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【おうちでも熱中症なるかんね】
◆節約より命が大事。エアコンをつけて
◆たくさんお水のんで
◆窓ときどき開けて空気入れ替え。そのときエアコンはつけっぱなしの方が電気代安いって。
災害級の暑さだからほんとに気をつけて☀️やくそくね
2
きみの価値決めるのはきみだよ。
学校も、会社も人間社会はすぐにきみを評価したがるけどそんなの気にしないで。みんな不安で怖いから他人を評価して安心してるだけなんだ。
巻き込まれたらうれしい気持ちもかなしい気持ちも他人に支配されちゃうよ。そんなのいやじゃんね
5
言葉の暴力っていやだね。
悪意があることも、ないこともある。
言葉は人を一生幸せにもできるし、一生不幸にもできる。どっちを使うかは自分次第なのにね。
6
今日暑いから熱中症に気をつけて🥵
エアコンの豆知識だよ
•電気代は一日14時間で約300円
•室外機の周りに物を置かない
•換気の時エアコン消さない(つける時の電力えぐいよ)
•2週間に1回フィルター掃除する。1年掃除しないと電気代約25%アップ
•風向きは下じゃなくて床と並行がベストで風量は自動
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疲れてる人の特徴
・寝てるのにいつも眠い
・漠然と不安
・全部リセットしたい願望がある
・すぐイライラしちゃう
・嫌なことを思い出しがち
・他人と比べて劣ってる気がしちゃう
・昔は楽しかったことを楽しく感じない
・やる気が起きない
半分以上当てはまったらしっかり休んで。がんばりすぎだよ。
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自信を失わないで
自分なんかって言わないで
どうせって言葉は使わないで
きみは最高なんよ
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【拡散希望】熱中症対策
•熱中症は家の中が危険。高温多湿無風がまずいの。エアコンつけて！
•熱中症は後遺症でるよ。脳がゆで卵みたいになるよ。
•ぼうし被ると頭の温度が5-10度下がるよ。
•水はがぶ飲みすると体吸収できないからむだなの。ちびちび飲んで塩分もとってね。
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きみはどうしてそんなにかわいいの？
きみはどうしてそんなにやさしいの？
生まれてきてくれてありがと。
一緒にいてくれてありがと。
きみと出会えただけでぼくは生まれてきた甲斐があったって思うんだ。
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だいすきとかかわいいとかたくさんいうとありがたみがなくなると思ってるおバカさんたち。反省しなさい。
愛の言葉は使えば使うほど渦になってパワーを増して幸せエネルギーが湧き上がって爆発するからたくさん言え。そんなことはねこでも知っとる。
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世界三大危険行為
•30分だけ寝る。
•酔っ払ってSNS
•大切なものを特別な場所にしまう
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最近暑くなってきたね！今週はみんなのリラックスタイムを応援しちゃうよ。おすおす！
#ねこ団長TV
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アクシデントが起きた時に支えてくれる人が本当の仲間だよ。楽しい時だけじゃ本当の仲間は見分けられないからね。
楽しい時もつらいときもいっしょにいようね。
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心が疲れたならこうしてみて
•合わない人と無理して付き合わない
•怠ける日を作って自分を許す
•弱音を人に言う
•自分を責めない
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心が弱った時にやるべきこと😢
・あったかいお茶のんでたくさん寝る
・美味しいお肉食べてたくさん寝る
・お風呂にゆっくり入ってたくさん寝る
・日光を浴びてたくさん寝る
・体を動かしてたくさん寝る
・嫌なものと距離をおいてたくさん寝る
・余計なことを考えないでたくさん寝る
とにかく寝て！
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病みやすい人考え方変えよ！
✖️全部自分のせいだの精神
✖️自力で解決しなきゃの精神
✖️自分さえ我慢すればの精神
✖️どうせ自分なんての精神
👇👇👇これにチェンジ👇👇👇
⭕️知らんがなの精神
⭕️なんとかなるっしょの精神
⭕️今までなんとかなったしなの精神
ポジティブでアグレッシブなねこ団長🍡 きみの応援団長になりたいんだ。