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ライブ配信見てくれたみんなありがとね〜😆タイムラグがあったけど面白かったからまたやるね〜w
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【FC入会について】※スタッフ更新
一時的に銀行振込のみでのご入会になっておりましたが、システム復旧し海外会員及び国内会員へのクレジットでのお申込が再開致しました。SHOW＆TIMEへの申込資格は6/11迄とさせて頂きます。ご不便をお掛けし大変申し訳ございませんが何卒宜しくお願い致します。
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ちなみにお粥のお供にしてるザーサイとかはちょとつまんで残ったら冷蔵庫に。全部は食べてないよ〜（映え用にならべてるからw）
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キャンプでいつも人気のキャベツ玉ねぎトマトのコールスローは、白と黒バルサミコ、塩胡椒、ちょとオリーブオイルで。
棒棒鶏ぽいやつのタレは、豆板醤と甜麺醤と酒、オリゴ糖を火に通したもの。中華粥はタイ米だよ〜😋
#植草式ダイエット
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部屋で軽く自分のペースで運動。腹筋背筋足上げくらい。それができたらセットで何回か繰り返す。
できる範囲で！絶対無理はしないw🤣
#植草式ダイエット
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【FC入会について】※スタッフ更新
現在、決済システムの不具合でクレジット決済でのFC入会が出来ず銀行振込のみの受付となっております。それを踏まえ、6/7までにご入会必須となるSHOW＆TIMEへの申込資格を6/11（金）入会までに延長予定です。ご不便をお掛け致しますが復旧まで今暫くお待ち下さい。
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今日のランチは明太子そうめん！ちょとのごま油と韓国海苔とオクラ🤏
昔から明太子大好き❤️
#植草式ダイエット
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俺人見知りだから友達少ないんだけど…最近久しぶりに新しい友達が出来ました🤣悪い顔してますが仲良くしてくれてますw
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雨やだね〜☂️誰かさんが何かつぶやいてるけど意外と普通のギャグで今日はよかったw
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あまりものご飯😆
アスパラご飯、ニラの味噌汁、筍の土佐煮。アスパラご飯にはちょとオリーブオイルと塩胡椒がうまいよ〜！
#植草式ダイエット
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鳥とかサーモン、エビの生春巻き（もちろんパクチーなしw）
スイートチリソースでもごまだれでもポン酢でもバルサミコでも何でも合うよ〜！俺が一番好きなのはスイートチリだけどダイエット中だから塩とライムで😆
#植草式ダイエット
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【メールが届かない方へ】＊スタッフ更新
FC入会希望なのに申し込みメールが届かない、問い合わせしても返信がないというお客様、送信メールがエラーで戻ってきてしまっている方が数名いらっしゃいます。お困りの方はDM にてご連絡頂きましたら対応させて頂きますのでご連絡ください。続く→
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アスパラのカニ餡かけ🦀
毎年知り合いから美味しいアスパラをいただくので作ってみた！貝柱のだしの素と塩胡椒、ほぐしたカニ、卵白にとろみをつけて。🐴い🐘
#植草式ダイエット
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【6/7までにFC入会必須！】※スタッフ更新
植草克秀の10月～開催初の全国ディナーショー【SHOW&TIME】へのお申込みは、6/7（月）までにファンクラブ本登録完了の方が対象となっております。
一般発売は未定となりますので、ご入会がまだの方はこちらから！
↓
公式FC fan.2steps.jp
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たくさんの具材とスープには醤油ベースに白バルサミコ、鶏がらスープの素、塩胡椒、キムチのタレも少し入れた植草冷麺！
ニシキの辞典ラーメンじゃないよ🤣
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気に入ってくれたみたいでよかった！
酒と下ネタと俺の悪口はほどほどに…😆 twitter.com/uncle_cinnamon…
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野菜を色々蒸しただけ！
塩やバルサミコ、醤油、胡椒、すだちとか好きな味付けで😆でも、この量全部は食べきれなかったw
#植草式ダイエット
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なんかたまに胸がドキドキする日があるんだけど、気が付くといつもその日は満月なんだ🌕
ってスタッフに言ったら、「植草さん、野生動物に近いからですかね」って言われたw どういうことだよ！🤣
#植草克秀【公式】Twitterです ★KATSUHIDE UEKUSA SHOW＆TIME事務局TW→ @showandtime2021 ★YOUTUBEニッキとかっちゃんねるTW→ @ntokchannel ★錦織一清・植草克秀【ふたりの事務局】TW→@futarino_info