん。
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きみはいつも
がんばりすぎだよ。
イライラしたり
くるしくなったり
かなしくなったり
してないかな？
完璧主義はもうやめよ
がんばりすぎはよくないよ
負けず嫌いを卒業しよう
休むことに罪悪感はいらないよ
三連休あけの
寒い日に
生きてただけで
充分えらいよ
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暗いとこと低いとこで考え事をするとネガティブになるよ。ベットの中は最悪。悩んだら考え込んだりするなら明るい時間に景色のいいところを選んでね。
寝る前に考えたことは記憶にも残りやすいからみるみるネガティヴになるからまじやめて。
布団の中では好きな人のこと以外考えるの禁止だからね。
ポジティブでアグレッシブなねこ団長🍡 きみの応援団長になりたいんだ。