326
あーそうそう、結局いつも何かの目的に向かってダイエットするからその後いつもリバウンドしてるんだけど、それは、、🤫㊙️😝
327
鳥とかサーモン、エビの生春巻き（もちろんパクチーなしw）
スイートチリソースでもごまだれでもポン酢でもバルサミコでも何でも合うよ〜！俺が一番好きなのはスイートチリだけどダイエット中だから塩とライムで😆
#植草式ダイエット
328
昨日の配信前にうまい棒食べてる俺。間食みつかった！みたいな顔かな？🤣
見てくれた人達ありがとう！いつも急でごめんね。今からやる！みたいに相変わらず行き当たりばったりでw
329
天気が良くないから気分が晴れるようにお花見しようぜ〜😏🌸
#植草とみんなのお花見会2023
#かっちゃんのお花見大会
332
餅なし雑煮😆
出汁をちゃんととって醤油と塩。大根人参椎茸筍鶏肉三つ葉柚子。入れたものの苦手な椎茸と人参は後で出したよw
#植草式ダイエット
333
最近買ったお気に入り！大雑把に見られるけどこういうのはキチッと並べて整頓する俺w
奥のは残念ながら黒じゃなくてネイビーだよ🤣
334
ダイエットはどうしたの？って聞かれたらなんて答えようかな〜🤔
今日は用事でとあるところへ遠出していたのでその様子はまた…
335
今日のランチは明太子そうめん！ちょとのごま油と韓国海苔とオクラ🤏
昔から明太子大好き❤️
#植草式ダイエット
336
七夕！みんなお願い事した？
ずっとずっと楽しい毎日でいられますように！そして皆さんも幸せでいれますように！
なーんて、カッコつけたこと言ったりして🤣
337
雪の影響みんな大丈夫？
素敵なクリスマスが過ごせますように！！！！
大阪来るみんな気をつけてきてね⛄️
338
【ライブ配信のお知らせ】※スタッフ更新
本日７月７日（火）にライブ配信を行います。
①Twitterライブ配信 20：30頃～
②FC限定ライブ配信 22：00頃～
※①はアーカイブは残りません。
※②は20分前にFCページにてご確認ください。
七夕の夜、素敵な時間を一緒に過ごしましょう🎋お楽しみに！
339
昨日も使っててキャンプにも必ず持っていくお気に入りのバルサミコはコレだよ〜😋
どっちも酸味はマイルドでちょうどいいんだよね。白は甘みがあって赤は深みがあるかんじ！
341
おなかすいたーーー！
コロナ増えてきたしまた気軽に外食もしにくくなってきたよね。がまんがまん。みんなも気をつけてね！
343
今日の昼ごはんはコレだけだったんだけど、スタッフに写真見せたら酒呑みのおつまみみたいって言われた😱
俺的には真面目にダイエット飯作ったんだけど・・🤣
344
アスパラのカニ餡かけ🦀
毎年知り合いから美味しいアスパラをいただくので作ってみた！貝柱のだしの素と塩胡椒、ほぐしたカニ、卵白にとろみをつけて。🐴い🐘
#植草式ダイエット
345
最近お気に入りの時計をポーチに入れて持ち歩いてる😆気分によって着けかえるけどやっぱ黄色がなんか1番しっくりくるんだよねw
これ暗い所だとこんな感じ！キャンプの時も心強い！
348
何にしようか迷ってて渡せてなかったニシキへの誕生日プレゼント、やっとこれだ！てやつを見つけたから探しまくってゲットした😆
喜んでくれるといいんだけど、本人に渡す前だから写真はなしで🤫w
350
ものすごい土砂降りの中今日はゴルフやってきた！
終わってしばらくしたら雨があがったよ😅やっぱゴルフは晴れの日にやるもんだなw
#植草克秀【公式】Twitterです ★KATSUHIDE UEKUSA SHOW＆TIME事務局TW→ @showandtime2021 ★YOUTUBEニッキとかっちゃんねるTW→ @ntokchannel ★錦織一清・植草克秀【ふたりの事務局】TW→@futarino_info