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よく考えたら、さっきの明太子豆腐は昔ニシキに食べさせたらうまい！て言われたやつだし、バルサミコもあげたことあるわ…仲良しかよw🤣😅
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昨日も使っててキャンプにも必ず持っていくお気に入りのバルサミコはコレだよ〜😋
どっちも酸味はマイルドでちょうどいいんだよね。白は甘みがあって赤は深みがあるかんじ！
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豆腐は沸騰したお湯に通しておくと崩れにくくなる！（たぶん）
これ、俺の定番メニュー😎
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水にほんだし、酒、みりん入れて沸騰したらほぐした明太子投入。最後に水溶き片栗粉入れてトロっとさせて豆腐におりゃーってかけて完成！
明太子に塩分あるから塩とかはなし🙅♂️今日は大葉だけどネギでも🙆♂️
#植草式ダイエット
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今日の #植草式ダイエット😎
まぐろ、真鯛、サーモン、シラス、アボカド、水菜、ネギ、大葉、トマト、キュウリ🥒に、白と赤のバルサミコと少量のオリーブオイルに胡椒を入れて、おりゃーとかける！
炭水化物ないけどこれだけでお腹いっぱい！ハワイのポキ風かな？🤔
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サラダうどん。
はじめは上に野菜のせてたんだけど、鰹節と卵のせて映え！と思ったら卵失敗してしまった😅
めんつゆとほんのちょびっとマヨ。マヨ久々食べるとやっぱうまいな〜！
#植草式ダイエット
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海老とニラのビーフン🦐ライムを絞るとうまいっ😆
らいむのかおーりーがあさをみーたしーまぶしいほどのひかりがおーどるー♪
#植草式ダイエット
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あーーーーまたタグつけ忘れた😱忘れた時の付け方このやり方でいいんだっけ？
#植草式ダイエット
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今日の昼ごはんはコレだけだったんだけど、スタッフに写真見せたら酒呑みのおつまみみたいって言われた😱
俺的には真面目にダイエット飯作ったんだけど・・🤣
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今日の昼は植草流ネバネバそば😆
ねぎ、えごま、なめたけ、納豆、めかぶ、しらす、すりごま。めんつゆにごま油を少し。
運動は走らず歩く🚶♂️自分のペースで無理な運動はしないけど、間食は絶対しない！
Gパン少しゆるくなってきた〜w
#植草式ダイエット
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トマトとシラスと大葉のそうめん！
味付けはめんつゆと、オリーブオイル、塩胡椒😆
いつも載せてるのはちゃんと自分で作ってるよ！映え意識して盛り付けしてるから美味そうだろ〜（自慢毛出てるw）
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夜は少なめだけど昼はしっかり🍚
塩鮭、きんぴら、大根とブロッコリー🥦のサラダ、なめたけ、青さの味噌汁！
夜おなかが空いた時は、歯を磨くとご飯食べたくなくなるよ😆あと、寝る前に水を一杯のんで寝る！
#植草式ダイエット
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昼ごはんは蕎麦！蕎麦の上には韓国のり、鳥のささみの上にはなめ茸、あとは梅干しとネギ！
蕎麦つゆは、昔からずーっと気に入ってるこれをいつも注文して買ってる😆
#植草式ダイエット
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ちなみにこれが今日の昼ごはん。タコぶつはごま油と塩で。
夕ごはんのは、サラダチキンを買ってきたまま茹でて出して切っただけ。ブロッコリーも一緒に茹でて一石二鳥！
ポン酢は定番だけど、ポン酢に胡椒入れると更にうまいよ！今日はめんつゆと塩で食べたけどね😆
#植草式ダイエット
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夜はなるべく油抜きのおかずにする。鳥🐓とブロッコリー🥦が最高！
ソースはマヨネーズは🙅♂️で、ポン酢がオススメ！
#植草式ダイエット
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飲み物はお茶か水。俺はジャスミン茶を飲むようにしてる。果汁100%は太るからだめ🙅♂️
#植草式ダイエット方法
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次のキャンプは一緒に行く？🤣 twitter.com/uncle_cinnamon…
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ニシキに誘われて、俺が大好きだった昔お世話になってたディレクターと久しぶりに再会！
ニシキはいつも俺のことを話すと俺が喜ぶとか、俺がニシキのこと大好きだとか適当なことばっか言うけど、俺のこと好きなのは向こうの方だと思うぞ😆
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