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困難のまっただなかにいると、不安に押しつぶされそうでどうしていいかわからなくなっちゃうよね。
でも安心して。今までいろんな困難をのりこえてきたじゃないか。実はきみはとっても強くて必ず生き延びるすごい人なんだ。深呼吸して自分を信じてあげて。絶対に大丈夫なんだからね。
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心が弱った時やるべきこと😢
・お肉食べてよく寝る
・お風呂で温まってよく寝る
・日光を浴びてよく寝る
・たくさん歩いてよく寝る
・嫌な事から逃げてよく寝る
・あんま考えないでよく寝る
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あまり親しくないのにすごい好いてくれる人は、理想的な人物像を勝手に重ねているだけだから、ある日突然嫌いになって離れていったりする。
こまったもんやね
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きみは人に気を使いすぎだよ
わがままに
自由に振る舞ったほうが
きみの魅了が
出るってもんだよ
我慢しないで
きみらしく
自由に生きたら
とってもかわいくて
素敵だと思うよ
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きみの価値決めるのはきみだよ。
学校も、会社も人間社会はすぐにきみを評価したがるけどそんなの気にしないで。みんな不安で怖いから他人を評価して安心してるだけなんだ。
巻き込まれたらうれしい気持ちもかなしい気持ちも他人に支配されちゃうよ。そんなのいやじゃんね
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小学生になると幼稚園楽しかったな
中学生になると小学校最高だったな
大人になると高校おもろかったな
定年退職すると働いてた頃はおもろかったな。
死んだ後生きてた時楽しかったな。
こんなんじゃ悲しいじゃん。今を最高に楽しんでよね。
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だいたいのことは、なんとかなるから悩みすぎたら損する。
楽しいこと考えて幸せになってね。
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ハムもあざもぶじかな…..
#ねこまんが #つづききになるひとRT
オミクロン株急速拡大が心配されてるからみんなから気をつけてね🥺
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好きな人とぎゅーっとしながら寝たい。
寝落ちするまでおしゃべりして
相手の体温と過去どう感じて眠りたい。
#わかるーってひとRT
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きんようの夜に自己肯定感の高める方法
•できなかったことは忘れて、できたことを認める。
•他人と比較しない。
•過去を引きずらない。
•怒りの感情を溜め込まない。
•嫌々やってることをやめる。
•毎日少しでも運動する。
•ぼくがきみを愛していて、いつも隣にいることを強く理解する。
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直感っていがいとバカにならない。
やだなと思ったらさければいいし、気になったらやればいい。
にんげん難しく考えすぎだよ。
やりたいことやって幸せになろうね。おす。
ポジティブでアグレッシブなねこ団長🍡 きみの応援団長になりたいんだ。